鱼肉富含蛋白质、钙质和多种微量元素等营养成分,热量比其他肉类低,越来越多的人爱吃鱼肉也就理所当然。 鱼虽然美味,营养价值高,但是许多人不喜欢鱼腥味,或者因讨厌鱼刺而不愿吃鱼。 鱼的种类繁多,不同种类鱼的烹饪方式有何不同?对此,大多数人都是一头雾水,也不知道为什么在家做鱼类菜时,总是无法像餐厅大厨那样轻松。 本书教人们如何挑鱼、买鱼、处理鱼、去除鱼腥味,如何采用各种不同的烹饪方式,包括使用电锅、微波炉来做鱼。另外,书中还教人们如何把鱼肉变成鱼浆,做成美味可口的鱼丸。 人们在阅读完本书之后,会学到既省力又省时的鱼类烹饪法,让不爱吃鱼的人变得爱吃鱼,而原本爱吃鱼的人变得更爱吃鱼,吃得意犹未尽,吃得聪明健康。
有选择,必然有所放弃——这让“食”尚烹饪也更具挑战性《易学易做》系列丛书倡导绿色健康饮食,拒烹野生动物,莱品制作过程中不使用味精、食品添加剂,倡导在日常生活中低盐少油,多食用素食,这就是我们名厨大师终极的价值选择。当然,也值得我们把这件简单中却孕育着生命真谛的事情,当成使命去用心做好。 在这里,我们更愿意用心去描绘烹饪技艺,记录芸芸众生的油、盐、酱、醋、茶,烹饪的百种滋味,所思所想技艺根底。在这里,人们将生活的苦辣酸辛,在学习、烹饪、享受美食中得以暂时的憩息,名厨大师掌勺人的“食”尚和智慧,因此得以成长……邴吉和编著的《鲜美鱼虾》就算本系列之一。
鱼,一直以来是人类喜爱的食品。鱼不仅为人类提供优质的蛋白质来源,同时,若加以处理,并与其他食材搭配,还可以达到强身健体,有益健康的效果。常言说“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”。中国的汉字中,将“鲜”字归于“鱼”部,而不入“肉”部,将鱼当做“鲜”的*。据统计,全世界共有2万多种鱼类,其中圆口纲约108种,软骨鱼纲约900种,硬骨鱼纲约2万种左右。我国鱼的种类大约3000种,其中海水鱼类约2100余种,淡水鱼类1010种左右。面对各种各样的鱼类,如何选用优质的鱼类,如何进食才更有益于我们人类的健康,是一个值得关注的问题。本书选取了40种常见的鱼类,从鱼类的形态特征、生活习性、营养成分以及食疗保健等方面进行了详细的介绍,帮助读者全方位的了解和认识这些鱼类。同时,笔者又查阅了大量的文献,结合自身的经验又
鱼虾水产是高蛋白、低脂肪的食物,其蛋白质的氨基酸组成与人体相似,有利于人体消化吸收,其所含的多种维生素及微量元素也都是人体不可缺少的营养成分。张志华主编的《天然食材养生宝典--鱼虾水产》以中医学“医食同源”、“药食同源”为依据,叙述了常见鱼虾水产的食疗功效,如鲳鱼、带鱼、虾类、牡蛎、海蜇、螃蟹等,同时以生动的笔法讲述了与鱼虾水产相关的文化知识,赋予了养生保健类作品丰富的人文内涵。
食品安全是关系到民生健康、幸福的一件大事。近年来广受关注,而在水产品生产、加工、贮运、销售和消费过程中存在不少安全隐患,由陈薇和胡伟国共同主编的《吃得放心(水产品安全读本)》一书较全面、系统地介绍有关水产品安全问题知识,内容包括有毒有害的水产品、受生物或化学污染的水产品、养殖水产品存在渔药残留、水产品贮存和加工中存在的隐患、餐馆和消费者环节存在的安全隐患等内容,表述简单易懂,有相当的指导作用。
444道名厨*拿手的水产海鲜家常菜精彩呈现,一网打尽各式鱼、虾、蟹、贝经典菜肴,让喜爱吃海鲜的人随时都可尽情尝鲜。 水产海鲜,这样做*好吃!拌、炒、烧、蒸、煎、炸、烤 名厨呈现厨艺绝活,精湛的厨艺,让原本肉质细嫩、味道鲜美的水产海鲜味道更出众、营养更全面。无论是爽口开胃的凉拌菜、下饭解馋的热炒菜、嫩滑清香的蒸煮菜,还是浓香醇厚的汤煲,都能让原本就爱吃海鲜的你变得更爱吃,吃得更爽快,连不爱吃海鲜的人也被诱人香气俘获。《水产海鲜这样做*好吃》除放送水产海鲜经典做法外,更精心放送更多留住水产海鲜营养以及让菜肴更鲜香滑嫩的烹饪秘诀,让你的厨艺轻松升级。