本书汇集了多款营养健康的蔬菜沙拉,从健胃消食、纤体瘦身、美容养颜、延缓衰老、强身健脑五大方面入手,为你推荐了具有不同营养功效的蔬菜沙拉。你可以根据自己的身体状况,选择适合自己的蔬菜沙拉。无论是减肥、护肤养颜,还是强身健脑,只要选对食材,合理搭配,美味的蔬菜沙拉都可以帮你轻松达到目的。
《沙拉凉拌菜的121种做法》详述海鲜的选购及处理方法, 并附有8种经典沙拉酱的配制方法,为你制作心仪的沙拉做好充分准备。接着按照谷物类、肉类、海鲜类三大类别分别详细介绍了121道沙拉的烹调方法,非常实用,可以极大地丰富你的餐桌。材料、调料、做法面面俱到,烹饪步骤简便快捷,分步详解图片一目了然,所涉及的食材和工具也贴近生活,能轻易从市场买到,手把手地教你在自家厨房利用 简单器具,轻松制作出好吃、好看、营养的沙拉。 本书除了详尽的制作步骤,我们还精心编写了营养**和小贴士两个知识板块,让你全方位了解沙拉食材的营养和妙用,涵盖中西,兼顾各种风味,无论你多么挑剔,都可以找到适合自己口味的沙拉,并将之化为自家厨房的珍藏。
清爽可口的凉拌菜,一直是餐桌上的美丽风景:它们色彩鲜艳、食材新鲜、口感清爽,是开胃好选择。《6分钟做好清爽凉拌菜》是 回家吃饭,码上有菜 系列新作品。在本书中,作者秉持 为都市人介绍快上手、易操作的烹饪方法 的理念,精选224道美味凉拌菜供读者阅读学习。书内精选了蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水产五大类300多种食材的凉拌方法,只需6分钟,清爽凉菜就搞定,轻松满足普通家庭日常烹饪需求。
清爽可口的凉拌菜,一直是餐桌上的美丽风景:它们色彩鲜艳、食材新鲜、口感清爽,最是开胃好选择。 《6分钟做好清爽凉拌菜》是“回家吃饭,码上有菜”系列新作品。在本书中,作者秉持“为都市人介绍快上手、易操作的烹饪方法”的理念,精选224道美味凉拌菜供读者阅读学习。书内精选了蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水产五大类300多种食材的凉拌方法,只需6分钟,清爽凉菜就搞定,轻松满足普通家庭日常烹饪需求。
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我们都是龙的传人,这是一本关于龙的传说的图画书。 《雨龙》通过一个神奇的故事,彰显了互助、执着的美好品质。 气韵独特的水墨丹青与经久流传的中国故事完美融合,向孩子们展示了中国画古朴悠远的艺术美,展示了中国传统文化的魅力。
几样新鲜健康的食材,信手拈来的调味酱汁,即可成为一道道色彩缤纷、口味清新的沙拉,开胃的前菜轻食沙拉、健康又充满新鲜感的配菜沙拉、饱腹的低脂主菜沙拉、一盘菜也能让你的餐桌变得丰盛的主菜沙拉,多种食材制作而成的高营养低热量的减肥沙拉,一起来分享*令人心动的微酸与甜美吧! 把米其林餐厅主厨请回家,在家也能做出好滋味
《乖宝宝,睡觉觉》是广西师范大学出版社魔法象图画书王国推出的作品之一。猴儿妈妈把小猴搂在怀里,他们一块儿进入了梦乡。狗爸爸把狗宝宝揽在怀里,他们睡得多甜蜜。猫妈妈把小猫抱在怀里,小猫吃着奶睡着了。妈妈给我唱起了歌:“乖宝宝,睡觉觉。”我甜甜地睡着了,梦里也和妈妈在一起。本书描绘了亲子间睡前的温馨时刻,满溢着爱的味道。
安娜从奶奶那里听到了一个美丽的故事,故事里的主人公所经历的,其实是奶奶对自己人生的梦想。奶奶的梦想虽然是一个童话,但奶奶从未放弃对美好生活的追求,她把这颗梦想的种子种到了安娜的心田,让它生根发芽……
这是一个关于爱的故事。萨拉是一个乐观懂事的孩子。她的父母离婚了。萨拉喜欢身边的每个人,包括父亲的女朋友和母亲的男朋友。她的家人不理解她,但是他们所不理解的是萨拉那颗宽容的心。本书献给所有离异家庭的孩子和想要更好地了解孩子的父母们。
艾拉的家人都很爱她,艾拉也从家人身上学到了很多东西。在家人口中,艾拉知道自己有一个爷爷,不过,他已经过世了。虽然她从未见过爷爷,但艾拉还是爱着他,因为爷爷爱她的奶奶和妈妈,艾拉也爱她的奶奶和妈妈,不管爷爷在哪里,不管爷爷在多么遥远的地方,他一定也深爱着艾拉。是这份爱,让艾拉和她的家人永远在一起。
本书不仅收录了48款苏鼎雅老师的定制手工果酱配方,包括16种单品果酱和32种融合多种水果、香料风味的复合果酱。同时还为每款果酱贴心准备了简单实用的果酱创意料理食谱,让你在家做出天然的手工果酱的同时,用自己打造的果酱制作各式料理,享受亲手制作果酱带来的美好时光。
粽子娃娃是世界上*小的娃娃,它们诞生在端午节这天,但是它们的一生只有人类的一天。所以每年的端午节,粽子娃娃们都会在端午这天走出家门,去完成它们*想做的一件事。粽子娃娃们的冒险故事就这样开始了。 全书分为两个部分,*部分讲故事,第二部分做手工。故事文字内容由曹文轩先生创作,插图手工及绘画由牟艾莉女士创作,讲述了粽子娃娃们在端午节这一天的不同经历与生活。作品手工部分详细教授了粽子娃娃的制作方法,以及使用自己做好的粽子娃娃进行摄影故事拍摄的方法。随书附赠手工材料包。
安哥拉无意中就下了一只小猪波力,一人一猪在天地间尽情玩耍。泥巴塘里打滚、雨中悠闲漫步...
精选可口美观凉菜、冷拼美食 分为爽口凉菜、冷拼美食制作 600幅彩图制作全程关键步骤实景再现 烹制冷盘美食、创意健康必选
天黑了,刷过牙,睡觉时间到了。这时,小女孩看到一块黄色的小糖果。她好想吃啊……可是该睡觉了。怎么办呢?糖果看起来很冷,不如抱着它睡觉吧,可以万一化了怎么办?万一有爱吃糖果的怪兽来怎么办……故事细腻生动地描写了小姑娘面对糖果的种种内心活动,以及天马行空的想象力。