《怀斯曼生存手册：终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式，根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计，包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。

本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎物，如何捕鱼，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境，讲解如何控制自己的恐惧情绪，保持冷静，灵活应对，并充分利用现有的资源脱离困境。 此外，书中还展示了很多求生场景和求生案例，并附有大量图片，讲解具体的操作步骤，增强了直观性与实用性。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考 人活一辈子是活什么？ 。经过与女友梁红商量，两人决定 换个活法 ，定下 十年之约 ：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 *开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今， 十年之约 期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

本书介绍了多种绳结打法供人们选择，不仅实用，而且有指导意义。它们中大部分是具有特殊用途的绳结，其余的是纯装饰性绳结，还有一部分绳结用途广泛，可适用于不同的作业。你会发现，对于所有绳结来说，只要打法正确，它们都很牢固安全。你还会发现无论是在日常生活中，还是在诸如攀岩，航海和野营的活动中，绳结都非常实用。

这是一本野外游玩、远足、山林探险的***指南。书中详尽介绍了外出前需要做的准备，途中可能遇到的问题，一定要掌握的户外知识，意外出现的应对方法，野外常见的动植物等，此外还有一些让探险变得更有趣的建议。实用可行的内容，轻松简单的语言，清新可爱的原创插图，有了它，山林海滨任你随性穿行。带上这本书，一起走出家门，开启一段趣味十足的野外冒险吧！

《气象万千城市指南：北京》为荒野气象所著的一本北京城市指南。不同于旅行图书市场上常见的指南，本书侧重从 更新 的角度出发，不仅包括对于北京目的地的新探索，还提出了城市旅行的新方式。全书由作者团队实地调研、采访后撰写而成，涉及北京的景点、住宿、餐饮、娱乐、购物等诸多方面，提供的信息具有极高的实用性和可靠性。 全书涵盖 胡同更新 零售空间 城市度假 宝藏角落 等四大部分内容。其中， 胡同更新 精选几十家选址位于胡同中的咖啡、酒吧、餐馆等业态，展现胡同文化与独特创意的融合； 零售空间 收集城市中别具一格的线下消费店铺； 城市度假 提出了新式城市旅行方式，为探索所居住城市的日常提供新视角和新途径； 宝藏角落 侧重梳理散落在北京极具设计感又鲜为人知的去处。同时，分享了20位扎根北京的创意人访谈，展现城

普利策历史奖得主爱德华 拉森讲述了人类探险史上无比恢弘的一年：1909年，人类进行了三次大胆的探险，由罗伯特 皮尔里、欧内斯特 沙克尔顿和阿布鲁齐公爵率领，同时冲向世界的北极、南极和第三极。三支探险队面临前所未有的恶劣条件和死亡威胁，在地球的边缘插上了旗帜。 在这非凡的一年里，美国人皮尔里及其团队因发现了北极点而得到了全世界的欢呼;英国人沙克尔顿打破了地理上的南记录，而他的探险伙伴则到达了南磁极;在世界屋脊，意大利阿布鲁齐公爵在喜马拉雅山脉东部的喀喇昆仑探险，试图攀登世界第二高峰乔戈里峰，并开创了攀登这座山峰的标准路线。 基于大量的档案查阅和实地调查，爱德华 拉森将这些事件编织成一系列精彩的冒险故事，揭示了探险家们所取得的非凡成就和体现出的人类精神的极致。

进入21世纪，在全球变暖大背景下，*天气和自然灾害更加频繁，影响广泛的流行病疫情时有发生。同时人类社会中*主义思潮盛行，恐怖袭击已成为全球性威胁。虽然科技日渐进步，但仍无法阻止自然与人为灾难的发生，在这一系列威胁之下，掌握一定的灾难生存技能是非常有必要的。本书涵盖了火灾、地震、海啸、飓风、雪崩、泥石流、核爆炸、恐怖袭击、交通事故、网络攻击、大流行病等各种灾难事故类型，以图解的形式讲解了灾难发生时的逃生技巧与救援方法，以及灾难发生前的物资准备与身心建设，许多建议来自美国联邦应急署等权威机构，安全实用，专业权威。强烈建议掌握本书技巧，关键时刻不仅可保自身安全，也能为家人与身边的人求得一线生机。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考“人活一辈子是活什么？”。经过与女友梁红商量，两人决定“换个活法”，定下“十年之约”：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今，“十年之约”期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

