《纽约风 健康的蔬菜谷物沙拉》中介绍的沙拉以新鲜的有机蔬菜叶为主要食材,搭配藜麦、大麦、糙米等杂粮和椰子、奇亚籽等健康食物,以及营养满分的豆类。详细的步骤解说,在家也能轻松做出高级餐厅才有的美味沙拉!根据每天的心情和身体状况自由组合食材,简简单单就能吃出美丽与健康!
本书详细介绍了日本商场中的人气沙拉的制作,包含清新水果沙拉、豪华待客沙拉、多国风味沙拉、便捷储备沙拉、健康沙拉便当、懒人沙拉等,共98道沙拉食谱。还提供了29款经典沙拉酱的制作方法,教你一款沙拉的多种吃法。这本沙拉书不仅能让你把沙拉做得丰盛好看,吃得健康美味,更能让你把沙拉吃得经典、吃得讲究、吃出花样。
这是一本专门针对五六岁儿童情感培育的插画书。这本书从题目“大卫的幸福在哪里”便开始发问,全书回答了儿童成长敏感期中这个 感性的问题。书中讲述了一个小男孩因调皮淘气受到家长训斥,然后因怀疑家长并不爱自己而离家出走,而后发现家庭外的世界充满了危险, 终回归温暖家庭的故事。作者在讲故事的同时特别注意画面和情节的设置,画风温暖,逻辑清晰合理,能帮助儿童正确理解亲情关系,很适合亲子阅读。
《我爱凉拌菜》中收录了作者博客中的130道食谱,包含了蔬菜类、菌豆类、畜肉、禽蛋和水产五个门类的凉菜。本书图文并茂,1000张步骤图一看就会,详细的流程尤其适合初学者借鉴和掌握。简单的是做法,不简单的是味道。
《好孩子好品德系列图画书:卡卡的果汁店》内容简介:卡卡去给奶奶送水果,路上看到小动物都在买饮料,自己只能喝水,回家跟妈妈大闹。妈妈告诉卡卡喝饮料不好,送水果给奶奶是孝敬老人。卡卡明白了道理帮妈妈做家务卖水果,用零用钱开了自己的果汁店。
本书作者赵霞,是国内在童年学和童年文化研究方面早有建树的学者。她以自己的童年时光为描写对象,用一桩桩感人美好的真实过往将读者带往她心中的白马湖畔——这个聚集了叶圣陶、俞平伯、朱自清、李叔同、丰子恺等名士的江南水乡。她的散文以儿童视角切入,秉持童年立场,兼具理性和感性之美,既优美细腻,又硬朗大气,用真挚的情感与优美的文字铺陈出让人回味无穷的画卷,呈现人类童年对待生活的那份赤诚与单纯,文学性与可读性兼具,向读者缓缓讲述了一座文化名城的另一番面貌。
每个孩子或早或晚都会问这样的问题——那就让我们一起来读这个好奇男孩的故事吧,他从邻居大姐姐问到送信的邮差,得到了各种各样有趣的答案,他混乱了,直到最后爸爸妈妈以一种温和的方式给了他想要的答案。
孩子叛逆,怎么办?浣熊奇奇喜欢唱反调,你要往东,他偏要往西,还觉得这样才酷。但是耍酷的结果,不但弄得别人很头痛,对它自己也没什么好处,奇奇决定以后不再做这种傻事了!
毫不夸张地说,很多人忍受不了身材臃肿,极其重视瘦身,但或者没时间,或者没毅力,又或者没决心,还有其他各种各样的原因,以致于在错误的节食道路上越走越远。因此,我们用这一本书来解决上述问题。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念,选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材,科学搭配,为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法,令口味 加本土化。好好吃,健康瘦,平时再配合一些健康的运动,久而久之,不但能瘦下来,而且身体机能也会越变越好。
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