在当今社会，拥有梨形身材的个体普遍面临下半身脂肪堆积的问题，这不仅影响了其外在形象，也对其自信心和生活质量产生了负面影响，而本书则为这类人群提供了解决方案。书中阐述梨形身材的成因和带来的体态问题等；接着介绍如何通过一系列针对性的拉伸和训练改善大腿脂肪堆积、小腿粗等问题，从而轻松拥有迷人的腿部线条。此外，本书还强调改变生活习惯的重要性，提供与改善不良姿势、选择合适鞋子、保养双腿、梨形身材适合穿搭等有关的小技巧；有助于改变梨形身材的饮食建议，包括关键营养素与食材推荐、助力塑造纤细美腿的天然食材等。任何想要改变梨形身材的个体皆能从本书的内容中获益。
日本*美发师杉浦成规教你打造*人气的小脸发型，通过这本《你*想要的发型书》将会令你的形象华丽转变！从卷发方向到做卷技巧，无论是营造优雅气质还是甜美可爱造型，本书都会让你找到*自己的发型。更有约会、聚会、职场等按场合区分的 瘦脸发型 以及从未公开的绝密级护发、染发和美妆技巧等。 KOGAO LYMPH MASSAGE BIBLE by Keiko Watanabe Copyright . Keiko Watanabe, Mynavi Corporation 2009 All rights reserved . First original Japanese edition published in 2009 by Mynavi Corporation. Japan Chinese (in simplified character only ) translation rights arranged with Myuavi Corporation. Japan. through CREEK ＆ RIVER Co., Ltd. and CREEK ＆ RIVER SHANGHAI Co., Ltd
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“健康中国行”是国家卫生健康委员会组织开展的全国性健康传播活动。自2013年起，每年选择一个严重威胁群众健康的公共卫生问题，开展形式多样的主题宣传活动，探索建立政府主导、部门合作、全社会参与的健康促进工作模式，满足人民群众日益增长的健康需求。广州市根据国家和省的部署，每年都围绕活动主题，结合本地特色，积极开展宣传倡导，营造“健康广州全民参与”的氛围。为了深化主题宣传，广州市健康教育所从2018年起申请市财政预算资金，计划每年结合“健康中国行”活动的主题编绘市民读本手册系列，每本手册从贴近读者公众生活的角度，提炼约三十个健康知识或技能方面的小话题如健康认知误区、盲区等，采用“漫说”的方式，以已有的原创动漫人物形象再创作三十幅左右的四格漫画，并辅以相应的文字释义，生动形象地演绎相关的健康
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