如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽:经典习练指南》。《艾扬格瑜伽:精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子,映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 有关瑜伽你想了解、想知道的问题,都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设;瑜伽的哲学;瑜伽与压力;瑜伽与健康;瑜伽与呼吸;瑜伽疗法 一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈,不得不收藏这一本!
《形象管理与时尚穿搭》系统阐述形象管理与时尚穿搭的方法与技巧。 《形象管理与时尚穿搭》由8部分组成,具体内容包括形象管理的意义、妆容管理技巧、发型管理技巧、服装色彩搭配方法、穿搭风格定位方法、时尚穿搭的服饰造型方法、衣橱管理技巧和气质养成方法。 通过对《形象管理与时尚穿搭》的学习,读者可以在追寻美的过程中,遇见更美好的自己。
本书由DK携手国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心联合打造,包含:体位法、调息法、休息术、冥想技巧、素食食谱。 ①专业的体式真人示范图和肌肉解剖图; ②体式习练中的重点、要点、益处详解; ③正确示范vs错误示范对比参考; ④初级、中级、高级三个难度级别可供选择,更安全有效地练习; ⑤适合不同水平练习者练习的20分钟、40分钟、60分钟时长的体式编排; ⑥对患有特殊病症的人群习练的贴心使用指导。 系统了解古典瑜伽的精华,结合恰当的饮食、调息法和冥想技巧,助您获得柔韧健康的身体和圆满自在的内心世界。
《阴瑜伽》 你是否感到工作压力大,身心疲惫?你是否内分泌失调、脸色黯淡?你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜?你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信?阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激,还能按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。 《阴瑜伽2:经络瑜伽》 本书是作者多年来练习经络瑜伽以及指导瑜伽练习的经验总结。包含了经络瑜伽的基本理论和常见体式,并配有大量瑜伽体式图片。每一个瑜伽体式都给了详细的练习步骤,总结了这一体式对于身体的益处,并指出了练习时需要注意的地方。 本书语言简单易懂,可以帮助瑜伽爱好者快速了解阴瑜伽的理念和掌握相应的动作体式,是很好的运动健身指导图书。图片和版式简洁美观,
邓时海著的《普洱茶(精)》详细介绍普洱茶的茶性、品茗及品种,力求讲述普洱茶越陈越香。通俗易懂,图文并茂,具有较强的科学性、知识性,是宣传普及普洱茶文化知识的一本好书。 本书收录了史话篇、陈香篇、品茗篇、茶道篇、茶谱篇。本书力求让普洱茶迷们通过阅读本书,在理论和实践两个方面都有所提高,能更好地感受那一饼饼圆茶中酿就的时间的厚、滑、美、醇。
《素颜 听肌肤的话》 本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合靠前外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。 《听肌肤的话 2 问题肌肤护理全书》 这是一本介绍各类皮肤问题科学解决方案的护肤书。作者用科学又通俗的语言,结合大量案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和对应的护理方案,包括痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛等。本书是护肤类畅销书《素颜:听肌肤的话》的续集,书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,注重科学严谨的同时也方便读者理解,对于解决大众关心的皮肤问题很有帮助。
