你理想的读书生活是什么样的? 不管房间大小,开辟一个属于自己的读书空间,用一间书房抵抗全世界;每天下班,看一篇书评,读一本书,在墨香中找寻生活趣味;如果累了,就去你所在城市的独立书店逛逛,说不定有奇妙的相遇;当你想去独自探寻这世界的美好时,书单,是*好的指引。 本书收录 14 间温馨私家书房, 49 篇魏小河精选读书随笔, 11 家*美独立书店, 11 份俏皮书单,为你打造理想的个人读书生活。
本书以周为单位,通过每周安排一些挑战项目、练习,介绍一些小窍门、工具、实际案例等,逐步帮助读者建立有条理的生活方式。作者的语言诙谐,妙趣横生,书中还有很多可以做笔记、列清单的地方,读书的过程犹如与闺密对话,十分轻松,很有代入感。
《*淑女100件时尚***单品》的作者河井真奈将20世纪20~50年代的女性杂志大面积推广到市场,使那些职场女性看起来更加柔美、雅致的造型是被大家所公认的。本书是从她25年来的顾问生涯中选出100件 将你变成成熟美人的时尚单品 ,并解说其受欢迎的要点。从快速时尚全胜到时尚难民,书中载满了是使这样的你能够重新思考时尚的基本建议。这是奖励自己的一本书,也是特别礼物之*。
这是一本为女性量身打造的穿着高跟鞋的必修读物,它将告诉你如何选择一款合适自己的高跟鞋、如何穿着高跟鞋还能有气质的行走、长期穿高跟鞋时如何保护脚部、高跟鞋如何搭配各种服饰 它将打破女生对高跟鞋的所有迷思,让女生完全驾驭高跟鞋,轻松穿出女王气质。全书共分6章,其内容分别主要讲的是 高跟鞋的常识 根据腿型合理选购高跟鞋 经典款高跟鞋的穿搭法 根据场合选择适合自己的高跟鞋 高跟鞋与服饰的搭配 高跟鞋重塑体形 。本书将教会你如何穿着高跟鞋选择看世界的高度和角度,让美妙的高跟鞋施展它的魔法,带你开心渡过美丽人生。
怀孕对大多数女人来说意味着放松和大吃特吃,同时也意味着身材走样,而在武宗杨眼中,怀孕给了女人修正健康与美丽的第二次机会,这是上天额外的赏赐。在这本书里,你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨,有的都是对美的执着,以及追求完美身材的自律。从孕期饮食到孕期运动,从月子期饮食到产后塑形瘦身,她不走寻常路,每一步都走得精致而优雅,绝不放任自己变胖变丑,更请出各路明星好友运动专家为她全程保驾护航,这一切*终成就了她的完美辣妈计划。做母亲是女人一生中的重要时刻,但不应成为人生的转折点,从此告别时尚与苗条,孩子应该是妈妈生活中的锦上添花,抓住每一个让自己变美的机会,辣妈就不再是梦想。
浪漫、前卫、精致,这三个词分别对应着世界上*令人心驰神往的三个城市,巴黎首尔和上海。时尚杂志编辑和潮流摄影师出身的XL girls,联合三地设计师、当代艺术家和高奢买手店店主,还原那场“梦中的旅行”。 时尚都会生活Guidebook,以十五条散步路线串起的巴黎、首尔和上海的城市地图,轻熟女的时尚旅行就从这里开始。千篇一律的景点,信息轰炸的攻略,抱歉这里不提供!疲惫的脸,随意的服装,漫无目的的走马观花?这**不是我!她们拥有*敏感的时尚触觉和好品位,入住极具设计感的精品酒店,闲逛新锐个性的买手店,品味藏在巷子里的私家餐厅,徜徉不可错过的艺术空间。窥探更多时尚都会背后的故事,旅行*在地的生活美学地图。 时尚旅行手边书,轻奢游圣经!
