1.本书为原书第五版,每三年左右更新一次,因此涵盖了世界上该领域的循证知识。近几年,我国刚刚开始真正重视孕产家庭的心理健康问题,但对此领域的知识知之甚少。本书的内容,将该领域的各项关键概念和内容梳理得非常清楚,将为我们国家在该领域的研究和发展搭建一个很高的平台和起点,同时给予专业人员和孕产家庭正确的指引,让我们在认识孕产期情绪管理方面少走弯路。 2.本书中的内容和知识新颖,有一些颠覆并会纠正我们传统错误的认知观念,将为我国在该领域的学术研究提供正确的方向。 3.书中针对不同的会与遭受孕产期情绪疾病接触的人员,提出了针对性的建议,以及可落地的实操方法。这在国内,在这个领域,还未有这么细致的内容和建议出现,会给从医护人员到孕产家庭很实际的操作方法。
脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗? 在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细 是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他好的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。 本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱推荐,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配推荐,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适
新妈妈生完宝宝后心情总是不好,是怎么回事儿? 如果新妈妈产后情绪起起伏伏,爸爸要怎么做? 新妈妈坐月子,有哪些错误做法会让她心情更糟? 这是一本写给爸爸看的新妈妈产后情绪照护书,当爸爸翻开这本书,会从中获得爸爸不知道的、想知道的、应该知道的关于新妈妈产后情绪调节的知识,帮助新妈妈轻松度过产后情绪焦虑期。
孕前和孕早期要坚持补充叶酸; 有怀孕征兆,要尽快去医院确认喜讯; 孕早期容易出现流产,要好好保护自己; 孕中期开始要每月做一次产检; 孕期要注意补铁,预防缺铁性贫血; 孕14~20周是唐氏筛查的*检查时间; 孕20周左右要警惕妊娠糖尿病; 孕晚期做凯格尔运动,有助于顺产; 产后科学坐月子,妈妈宝宝更健康; 本书涉及从备孕到坐月子的方方面面,为孕产妇提供全程健康指导,并教会准妈妈们如何做胎教和美味孕期食谱,帮您从孕期的苦恼中解脱出来,安然度过这段终生难忘的日子!
本书由一系列简单而全面的问题和答案构成,针对妊娠期糖尿病进行科普,用通俗易懂的语言讲解什么是妊娠期糖尿病,结合医学指南,明确妊娠期糖尿病的诊断、治疗过程,用简单易读的方式讲述了妊娠期糖尿病可能对孕妇及胎儿造成的影响。同时,本书详细讲解了孕期准妈妈如何在日常生活中通过饮食、运动和生活方式等控制妊娠期糖尿病,何时应该使用药物更好地控制血糖。最后按照孕期的自然发展,对妊娠期糖尿病患者进行细致周到的管理,讲述了在孕晚期、分娩期、产褥期的注意事项。通过正确的认识、生活方式的改变和自我管理,向育龄期女性揭开妊娠糖尿病的神秘面纱。
协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促进胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
新妈妈产后会遇到各种各样的问题,到底是根据老辈人的方法来,还是按照现代科学的理念来护理?有了这本书,新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子,如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重点各不相同;然后给出产后3天到产后8周的护理建议,解答各种产褥期问题,并提供8周营养食谱;同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子;更有新生儿护理建议。抓住42天关键期,产后科学护理,不留月子病!
岳然主编的《坐好月子不留病》涵盖很详细的孕前准备方案,很非常不错的孕期生活指导,很科学的优选育儿理念,很可行的实用育儿方法,有了这样一个帮手的协助,相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过一个完美孕
本书主要包括孕前准备、怀孕时机的选择、正确对待不孕不育、孕期营养指导、孕期日常生活保健、分娩的准备和应对、产后不同阶段营养安排,产后与美容及产后常见症状的调养等。本书内容全面、丰富、科学,实用性强,为您的孕产期健康保驾护航。
本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育,对妊娠、分娩、育儿全程关注,倾力关怀,以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、
周训华编著的这本《坦然面对孕期不适》主要是针对孕妈妈缓解孕期不适的指导用书,分为三章,内容涵盖孕期变化指标、常见不适与应对、饮食调理、生活照护、运动推荐,还有医生的特别提醒和孕妈妈经验谈,试图给予孕妈妈针对性的帮助。
《健康生活丛书:孕产期营养百科》从孕前计划开始,详细列出了准爸爸和准妈妈的优生饮食原则,提醒准备怀孕的准妈妈应提前服用叶酸等营养素,及早回归健康的饮食方式。 《健康生活丛书:孕产期营养百科》内容细致翔实,贴近生活,为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用,同时列出了详细的制作步骤和菜品功效,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。
乐妈咪孕育团队编著的《好孕、顺产、育儿宝典》介绍妈妈在孕期和产后生活的改变及需要注意的宜忌,并根据每一阶段孕产妇的特点,分别列举宜吃食物和忌吃食物。在宜吃的食物中,适时介绍适用对象、主要营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌以及温馨提示等,让孕产妇对自己该吃什么可以了如指掌。透过对忌吃食物的介绍,备孕女性及孕产妇可以清楚了解该种食物不宜吃的原因,以便真正做到在日常饮食中,避免并远离这些食物,确保身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。另外,本书还介绍了备孕女性及孕产妇所需的各种营养素,让备孕女性及孕产妇对所需的主要营养素能有全面性认识。
乐妈咪孕育团队编著的《好孕、顺产、育儿宝典》介绍妈妈在孕期和产后生活的改变及需要注意的宜忌,并根据每一阶段孕产妇的特点,分别列举宜吃食物和忌吃食物。在宜吃的食物中,适时介绍适用对象、主要营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌以及温馨提示等,让孕产妇对自己该吃什么可以了如指掌。透过对忌吃食物的介绍,备孕女性及孕产妇可以清楚了解该种食物不宜吃的原因,以便真正做到在日常饮食中,避免并远离这些食物,确保身体健康,孕育出健康、聪明的宝宝。另外,本书还介绍了备孕女性及孕产妇所需的各种营养素,让备孕女性及孕产妇对所需的主要营养素能有全面性认识。
陈长青、张娜编著的《孕期保健与胎教小百科》以通俗的语言讲述了孕妇在孕期的营养、心理、生理、运动等方面的保健知识和胎教方法。其内容丰富,科学实用,可供广大孕妇在孕育宝宝的过程中阅读,亦可供其家人及医学院校学生学习参考。
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