保罗 史密斯,英国设计鬼才,疯狂的骑行爱好者。在书中,他详述了骑行世界中他*喜欢的人物和赛事,展示了他收藏的自行车、骑行服和大量20世纪50 60年代的刊物,诉说了他从法斯托 考皮和雅克 恩奎蒂尔等早期骑行英雄身上获得的设计灵感,回顾了他与一些著名自行车制造商的合作,讲述他和大卫 米勒、布拉德利 维金斯和马克 卡文迪什等现代公路赛和场地赛明星手的友谊。 这本书仿佛一次个人化和高度视觉化的旅程,将史密斯对骑行的爱和对设计的爱联结在了一起。
这是一本实用且能激发灵感的配饰指南,教会你如何搭配、购买和保养各种类型的配饰。 服装设计师艾莉森 弗里尔因她的时髦、突破规则的时尚建议而受到喜爱,她强调风格应该是有趣的、个人的和具备功能性的。弗里尔没有规定应当穿什么,而是让你拥有穿任何你想要的东西的能力。在这本书中,弗里尔分析了各种配饰 从帽子、围巾到珠宝、包包和鞋子 并解释如何效地购物、保养和穿搭。 改变你的服装,改变你的生活》出版五年,畅销全网。成为时尚生活类图书各大排行榜头部产品。 本书从如何看待时尚的态度以及对美的正确认识出发,让每个女性都能发现独特的自我。不同的肤色、身材、性格以及工作都会塑造完全不同的穿搭方式。勇敢的穿出更好的自己,提高穿搭力,让自己成为更有信心的人,从而去改变自己的生活。 从基础理论到自我分析,
本书将每个品牌的历史、传统和风格都一一列出,并以优美的语言与亲身经历的 视角 写出。从每个品牌的创始人,到后来几代的品牌掌门人、首席设计师;从每个标志性元素的诞生契机、过程,到每个元素在每一季大秀中的呈现 对法国时尚的热爱让梅甘 赫斯开始了时尚插画事业。她在本书中展示了十个法国高奢品牌的时装作品,并将各个品牌高级定制时装、高级成衣时装的发展史及品牌历史、品牌风格一一道出,向我们讲述了法国十大标志性时尚品牌的前世今生,也告诉了我们这些品牌是如何成就了法国的时尚地位的。
近几年,“守正创新”成为中国餐饮业的关键词之一,这体现在对经典烹饪技艺的传承与发扬、对传统饮食文化的挖掘和整理。作者出身御厨世家,对勤行(即厨行)了解颇深,自2013年起至2018年,在《中国烹饪》杂志上开设专栏,本书即为其专栏文字的结集。全书分为四个章节,旨在以饮食风俗的流变、演化及传统食物的制作技艺为切入点,介绍旧时勤行的职业规矩,揭示勤行幕后的运行规则,展示勤行的人才与技艺,使读者了解厨行从业者的艰辛,更使勤行这个为人们不甚了解的“明珠”在今朝放出其固有的异彩。一代又一代厨行大家相继告别世间,本书是对往事的记述、对旧时风华的留存,有珍贵的史料价值,是献给当今广大读者的一份来自烹饪界的厚礼。
是日本当红偶像Model,也是不惑之年的家庭主妇 日本首届美魔女大赛冠军水谷雅子告诉你,逆时新生18岁童颜美肌不是梦 独创刮痧美容秘术,让你容颜不老,重现青春妙龄,气色更佳 来自日本的水谷雅子同大多数女性一样,适龄嫁作人妻,成为一名再普通不过的家庭主妇相夫教子。但是从18岁就开始勤奋摸索最实用的保养秘辛,对形象管理格外严格的她,通过某次偶然的机会参与杂志拍摄后一举成名,成为了日本首届美魔女大赛的冠军,从此红遍亚洲,更是成为了中国女性心目中的热捧对象,《我是大美人》《美丽俏佳人》等节目的座上嘉宾。 《不老仙妻水谷雅子美丽秘籍》一书就是介绍作者通过护肤、健身、日常化妆、穿衣搭配、营养饮食等多方面自我调理变身最有影响力美魔女的各种秘诀。 身为不老仙妻,水谷雅子自然有一套“非正常”的保养方式和安排
本书将每个品牌的历史、传统和风格都一一列出,并以优美的语言与亲身经历的 视角 写出。从每个品牌的创始人,到后来几代的品牌掌门人、首席设计师;从每个标志性元素的诞生契机、过程,到每个元素在每一季大秀中的呈现 梅甘将意大利时尚史上具有划时代意义的时装,包括阿玛尼 权力套装 、米索尼迷幻长袍以及 华伦天奴红 礼服等锦衣华服悉数收入书中,带你在意大利这一引领世界潮流的时尚之地恣意畅游!