本书是克里斯汀 迪奥对时尚的全解析,不仅对穿衣色彩、设计、风格进行了分析,而且对穿衣搭配、穿衣细节、穿衣场合等进行了全面解析。这些对时尚的讲解是女性可以参照的穿衣法则,是永不过时的经典言论。简简单单、优雅的品味、一点点修饰,这三条是*基本的时尚法则,了解自己适合的风格,选对颜色和衣服,每个人都能够光彩照人。本书是女性读者的时尚穿衣指南。
这是一部为饱受现代社会困扰的人们量身定制的启迪之作。作者从“如何减少食量”入手,为读者提供了细致入微、便于操作的进食和烹饪策略。她用更多笔墨告诉读者,如何从简单的餐饮和烹调中重拾快乐,让精神深处的满足唤醒对自我和生活的热爱,使人变得更加轻松自由。在日本,人们认为饮食是生命和思想的创造者。专享使人餍足的食物,是每餐最后上桌的米饭。对于其他食物,他们只是品尝味道,因为他们知道,对美食的真正品味只有在某种不得尽兴的状态下,才能领悟。然而,在物质过剩的时代,多数人萎靡不振,因为他们吃得太多,他们在“让自己生锈”,也等于是在毁掉自己。其实,身体不应困扰灵魂,而应支撑精神活动和心灵世界的运转,当你习得照料身体时,便能够解放自己。
1.4周4步走,循序渐进地减轻精神压力:从唤醒家人意识,更好地分配家里的精神压力开始,到为家庭创造工具,*后养成并保持良好的习惯。 2.没有大道理,干货满满,文字生动、有趣、耐读。方法简单易执行。 3.不只是一本书,更是一个心情记录本。可以把心情记录在书上,感受自己的变化,迎来更好的自己。
在这世界上,有人过着一掷千金的奢华生活,有人过着平平淡淡朝九晚五的生活,有人过着并不富裕却无拘无束的生活。精彩生活典范、全民时尚偶像靳羽西将自己几十年快乐生活的经验心得,分享给读者,希望这99个智慧生活的建议像闪现的火花,能够点亮你的生活,成为你获得精彩人生的灵感。
形象能够精确地反映我们的为人,能代表我们与世界沟通我们的见解、沮丧、恐惧、目标和欲望。我们还会把它们带到工作场所、聚会甚至是约会当中。别人先注意到的就是我们的形象。我们初吸引别人的,也正是形象。许多非常出色的人所共有的明显的特色就是,他们都有着优雅、可靠的形象。 本书的目的就是将你的形象——你看到的与别人看到的——与你的目标统一起来。在这本书里,不会过于强调分类,也不会指出你们在时尚方面的错误,或提供没完没了的“必买单品清单”。相反,波比打算一步一步了解你,帮你了解自己是什么样的人,让你知道该如何向别人传达,做表里如一、独特、完整而又聪慧的个体。她还在这本书里提出了许多关于形象的问题和有针对性的练习,它们会让你拥有一次独特的优雅形象旅程。
王岳飞、徐平主编的《茶文化与茶健康》分为九讲一个附录,引领茶饮爱好者、茶人进入茶文化与茶健康的世界。《茶文化与茶健康》知识点丰富,行文平易,图书特色鲜明:一是充分体现茶学文理结合的学科特色,既包括茶的自然科学内容,又涵盖茶的人文历史知识;二是理论与实践密切结合,例如既讲解茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等功能性成分的生物合成分解及其与品质形成的关系,又介绍如何科学合理地泡好一杯茶;既系统阐明六大基本茶类的品质特征,又一一介绍鉴评各类茶叶质量的具体方法;三是贴近生活,贴近百姓,也就是贴近当前人们普遍关注的身体健康问题。喝茶对人体健康究竟有哪些作用?为什么喝茶对健康有好处?怎样才算科学饮茶,健康饮茶,文明饮茶?书中都作了明确的回答。
可可?香奈儿是20世纪最杰出的时装大师、5号香水的缔造者和香奈儿品牌的创始人。她思想大胆,崇尚自由,当巴黎的女人还被包裹在紧身束衣中,是她独辟蹊径,设计了宽松优雅的套装和象征现代风尚的小黑裙,将女人从奢华的束缚中解放出来;她创造的香奈儿5号香水,是第一款合成的花香调香水,至今依然深受人们的喜爱;她不满足于当下,在高级珠宝、化妆品等领域也成绩卓著。香奈儿,不仅是一个人,一个品牌,更代表了永恒的时尚和崇尚自由的个性。本书从独特的视角出发,注重事实和热点,向读者介绍一个真实的香奈儿,关于她充满传奇的一生,也关于她与众多名流巨贾、艺术大师之间扑朔迷离的恋情,以及她一手创建的香奈儿品牌的故事。
1000次的努力、1001次的减肥…… 我们都是这样,永不气馁地跌撞在成为美女的路上 无论付出多少,就算再怎么辛苦,也一定要成为美女!继《美女入门1》《美女入门2》之后,日本畅销书作家林真理子再推*时尚随笔集。书写减肥、美食、买衫、扮靓、交友等看似琐碎的日常生活,畅谈恋爱、婚姻、男人等女人永远的话题,率真幽默的文字,毫不留情的自我调侃,全无遮掩的对美与爱的欲望,令人捧腹,引人共鸣,更让人获得生机勃勃的力量。