为了让阅读更轻松、更生动，我们努力把这本书变得更像一个资料夹。 我们用不同的色彩区分了章节，每一章聚焦一类问题，包括 生存准则 、 装备选用 、 优先考虑 、 旅途行进 、 户外医疗技巧 、 通信与联络 、 *环境下的生存技能 。对于普通的探险旅行，它提供的技术指导可以给旅行增添一份乐趣；对于投身野外的探险者，这些实用技能或许会在某一个生死攸关的时刻，拯救你的生命。 无论是因为自然灾害、意外事故、计划失误或仅仅是运气不好而需要在凶险的野外谋求生存，这套书都是您的*选择。

本书有超过200 种结绳技法，搭配超高清步骤图，涵盖了所有主要的绳结类型，包括：衔接结、套钩结、绳端结、捆缚结 、环状结、垫片结、辫状结、环编结和吊索结。其中不仅包含人人熟知的反手结和棚架结等基础款式，还包含捆绑衔接结、中式盘扣结、方头装饰结等更具挑战性的进阶款式。为了方便读者，每款结绳均按照其用途进行分类，垂钓、航海 、攀爬、户外和通用，五大领域一目了然，让实际应用更有针对性。

《桂林户外登山100峰》推介登山攻略97篇，实际穿越桂林及周边户外名山100余座，收入风光摄影628幅，手绘地图95张。线路攻略介绍以自助行全攻略方式，采用文字、线路图、风光照手段，从桂林乘班车始，图文并举尽可能详尽介绍每一个关节、路口岔道、标志性景观及相关信息。

★全美*受欢迎、使用率*的生存手册之一 ★ 探路者 权威合作，登山家王静撰文推荐 ★美国野外生存类知名丛书《野外生存》专栏作家鼎力创作 ★全书彩色图解，详尽解说333项生存技巧，轻松掌握野外生存原则 生活中危险无处不在，难免会有天灾人祸和野外危险发生，野外探险时，灰熊这类不速之客会探访你的帐篷；或许你也会遇到持刀劫匪。《户外生存手册》中我们为大家提供了333条重要的生存技巧。 这些技巧和经验均是由著名的户外生活倡导者、野外生存系列丛书撰稿人里奇 约翰逊先生编写的。《户外生存手册》中，分三个篇章为大家介绍这些宝贵的生存技巧和经验 野外篇、灾难篇和城市篇。掌握这些生存技巧之后，你就可以闲庭信步，徜徉于大街小巷，或者从容穿越丛林，战胜各种天灾人祸。本手册中的有些技巧简便易懂

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔 格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。 本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗 配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。 不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。

这是由DK出版的一本自行车大全，介绍了自行车种类、各类车的骑行技巧与锻炼方法、自行车的保养维修等内容，实用性非常强，图片清晰丰富。本书作者就是一名自行车骑手，拥有丰富的骑行经验，撰写过多部自行车作品。

本书主要向读者介绍安全航行需要学习诸多技巧，为航海新手提供基础的航海知识，为有经验的水手提供便携的“知识宝典”。航海新手们将会学到如何在船上保持安全舒适，如何作为船员中的一份子发挥作用，还将学习帆船和航海的核心技能。本书会帮助航海新手解决问题、找出错误、学习新技能，成为高效航海者；帮助有经验的水手在航海前巩固基本程序及技术，或在一天的航行结束后总结经验，反思问题，从而使自己的航海技术得到磨砺。

本书由来自世界童子军发源地的英国童子军协会编写，书中主要介绍了关于户外探险所需的基本知识和各种技能。其内容包括认识周围的世界，准备户外装备及搭建庇护所，导航技能，户外探险工具及各项技能，生火与寻找食物，急救和求生等。书中除了有必要的说明和操作步骤外，还以大量的图片，直观展示了多个户外探险活动的实例。美国探索频道《荒野求生》节目传奇主持贝尔?格里尔斯（现任英国童子军协会主席）也为本书作序推荐。 本书图文并茂，步骤详细，通俗易懂，适合广大喜欢户外活动，勇于探险的爱好者，尤其是青少年爱好者阅读。

