这是一本 特别的效率 手账。就算你既有 拖延症 又有 健忘症，有了这本效率手册，也会使你在杂乱无章的事项与 任务 迅速抓住时间脉络， 高效 管控 时间 与生活。 l 月度甘特 图打卡 页与自填式月计划梳理页，帮你理清 时间脉络。 l 年度 打卡页 ，为你注满 动力一整年，定下目标 要 努力 实现 。 l 假日安排 list 趣味 满满 ， 驻步 宅在家， 迈步 行天下。身与 心 总有一个在路上。 l 文末 附送简笔画小教程 ，步骤完整、 简单易学， 轻松 运用于手账中 ！

《我的情绪涂鸦书》全套分为四册，分别是《我的生气涂鸦书》《我的假期涂鸦书》《我的生病涂鸦书》《我的无聊涂鸦书》。针对孩子成长过程中的发展规律以及其自我调节的正常表现，设计 48P以 小怪物 为主题形象，手工、绘画以及书写等互动环节。全书画风简洁生动，可爱诙谐，充满创意。引导孩子在认识负面情绪的过程中，通过转移注意力、深入思考、涂鸦疗愈等方式减少负面升级，控制情绪，减少焦虑，愉快地度过每一个特殊时期。 无聊是每一个人时时刻刻都可能面临的情绪，无聊的孩子可能会采取大人们无法理解的行为。《我的无聊涂鸦书》全书 48页，图案风格突出，画风简洁、形象生动，书中设计的手工、绘画以及书写等互动环节，合理、有趣，充满创意。帮助家长认识孩子的无聊表现背后的动因，帮助孩子感知生活的小确幸的同时，了解和周

铅笔是一种很常见的画材，只要有纸我们就能拿起铅笔随意涂鸦。 单支铅笔的携带非常方便，可以随身携带，无论在哪里都可以马上拿出来画画。而随处可见的花草树木都是不错的题材，如阳台上的植物一角，墙角的小野花等等。那么，怎么样用简单柔和的方式表达自己对植物的喜爱呢？用心观察，每一株植物都有属于自己的特征和语言，同时也都拥有着共性，当你掌握了这些，就可以用简洁干练的线条表现出自己喜欢的植物了。 用单色的铅笔作画有一个特点，画面会透露出雅致的气质，画好之后可以配上适当的文字，用来装饰书桌或自己的日记本，乐趣无穷，日积月累你的小世界也会因此而丰富起来；你会认识很多不同的植物，知道它们的特点；你的观察力也会越来越敏锐，你将能很快地勾勒出植物的形态，聪明地让叶子、花瓣做出点小变化；你的审

本书是著名插画师，新生代漫画家，超级书作家飞乐鸟的升级力作，全书带领我们一起领略圆珠笔的神奇之处，畅游漫画身边事物的乐趣之中，让我们不得不感叹，的画画工具，其实就是身边的红蓝黑三色圆珠笔呀！喜欢涂鸦的你，热爱创意的你，挑剔的你，这本书无疑是你的哦！世界本就由三种原色组成，生活也应该由三种颜色演绎，那么，赶紧翻开本书，一起来画人，画物，画景，画心情吧！充满创意的人生旅途里，怎么能缺少圆珠笔涂鸦呢！

\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬菜、风景等图例，这些种类繁多的简笔画图例来源于生活，服务于孩子们的求知欲，是打开他们美好心灵的金钥匙。书中每个图例均配有简单的文字介绍，当孩子们在拿起画笔的同时，还能了解一些相关的知识，从而有效拓宽孩子们的视野，可谓一举两得。\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬

彭充、尹小港编绘的《海洋软体动物绘/海洋绘全媒体艺术科普丛书》主题为“海洋软体动物绘”，精心挑选20种生长在海洋里的软体动物作为绘画实例，包括针乌贼、 乌贼、金乌贼、耳乌贼、小猪鱿鱼、吸血鬼乌贼、火焰乌贼、太平洋褶鱿鱼、大王酸浆鱿、蓝环章鱼、小飞象章鱼、大眼扁面蛸、乍波蛸、船蛸、太平洋巨型章鱼、海蜗牛、、凤尾螺、密纹泡螺、珍珠贝等生活在海洋中的奇妙的软体动物，通过对它们进行介绍，了解其种类特征、生存环境等知识，然后跟随作者细致的绘画讲解，参考视频录像 直观的绘画演示，运用画笔一步步将这些美丽又奇妙的海洋软体动物描绘出来。

彭充、尹小港编绘的《虾蟹绘/海洋绘全媒体艺术科普丛书》主题为“虾蟹绘”，精心挑选20种生活在海洋里的虾蟹作为绘画实例，包括基围虾、清洁虾、机械虾、小丑虾、美人虾、鼓虾、磷虾、雀尾螳螂虾、澳洲龙虾、美洲螯龙虾、寄居蟹、招潮蟹、拳击蟹、梭子蟹、馒头蟹、蛙形蟹、椰子蟹、帝王蟹、皇帝蟹和高脚蟹等海生虾蟹，通过对它们进行介绍，了解其种类特征、生存环境等科普知识，然后跟随作者细致的绘画讲解，参考视频录像 直观的绘画演示，运用画笔一步步将这些可爱又奇特的海生虾蟹描绘出来。