时尚易逝,风格永存。风格不是买贵的衣服,或者追逐前沿的潮流,而是做你自己。 尼娜.加西亚将会分享自己多年累积的经验,教你在购物过程中寻找真正实用的时尚策略,以你独特的风尚去惊艳这个世界。她会教你重新发掘衣柜,用新的视角来审视衣服,学会有技巧地购物,穿出独特的个人风格。 这本书会帮助你走进风格和购物一体化的世界,两者相互融合,缺一不可。你的任务,就是学会如何自如地平衡二者,并且让买到的单品都可以持久利用。 每个女人都应该记住这一条风格魔咒:少买,细选,巧搭配。
本书为旅法日本畅销书作家米泽阳子*作品。该书出版后一度位于日本亚马逊文化类名,出版一周即加印,目前在日本加印 12 次。作为向日本国内介绍巴黎时尚人,米泽阳子的书一直销量比较稳定。在本书当中,作者通过图文相配的方式,从饮食、着装、香水、交际、姿态、感情生活等 6 个方面介绍了巴黎女人风情万种的 36 个小秘密。图文相配,好看实用,文笔见解都不落俗套,堪称一本从外部观察法国女性生活艺术的图书。
即使“宅”在家里,也可以练出傲人的体魄。 看过“消防猛男阅历”的人,都会投以羡慕与爱慕的目光,作者郑元凯就是猛男之一。身为消防队教练员,长久与健身同好切磋讨论,更深入学习研究,常发现很多人虽努力训练,却因没有相当知识而“事倍功半”。 《打造硬汉——型男塑形宝典》全方位地让您看清楚如何雕塑身材,随时随地练或在家自行训练,猛男教官的详细步骤示范与正确观念,陪大家一起塑身健身。另附CPR心肺复苏术、异物哽塞急救法,让大家掌握黄金救援时间。
《长嘴壶茶艺——传承与创新》主要从五个方面展开介绍,分别为长嘴壶茶艺溯源、长嘴壶茶艺的基本训练、36式长嘴壶茶艺、长嘴壶茶艺健身七部曲、长嘴壶茶艺的传承与创新。此五章环环紧扣,循序渐进,既讲原理更重实操,读者容易读懂,易于操作。本书适合热爱长嘴壶茶艺人士阅读,也可作为社区推广长嘴壶茶艺的宣传读本和培训教材,还可作为专家学者研究长嘴壶茶艺的参考资料,并可作为大中专院校师生的教学用书。
这是一段充满诱惑与控制,束缚与解放的奇妙关系: 时尚于女人,是蜜糖与毒药; 女人于时尚,是猎物与筹码。 从19世纪时尚的发端,到20世纪时尚的蓬勃,再到21世纪时尚的“没落”与“肤浅”,时尚与流行趋势研究专家多米尼克古维烈,秉持严肃的写作态度和专业的立场,用鲜明生动的词句,深入浅出的分析,为我们梳理出时尚变迁的清晰脉络,同时也对时尚与女性之间千丝万缕的复杂关系进行了深入的解读。这是一本有益有趣的时尚历史读物,也是一本关于时装、审美与女性独立的回顾与思考之书。
本书围绕空乘职业形象的要求分五个学习单元进行阐述。学习单元一,阐述职业形象、职业精神和职业技能三个要素,明确服务人员的妆容、服饰、形体、语言规范和应掌握的职业技能。学习单元二,围绕面部形象,介绍空乘人员的El常皮肤保养与妆前保养、化妆用品与化妆工具、化妆步骤与化妆技巧、色彩的搭配技巧。学习单元三,介绍空乘人员的手部与头发护理的原则和程序,以及男女乘务员的标准发型设计。学习单元四,介绍空乘人员的服饰形象,重点掌握制服的穿着、饰物的用法、丝巾和领带的打法。学习单元五,讲解空乘人员的言谈举止形象,正确的站、坐、行等各种基本礼仪姿态。 本书可作为高等职业院校空中乘务、航空服务等专业相关课程的教材,也.-j-作为旅游类专业相关课程的参考用书。
这本书从审美的角度,在美容领域推出了CAS色彩审美标准的理论知识。色彩:Color. 审美:Aesthetic. 标准:Standard.为CAS(色彩审美标准)的缩写。在女人这一生的花期里面,女人的生命节律和 七 有关, 反复其道,七日来复,天行也。 女人的生理状况每隔七年会发生一次明显的改变。CAS色彩审美标准就是把女人美的七个年龄阶段的气质用七个不同的颜色来形容,不同的女人构成了不同的花朵,一个年龄段的女人对应一朵花,以及每个阶段的审美重点。CAS色彩审美标准这七个阶段代表了每个阶段不同的气质。任何一个年龄阶段的女人,都有她气质里的核心元素。都可以用色彩和花朵来形容。CAS(色彩审美标准)更有助于给每个有整形诉求的人在整形前做审时度势的判断。重要要强调的是设计时的四舍五不入法则。重新审视自己的美,直到找到喜欢的你自己。