胃癌病理的研究,对临床医生诊断和治疗具有很大的帮助。在我国,早期胃癌的内镜诊断是按照日本标准,而病理诊断国内又是按照欧美标准,二者标准的不一致,导致目前临床诊断乖离状况的时有发生。本书从日本引进,符合目前国内早期胃癌的临床诊断标准。全书分两部分,第一部分是正常胃粘膜腺上皮结构、细胞分化、增值。第二部分是各种病变的病理表现,包括感染、慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生、胃癌等。
在瑜伽练习中,多数练习者存在姿势问题,这样会导致姿势失衡和难以进阶。 本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法,第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡,第2部分介绍了节段失衡模式,并由此定义了四个姿势类型,第3部分针对不同的姿势类型,作者向读者推荐了具体的调整方法和原则。学习本书的目的是恢复身体的均衡,从而达到健康的呼吸模式,平衡的心态和稳定的坐姿。适合各水平的瑜伽练习者。
本书以古画为媒,以茶事活动为眼,以茶文化演变为轴,以茶生活与茶家具为落脚点,让历代茶画中古人的生活跃然纸上,带领不同年龄段的读者感受传承出新、兼收并蓄的古今茶文化。本书共有四个部分:第一部分侧重茶与茶文化的简单概述,以最精炼的语言和图形归纳的方式展现;第二部分是对茶家具与中国传统家具关联性的简说;第三部分是本书的重点,穿越古画时空,领略中国古代茶事与茶家具的魅力,了解茶家具的发展演化和不同时期的茶生活;第四部分通过几位有缘的设计师、茶人的作品,能够看到现代很多的设计和茶事活动,其中依然带着古画中的影子,这种影响是经典的延续,传统文化的延续,也是文化自信的彰显。
在现今的年轻时尚人群中, 潮范儿 已经日渐成了一大热词,而在欧美、澳大利亚特别是日本地区,都出现了一些备受年轻潮人推崇的时尚品牌,诸如亚历山大麦昆、菲利普普莱恩、D二次方、安逸猿,一些一线时尚品牌旗下的副线品牌,比如普拉达的缪缪、马克雅可布之马克,也是时尚的潮人们十分钟爱的品牌。 为满足品位一族对潮牌服饰的了解需求,世界品牌研究课题组经过精心筹备出版本书,将现今*人气的近80个男女时尚潮牌一一收录,除了设计风格、适用人群、大致价位、标志性元素等实用信息以外,全面涉及了这些品牌*知名的镇店潮品和*人气的必购潮品,潮品数量多达3000余款,品类全面涉及男女时装、鞋类、包袋、饰品、腕表、香水、丝巾、太阳镜、腰带、帽子、耳机等,并附有大量搭配建议。
本书将香奈儿一生的故事、香奈儿的历史、传统和风格都一一列出,并以优美的语言与亲身经历的 视角 写出。从品牌的创始人香奈儿的童年时代,到后来几代的品牌掌门人、首席设计师;从每个标志性元素的诞生契机、过程,到每个元素在每一季大秀中的呈现;从初的那个简陋的工作室,到拥有香奈儿5号、小香风粗花呢套装和2.55 手袋的 时尚帝国 香奈儿已经成为精致与魅力的代名词。 甚至,在个人影响力方面,时尚史上也鲜有人可与可可 香奈儿比肩。从童年的贫穷艰辛,到香 奈儿品牌的问世,再到沉寂十几年后的华丽回归,可可 香奈儿就是一代传奇。 看人世沉浮,品人生沧桑。打开这本书,让梅甘 赫斯带领我们穿越香奈儿小姐的奇妙世界。这 位走在时尚前沿的时尚大师,永远地改变了女性的衣橱。
