本书汇集了多款营养健康的蔬菜沙拉,从健胃消食、纤体瘦身、美容养颜、延缓衰老、强身健脑五大方面入手,为你推荐了具有不同营养功效的蔬菜沙拉。你可以根据自己的身体状况,选择适合自己的蔬菜沙拉。无论是减肥、护肤养颜,还是强身健脑,只要选对食材,合理搭配,美味的蔬菜沙拉都可以帮你轻松达到目的。
《沙拉凉拌菜的121种做法》详述海鲜的选购及处理方法, 并附有8种经典沙拉酱的配制方法,为你制作心仪的沙拉做好充分准备。接着按照谷物类、肉类、海鲜类三大类别分别详细介绍了121道沙拉的烹调方法,非常实用,可以极大地丰富你的餐桌。材料、调料、做法面面俱到,烹饪步骤简便快捷,分步详解图片一目了然,所涉及的食材和工具也贴近生活,能轻易从市场买到,手把手地教你在自家厨房利用 简单器具,轻松制作出好吃、好看、营养的沙拉。 本书除了详尽的制作步骤,我们还精心编写了营养**和小贴士两个知识板块,让你全方位了解沙拉食材的营养和妙用,涵盖中西,兼顾各种风味,无论你多么挑剔,都可以找到适合自己口味的沙拉,并将之化为自家厨房的珍藏。
"伙伴们原本快乐地在公园玩耍,豆丁和小伙伴们用土垒起了一座小山。小瑞一个不小心摔倒在小山上,小山塌了,被小瑞砸出一个大坑来。就在这时突然下起了雨。雨点越来越大,只好找地方避雨。沮丧的小伙们在避雨的时候发现原来雨滴落在手上的感觉这么奇妙。就在这时雨停了,伙伴们回到小山旁边,小瑞砸出的水坑成了一个小湖。大家又开动脑筋,修出美丽的河道,让树叶船在河道里 安静地行驶。原来,下雨天玩泥巴也不错哦。
在这部影像故事书中,作者运用丰富的镜头语言讲述了将两只小狼放归荒野的故事: 春天,“我”在荒野中与两只失去母亲的小狼相遇,将它们带入人类的世界。小狼与牧羊犬一同成长。当*次看到羊群时,它们充满疑惑。它们并不知道自己与羊群的关系。秋天,小狼越长越大,皮毛丰厚,已经有了大狼的样子。它们与猎狼犬的游戏也越来越狂野。“我”知道,离别的日子就要到了。凛冬,“我”带领两只小狼穿越茫茫雪原,目送着它们渐渐消失在地平线上。
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如何培养孩子独立成长的能力,是每一个家长烦恼的问题。针对这一问题,我们制作了《“嗯,我可以!”系列绘本》,配有色彩鲜艳的插图和丰富的动画表情来吸引孩子们的注意力。故事构造鲜明,引导性极强,可以很容易让孩子融入故事,引导孩子去做出正确的事情。它是根据孩子的阅读能力以及思考方式来设计的,最后还附有词汇表以便于孩子们自助理解,独立学习新的词汇。 《整理房间,我可以!/“嗯,我可以!”系列绘本》用简单的图画,平实的语言,教会孩子如何整理房间,培养孩子的独立成长的能力。
渡边真纪著的这本《只爱沙拉》主打家庭餐桌上的日常沙拉。沙拉不仅能为主菜增色,单独搭配米饭和面包等主食也同样美味。为了得到丰富的口感和味道,作者在食材的挑选和制作上下了很大功夫,有盐渍、香渍的食材,也有烘炒、煎炸的食材,还有蒸煮、晒干的食材,搭配特制的沙拉酱汁就制成了百吃不厌的美味沙拉。106款沙拉大合集,带来满满的健康和幸福的享受。
新鲜健康的蔬果食材,信手拈来的调味酱汁,即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的蔬果沙拉。纤体轻松瘦、美白润肌肤、滋补养容颜、活力维生素、高纤助排毒,五个章节汇集了百余道蔬果沙拉,高营养低热量,让你的餐桌变得丰盛多彩,让你的健康从内而外!快一起来分享这令人心动的蔬果沙拉的微酸与甜美吧!