\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬菜、风景等图例，这些种类繁多的简笔画图例来源于生活，服务于孩子们的求知欲，是打开他们美好心灵的金钥匙。书中每个图例均配有简单的文字介绍，当孩子们在拿起画笔的同时，还能了解一些相关的知识，从而有效拓宽孩子们的视野，可谓一举两得。\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬

\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬菜、风景等图例，这些种类繁多的简笔画图例来源于生活，服务于孩子们的求知欲，是打开他们美好心灵的金钥匙。书中每个图例均配有简单的文字介绍，当孩子们在拿起画笔的同时，还能了解一些相关的知识，从而有效拓宽孩子们的视野，可谓一举两得。\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬

彭充、尹小港编绘的《海洋软体动物绘/海洋绘全媒体艺术科普丛书》主题为“海洋软体动物绘”，精心挑选20种生长在海洋里的软体动物作为绘画实例，包括针乌贼、 乌贼、金乌贼、耳乌贼、小猪鱿鱼、吸血鬼乌贼、火焰乌贼、太平洋褶鱿鱼、大王酸浆鱿、蓝环章鱼、小飞象章鱼、大眼扁面蛸、乍波蛸、船蛸、太平洋巨型章鱼、海蜗牛、、凤尾螺、密纹泡螺、珍珠贝等生活在海洋中的奇妙的软体动物，通过对它们进行介绍，了解其种类特征、生存环境等知识，然后跟随作者细致的绘画讲解，参考视频录像 直观的绘画演示，运用画笔一步步将这些美丽又奇妙的海洋软体动物描绘出来。

彭充、尹小港编绘的《虾蟹绘/海洋绘全媒体艺术科普丛书》主题为“虾蟹绘”，精心挑选20种生活在海洋里的虾蟹作为绘画实例，包括基围虾、清洁虾、机械虾、小丑虾、美人虾、鼓虾、磷虾、雀尾螳螂虾、澳洲龙虾、美洲螯龙虾、寄居蟹、招潮蟹、拳击蟹、梭子蟹、馒头蟹、蛙形蟹、椰子蟹、帝王蟹、皇帝蟹和高脚蟹等海生虾蟹，通过对它们进行介绍，了解其种类特征、生存环境等科普知识，然后跟随作者细致的绘画讲解，参考视频录像 直观的绘画演示，运用画笔一步步将这些可爱又奇特的海生虾蟹描绘出来。

彭充、尹小港编绘的《海洋软体动物绘/海洋绘全媒体艺术科普丛书》主题为“海洋软体动物绘”，精心挑选20种生长在海洋里的软体动物作为绘画实例，包括针乌贼、 乌贼、金乌贼、耳乌贼、小猪鱿鱼、吸血鬼乌贼、火焰乌贼、太平洋褶鱿鱼、大王酸浆鱿、蓝环章鱼、小飞象章鱼、大眼扁面蛸、乍波蛸、船蛸、太平洋巨型章鱼、海蜗牛、、凤尾螺、密纹泡螺、珍珠贝等生活在海洋中的奇妙的软体动物，通过对它们进行介绍，了解其种类特征、生存环境等知识，然后跟随作者细致的绘画讲解，参考视频录像 直观的绘画演示，运用画笔一步步将这些美丽又奇妙的海洋软体动物描绘出来。

彭充、尹小港编绘的《虾蟹绘/海洋绘全媒体艺术科普丛书》主题为“虾蟹绘”，精心挑选20种生活在海洋里的虾蟹作为绘画实例，包括基围虾、清洁虾、机械虾、小丑虾、美人虾、鼓虾、磷虾、雀尾螳螂虾、澳洲龙虾、美洲螯龙虾、寄居蟹、招潮蟹、拳击蟹、梭子蟹、馒头蟹、蛙形蟹、椰子蟹、帝王蟹、皇帝蟹和高脚蟹等海生虾蟹，通过对它们进行介绍，了解其种类特征、生存环境等科普知识，然后跟随作者细致的绘画讲解，参考视频录像 直观的绘画演示，运用画笔一步步将这些可爱又奇特的海生虾蟹描绘出来。

\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。 《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物、水果、蔬菜、风景等图例，这些种类繁多的简笔画图例来源于生活，服务于孩子们的求知欲，是打开他们美好心灵的金钥匙。 书中每个图例均配有简单的文字介绍，当孩子们在拿起画笔的同时，还能了解一些相关的知识，从而有效拓宽孩子们的视野，可谓一举两得。\"简笔画就是用简单的线条描绘心中所想，日常所见。美丽的花朵、诱人的美食、树上的小鸟，初升的太阳，满天的星星……当孩子们想把这些美好事物描绘下来的时候，简笔画就成了他们得心应手的法宝。 《简笔画5000例》汇集了人物、动物、植物

临摹古画是学习传统山水画的必经之路。传统名画的技法图解，国画大师无暇及此，无基本功者又不能为。刘松岩先生常年从事国画教学，能体察学生困难，所著系列对学画者来说极有价值。 《刘松岩教山水》系列从五代荆浩、董源到宋、元、明、清各家，直到现代几位山水画巨匠，精选其六十幅作品为例，按勾、皴擦、点染及设色的步骤进行详解，适合于有一些基础的国画学习者使用。 《刘松岩教山水·历代传世名作步骤解析·水墨卷》大部分范画都对原作有小的改动，一是取其长而舍其短，二是去掉过于繁琐的部分，便于读者学习。