你是否厌倦了都市，渴望回归自我，寻找一份精神的宁静与寄托？步入山林，你会发现生活原来可以如此有意义，在山林生活的自给自足中，汲取生命中所有的精华，体验大自然的智慧。 本书集结了日本插画家、作家大内正伸多年山林生活的经验，能够帮助读者快速学会山林生活的必 备技能，包括如何自己动手伐木、筑屋、引水、取火、修整房屋。书中有近700幅超精美的手绘插图，生动有趣，给你清晰直观的讲解。带着本书，开启你美好的山林生活吧！

《野外生存大百科》共分为12个部分，分别从野外取暖、寻找水源、采摘野果、自我治疗、建造临时住所等各个方面向读者介绍了荒野求生的手段和技巧，教授读者如何在完全没有现代科技帮助的情况下在荒野存活并生存下来，是人们在野外常备的指南。

《户外生存手册：户外达人不可不知的232个技能和工具（全彩图解版）》由美国百年经典户外刊物《田园和小溪》（Field & Stream）主编创作，将其职业生涯中亲身验证的750余种户外生存和运动技巧汇集于此，使用海量丰富照片、图表和插画，从野营、捕鱼、狩猎和野外生存四个角度全面讲解户外达人不可不知的232个技能和工具的使用小贴士。从如何寻找**露营点、防止蜱虫叮咬、磨刀等初级技巧，到如何组装钓竿、烹饪美味烤鱼等户外达人进阶技巧，再到应对凶猛动物、在大雪封山中存活下来等终极求生技巧，本书都有详尽介绍。 《户外生存手册：户外达人不可不知的232个技能和工具（全彩图解版）》囊括了户外生存的大部分技巧，同《户外生存手册：户外达人不可不知的210个狩猎和采集技巧（全彩图解版）》一书互为表里，适合喜爱户外探险或到偏远地区旅游的

《南极 北极：世界尽头的相遇》缘起自各领域精英进行的一次充满人文关怀的考察活动，从极地的动物、植物、地理、气象和历史知识等大众关心的角度描绘了他们眼中的极地。十三位作者分别以科学家、摄影家、新闻记者、音乐人、出版人等专业角度，讲述了他们眼中的世界尽头与冷酷仙境，其中包括极地探险的英雄史诗，南极鸟类、植物、动物图鉴，极地环保与科考、科学考察明星船雪龙号记等内容。

1910年8月9日，阿蒙森和他的同伴们乘探险船 弗拉姆 号从挪威启航。他在途中获悉，英国海军军官斯科特组织的南极探险队，也是以南极点为目标，早在两个月前就出发了。这对阿蒙森来说，是一个不是挑战的挑战，他决心夺取首登南极点的桂冠。 经过 4个多月的艰难航行， 弗拉姆 号穿过南极圈，进入浮冰区，于1911年1月4日到达攀登南极点的出发基地 鲸湾。阿蒙森在此进行了10个月的充分准备，于10月19日率领5名探险队员从基地出发，开始了远征南极点的艰苦行程。前半部分大约六七百千米的路程，他们乘狗拉雪橇和踏滑雪板前进。后半部分路程主要是爬坡越岭，尽管遇到许多高山、深谷、冰裂缝等险阻，但由于事先准备充分，加上天公作美，他们仍以每天30千米的速度前进。结果仅用两个月不到的时间，就于12月14日胜利抵达南极点。阿蒙森激动的心情简

我们无法预测灾难何时会发生，也无法学习所有领域的特定求生技巧，唯有掌握基本的求生原则，才能应变不同的情况。本书是一本户外生存经典图书，收录了户外生存需要的所有基本知识，并通过950张全彩图片逐步示范各项户外求生技巧，无沦你是户外活动爱好者，或者只是想学得一些求生知识以备不时之需，本书都是好的选择，将让你的安全更有保障。