人之所以为人,唯物史观上来看就是“吃出来”的,正如西方谚语you are what you eat(人如其食),饮食足以左右一个地区、国家乃至民族的性格和命运。食物对于人之内外,具有不可替换的根基意义,一部人类文明史既统摄着作为环境、产业与民俗的食物史。本书正式为形形色色的食物撰写“传记”,书写它们的生命全史,在全球史层面,它们驯化成功数千年,辗转万里进入世界各地,丰富了我们的饮食图谱,缔造了舌尖上的百味。食物史不仅是学术研究的重要命题,同时也是科学普及的话题。“食色性也”,大家喜闻乐见的“吃吃喝喝”的话题,是与家国天下息息相关的命题,不仅关乎人民生计、口腹之欲,而且与医疗卫生、社会生活紧密勾连。本书能让大家在轻松、亲切的氛围里找到与先人的生活、情感共鸣,从而很好地打破时间构成的陌生隔膜。从促使人类
日本超人气家事顾问藤原千秋编著的21世纪家务宝典!全书200多个小巧思,将家务效率化、技巧化、专业化! 本书详细介绍了居家生活的方方面面,清洁、收纳、洗护、烹饪、房屋维修以及防灾、防盗、防意外等6大方面,超过2000张实景照和插图,步骤简易详尽,一看就会!比如:“用碳酸氢三钠溶液和薄荷油防治蟑螂”“家具上的划痕借助蜡笔类修补剂和吹风机修补”“防盗防灾的安全知识”“长期避难所需的物品储备”等,教你轻松利用生活中唾手可得的物品和事半功倍的小诀窍,把家务做对、做轻松、做得有创意、做出专业感! 除此之外,书中还收录了家务年历和室内各空间的重点清洁平面图,协助规划年度清洁计划,让做家务有条不紊,生活井然有序!全方位提升你的家务能力与效率,打造理想的家,让自己和家人住得更舒适、更安心!
你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧! 书中分享了简单易行的“半日断食法”,只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶,不仅能轻松瘦身,还能充分补充维生素和矿物质,搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招,就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。 科学空腹,让身体脱胎换骨!
《空腹力》 你知道吗?肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰,其实都是过量进食和营养过剩引发的!如果你想解决这些烦恼,快跟着这本书锻炼“空腹力”吧! 书中分享了简单易行的“半日断食法”,只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶,不仅能轻松瘦身,还能充分补充维生素和矿物质,搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招,就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议,让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。 科学空腹,让身体脱胎换骨! 《空腹的神奇自愈力》 【把吃出来的病饿回去!】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家,65岁时的他身体状态却像30岁,他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研
一杯茶,倒映着一个时期的风貌,折射出一代人的精神底色。中国茶的历史,是一代代中国人的生活史。从对茶的制作、品饮方式的不断探索,到对茶的香气、口感的细腻追求,再到茶器、茶空间的精心设计,无不体现着古人的审美情趣与生活艺术。这是一本视觉上赏心悦目的中国茶史,也是一堂有趣生动的茶文化通识课。作者依托丰富的茶书典籍、人物故事、古典诗词、传世茶画,从先秦至清代,捕捉中国茶的高光时刻,详述历朝制茶、饮茶、品茶的变迁,深入领略唐代茶的蔚然成风、宋时茶的精工细作、明代茶的返璞归真……我们从中不仅看懂了中国人饮茶的智慧,更是体验了时代兴衰之下有名或无名之人的悲喜日常。
《新娘 新娘婚前护理与当日造型专业教程》主要讲解了新娘婚前的美容护理、婚纱的选择、试妆时的注意事项以及流行的妆容造型实例,其中包含了丰富的皮肤护理知识,并且讲述了如何通过不同的按摩手法以及简单的运动方式达到塑身的效果,同时还为读者提供了6种典型的新娘妆和30多款不同风格的造型,适用于不同的人群和婚礼场合,让读者可以更清晰地了解婚礼整个过程中的每一个细节。 《新娘 新娘婚前护理与当日造型专业教程》既可以作为在职化妆师或者即将选择化妆造型行业人士的化妆造型用书,也可以作为化妆造型教育机构、影楼和摄影工作室的参考资料,更是新娘婚前对自己婚礼化妆造型的参照手册。
观念是一切的开始,《100个改变时尚的观念》汇集了那些正在影响和创造着未来时尚潮流的观念。20世纪是一个充满创新的时代,其中许多创意给女性服饰带来了影响。世纪初和世纪末的裁剪设计风格,反差是巨大的。从20世纪初的女性紧身胸衣、曳地礼服和舞会上的监护人,到现在的裸背日光浴、迷你裙、航空旅行和网络购物,很难想象,如此之快、如此之丰富的变化仅仅发生在100年之内。 《100个改变时尚的观念》的主旨是要梳理和阐释1900年到2010年之间女性服饰的革命性变化。全书按照时间顺序编写,并将时尚发展过程中每个重要变化的时间点进行标注。书中的结尾部分提到,未来时装世界的惊喜现在已经开始,如计算机技术整合纺织布料、裙子上的印花可以通过按钮改变图案等。但是,接下来还会发生什么?如果依照上个世纪时尚流行的发展趋势,那么未
这是一本帮助女性塑造自我的时尚工具书。作者是有20年造型经验的化妆师,曾策划和执行多种靠前型的时尚活动,得到时尚圈内艺人和专业人士的认可。岳晓琳秉持每个女人都有独特美的理念,从美妆、时尚、成长
本书是一本实用的穿搭书,还是一本帮助女性探索自我的书籍。本书的架构非常清晰,一共6个章节,力图从形象美学入手,帮助女性改造自己的形象,帮助每一位女性发掘内心正念,让每位女性都能活出从内到外的美
在这个快节奏的时代,体面的外表可以迅速获得别人的关注,从而获得更多机会。 因此,注重品位的男士都有个人形象管理的需求。从一套合身的西装开始,延伸到鞋帽、包袋、手表、文具等配件,再加上修容与保养的功课,刚接触的人很容易迷茫。与其盲目购买、胡乱搭配,不如通过一本精美、实用的指南,学习选物与用物,进而懂得营造个人的整体形象。 《绅士的日常》从中国人的形象特点和社会环境出发,系统解读了7大类293种单品,并邀请国内外专家撰文,详述绅士的内涵与外延。通过这本书,可以快速获得从服装搭配、个人用品,到行为举止、生活方式的全面知识,以自信、优雅的绅士风格作为名片,塑造你的个人品牌。 在这个快节奏的时代,体面的外表可以迅速获得别人的关注,从而获得更多机会。 因此,注重品位的男士都有个人形象管理的