易武,中国贡茶第一镇,古六大茶山之首,茶马古道的起源地。本书一共分为五个章节,第一章,茶人的原乡,主要介绍了易武作为中国贡茶第一镇的历史;第二章,易武风土,主要介绍了易武极具代表性的产区麻黑、高山寨、弯弓等;第三章,风味密码,主要介绍了易武茶的香气、味觉、口感等方面的内容;第四章,岁月史诗,主要介绍了易武茶的风云百年、复兴之光、王者绽放等内容;第五章,茶人列传,主要介绍了易武从古至今有名气的茶人。
绅士、优雅、商务 更多时候,男士的着装风格总被包含在这些形容词之中。然而在当下,有这样一类年轻潮人, 中规中矩 已经不太合乎他们的穿搭法则,他们青睐具有冲击力的视觉元素,比如动物纹理、金属铆钉、撞色、个性配饰等元素,以此在*时间表达出一个充满个性的自我。本书是一本全面提升潮人品位的潮品导购圣经和穿搭宝典,将现今*人气的85个时尚男士潮牌一一收录,并全面涉及了这些品牌*知名的镇店潮品和*人气的必购潮品,潮品数量近3000款,品类以时装、鞋类、包袋、饰品为主,全面涉及腕表、丝巾、太阳镜、腰带、帽子、袖扣、书写笔等,同时还扩展到了滑板、自行车等一些运动类品牌,以及知名的摩托车品牌,并附有大量搭配建议。
本书通过对有关插花古籍的辑录和编撰,并在研究的基础上,提出独特的创新见解,并从中国传统插花教衔学衔体系入手,分初阶入门、中级及阶、高级入室三个层级,普及有关传统插花基础知识和技巧,以对传统插花形成基础的认识和辨别能力及创作传统插花典型作品的能力,最终达到综合创造、欣赏和鉴赏的能力,并具有较好的指导和审美能力。本书内容既适用于从事传统插花教学的老师、学习传统插花技艺与知识的学员,同时也适用于普通的传统插花爱好者。同时体现了作者站在传承中国传统文化的角度,继承和发扬中国传统插花,使它能更好地为现代人们的生活服务,符合现代人们的审美观、时尚追求和生活需要。
吴觉农先生是现当代中国茶业的伟大代表。他毕生关心茶叶,关心农民,从事茶业,为中国茶业发展作出了很好贡献,是中国茶业复兴、发展的奠基人。同时他又是一位热爱祖国热爱人民的政治活动家和爱国主义者,始终关注中国社会发展。他一生著述宏富,在茶学、农学、经济学、社会、家庭、婚姻、人生等多方面,都有着众多的著述和译作。共撰写发表茶学论著一百多篇、部,计约300多万字,其中包括:关于茶叶的论文和著作,茶学译著,茶业考察报告,茶学教材,与茶有关的工作报告,参与制订的与茶有关的行业规章手册等,与茶有关的书信、日记等。编辑了《吴觉农集》,将为研究中国现当代茶业史提供坚实的资料基础,对当今倡导“茶为国饮”,研究茶业可持续发展振兴中国茶业,弘扬中华茶文化,关注解决“三农”问题等,都有着重大的意义。
《我想要的化妆书3》是畅销650000册《我想要的化妆书》系列的重磅完结篇。 相较之前两本化妆书的内容,这本化妆书3不仅保留了基础护肤、美妆的独门锦囊,更加入了时下热议的明星美妆。汲取中日韩欧美四大时尚潮流聚集地之精华,让你偷师学艺妆够出色。 点、面结合系统化教学 东一榔头西一棒子的学化妆难免会感到倦怠,因为我们根本没有理解这款妆容存在的意义与用途。作者凭借过人的分析整理能力,将所要传授的技巧逐一分类,层级清晰。不管是基础入门级别的爱美心切之人还是闭关修炼几时的中级体验者,又或者是想要晋级高位的high-level,都能从本书中找到与自身契合的手法据为己有。 组合拳直击重心 所谓组合拳是从书籍的章节安排来看的,虽然本书的护肤所占比例不大,却每一节都影响着妆面的完成度。也就是说