《怀斯曼生存手册：终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式，根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计，包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔?格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。 本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。 不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。

现在，越来越多的人发现露营是一种经济而又有吸引力的旅行和度假选择。《玩转露营》会告诉你很多与露营有关的经验与知识，会教你如何选择、购买、保管好帐篷以及必要的配件和装备，让你在“便携家中”感受真正的舒适。

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2012年11月17日，阿尔瓦伦加带着一名新手渔民科多巴离开墨西哥海岸，开始两天的捕鱼之旅。然而发动机在骤然到来的风暴中被摧毁，小船随着洋流漂向大海。风暴加剧，将渔船吹向西方，进入太平洋腹地。整整14个月，阿尔瓦伦加不曾踏足陆地。2014年1月30日上岸时，他已经漂流了9000多公里。 其间，他们与30多条邮轮和集装箱船擦肩而过，没有一艘船停下来搭救他们；在科多巴死后，阿尔瓦伦加曾多次企图自杀，甚至打算跳入逡巡的鲨鱼群中。但他摸索出一套生存技巧，一直在艰苦的环境中保持身心健康，直至小船被冲上一个棕榈婆娑的偏远小岛，被一对当地夫妇救起。 富兰克林对阿尔瓦伦加本人、他的渔民同伴、主持搜救的墨西哥官员、为他治疗过的医疗团队、照料他直到他康复的岛民进行了大量、深入的采访，在此基础上写成《438天》一书。这是一

《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》是一本极具创造性的户外生存自救指南，出自美国非常知名的户外生存类杂志《户外生活》(OutdoorLife)。书中搜集了175个现代生活中必须知道的生存小技巧，分“家居安全”、“紧急施救”和“荒野求生”三方面内容，从安全保护到急救，再到户外生存，包括如何保证户外出行安全，如何使居住变得更安全，如何制订家庭应急预案，儿童不慎中毒应该怎么办，如何识别有毒昆虫，如何解救触电者，如何止血，在紧急情况下如何逃生，等等。 《户外生存自救图解手册：你最需要知道的175个小技巧》通过形象的图示和简洁的说明，为户外活动爱好者和普通大众提供了关于如何生存的实际操作的指南。你可以通过条目检索到你需要了解的相关知识，也可以全书详细阅读，丰富你的经验，为冒险生活做好充分准备！

本书有超过200 种结绳技法，搭配超高清步骤图，涵盖了所有主要的绳结类型，包括：衔接结、套钩结、绳端结、捆缚结 、环状结、垫片结、辫状结、环编结和吊索结。其中不仅包含人人熟知的反手结和棚架结等基础款式，还包含捆绑衔接结、中式盘扣结、方头装饰结等更具挑战性的进阶款式。为了方便读者，每款结绳均按照其用途进行分类，垂钓、航海 、攀爬、户外和通用，五大领域一目了然，让实际应用更有针对性。

本书是台湾自行车界的泰斗级人物――单车学校校长谢正宽的新作，此前他曾在本社出版《52》一书，在骑行圈内广受好评。谢正宽校长今年已岁高龄，仍然身体康健，热爱骑行运动，本书是谢正宽校长数十年来骑行心得、经验的合集，内容有三个部分，共十三个章节，汇集了谢正宽校长长期从事单车事业而总结的个细节，内容包括骑行的好处、骑行自我训练、运动和比赛后的恢复、运动伤害、基本训练技巧，以及作者重点推荐的和骑行相关的研究成果，很多内容都是谢校长的独门秘诀，目前市场没有公布，对与骑行爱好者来说非常实用。

自行车旅行完全指导手册，长途骑行生存指南《单车旅行》将是本全面而详尽介绍自行车旅行知识与特色骑游路线攻略的骑行指南书，融合BIKETO自行车网运营10余年的经验积累，为所有喜爱自行车旅行的车友呈现关于骑车旅行的方方面面。☆自行车旅行常见问题全解析，旅行车选购、维修与保养一本通?如何计划一趟自行车骑行之旅？我应该骑什么样的自行车？买些什么装备？?骑行过程中如何应对麻烦与困难？如何让骑车旅行成为享受而不是受苦？?出国骑行有什么注意事项？保险索赔该怎么处理？半路上车子坏了怎么办？在开始一段长途旅行之前，以及旅途开始之后，我们都需要面对从购买装备到衣食住行的一系列问题与困难。对于此，我们将在本书中做出详尽而专业的解答。☆20条外精华骑行线路，1000km特色骑游攻略从西南边陲到北极风光，从经典环法赛段到热情

《户外攀岩爱好者手册》是一本全面讲解各式户外攀岩（抱石）的技术手册，内容丰富实用，涵盖了攀岩的历史、类型、装备、方法、姿势等基础知识，同时还包括抓握点与抓握力、攀岩开线、绳结技巧、绳索技巧、初高中级攀岩进阶的专业知识等。 《户外攀岩爱好者手册》特别针对初学者，除了介绍各种攀登攀岩方式外，尤其还大量介绍了安全与救援相关的操作方法及注意事项，内容系统全面，为户外攀岩全面教科书。

《户外冒险教育》介绍靠前盛行60多年的户外冒险教育，其在学校教育、家庭教育、企业培训、心理辅导、社会工作中获得广泛的运用，并且长盛不衰。 《户外冒险教育》弥补中国在户外冒险教育领域的空白，特别是如何融入学校、融入企业有实操和理论的支持。使用人群是户外教育工作者、体验培训从业人员、企业培训人员、户外爱好者等。

这本书以作者多年组织南极邮轮旅行运营的经验为基础，详细地介绍了南极的地理、气候、生物，南极探险和科研，南极经典旅行线路，完善的行前准备和常见问题，南极热门登陆点，并提供南极自助旅行、南极摄影攻略等全面的南极旅行信息，为想去南极旅行和想要了解南极的读者，提供最全面的手资料。