《外星人,你来地球做什么》是一本向少儿读者介绍UFO事件的科普读本。近100多年来,许许多多人都看到过不明飞行物,这些困扰人类的物体到底是什么?本书用生动有趣的图画、简单轻松的语言,记录了一系列奇特的UFO事件,包含许多离奇的小故事与现实发生的未解之谜。
《飞天小魔女》是一部魔法故事与情绪管理完美融合的书。《飞天小魔女》系列故事书现在已有5本,新的故事还会陆续推出,讲述的是: 在魔法世界,有一个个性火爆的小魔女——非非。因一次大发脾气,她打翻了魔法丘的巫婆汤,让巫婆汤中熬煮的坏脾气四散逃走。非非*好的朋友──小白猫丁丁也变成了大白鹅!为了将丁丁变回来,非非决定带着博学多识的巫师帽——博士、唠唠叨叨但一飞冲天的扫帚——沙沙,和大白鹅丁丁,来到一般人的世界,寻找并收回从巫婆汤里跑走的坏东西。这是救回丁丁的方法。但那些跑走的坏脾气会引发和吸收其他人的负面情绪,变成一个个可怕的怪兽。书中通过书写小魔女非非团队收服怒火怪、硬壳怪、布丁怪、螃蟹怪等怪兽的过程,来帮助小朋友们认识自己和他人应如何克服发怒、骄傲、胆怯、忧郁、嫉妒等糟糕情绪。
《绿梦谷》童话故事系列是英国著名插画家、文学家约翰·佩兴斯的倾情之作。描写了在一个美丽遥远的小村庄里,居住着一群可爱的小动物,在他们身边发生的一系列有趣的小故事。充满了新奇和幻想色彩,给小读者们带来充分新鲜的阅读体验。 绿梦谷的春天对于所有的村民来说,都是新的开始。大家忙着大扫除,打扫房屋,播种耕种……老师们带着学生在草地上上课,呼吸着大自然的气息,大家也都在为复活节做准备,洛斯先生一家还去快乐地放风筝……
《绿梦谷》童话故事系列是英国著名插画家、文学家约翰·佩兴斯的倾情之作。描写了在一个美丽遥远的小村庄里,居住着一群可爱的小动物,在他们身边发生的一系列有趣的小故事。充满了新奇和幻想色彩,给小读者们带来充分新鲜的阅读体验。 绿梦谷的冬天冷得出奇,而且经常下雪。这对于一些小动物来说真是棒极了。他们可以结伴堆雪人,可以滑雪橇。好心的老獾头儿卖给小顽皮和小迷糊漂亮的雪橇,尽管他们攒的钱还不够。到了圣诞节,柏力庄园一年一度的圣诞派对也开始了,所有的动物们都受到了邀请。
简单、营养、少盐、低热量……沙拉符合健康美食的各种要求。富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能慢速释放能量的意面、大麦、糙米,含有优质蛋白的肉类和鱼虾,让我们在享用美味的同时获得均衡营养,带来充沛活力。《今天的沙拉》精选了141道健康美味的沙拉和97种可以轻松调制的特色酱汁,随意搭配,能变化出千百种风味。这些沙拉做法简单,即使没有下厨做菜的经验,也能轻松完成。处理好食材,淋上自己喜欢的沙拉汁,活色生香的沙拉就做好了。一碗好沙拉能让人感受到食材本身蕴含的自然力量,带来一天的好心情。爱上沙拉,爱上健康、简单的生活。
如何把民间口耳相传的故事绘本化,需要从繁复中陶冶出单纯和真诚。作品把故事人物集中在沙孩儿一人身上,并适度简化故事情节,读起来非常符合孩子的阅读习惯。当然,在整体的绘本创作中,插画作者卢瑞娜通过大面积的中国田园风光、民俗民风以及动物形象的出现,把这个故事渲染得极为鲜亮。这本《大阿福》非常契合中国风的出版风格,也做出了非常好的尝试,把民间故事转化为现在孩子喜欢看的绘本,甚至可以吸引到国外孩子的目光。
本书收录了开胃蔬菜、浓香畜肉、淡香禽蛋、鲜美水产、清新沙拉等类别的美味菜品300多款,酸、辣、甜、脆,各式家常凉拌滋味层出不穷。在讲述每一道经典菜肴的过程中,还将时间、做法、口味、相宜相克、功效完美结合,使读者在习得烹饪技巧的同时,对食物养生以及食物宜忌也能有进一步的了解,让读者无需多花时间,便可迅速将美味菜式摆上自家餐桌。