本书从孕前的充分准备、孕期的营养 、孕期常见症状及并发疾病、产后母婴护理等几个方面进行了详细的描述,让准备做妈女性全面了解自己,并对孕期及产后出现的各种变化和注意事项有一个充分的认识和解决方案,是一本实用的孕期百科全书。
在孕产期,准妈妈是一人吃两人补,准妈妈摄取的营养直接关系到胎宝宝的健康。如果准妈妈摄取的营养不足或不均衡,那么胎宝宝的发育和成长就会受到影响。因此,准妈妈学会科学饮食很有必要。 刘婷主编的这本《孕产期营养饮食百事通》不仅能帮助准妈妈正确认识各种营养素和食材,而且还介绍了孕期不同阶段的营养宜忌和营养食谱,能帮助准妈妈合理饮食、放心饮食。同时,本书还提供了关于孕期各种不适的饮食调理方案,从而 好地呵护准妈妈和胎宝宝的健康,吃出健康妈妈和聪明宝宝!
协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健开发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促进胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
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欧洲,百万准爸妈的选择! 妻子怀孕时丈夫应该知道的一切,在这本书里你都能找到! 搞笑披露超级奶爸炼成细节,让准妈妈全程安享五星级孕期生活。 本书帮你时时跟进妻子和宝宝每周发生的各种变化,从受孕到晨吐,从超声检测到生产细节,从胎儿生长到妻子的情绪变化等一切孕事,其间处处闪烁着令人捧腹的幽默,让你轻松了解妻子正在经历的一切。 2015年奥斯卡Z佳动画短片提名作品《单曲人生》(ASingleLife)制作团队乔布、约里斯和玛莉克倾情加盟!超萌动画式插图,让生命隐秘成长的40周跃然可见。
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