很多人常被各种亚健康和慢性疾病所困扰，部分小病痛急发时更是束手无策。本书作者张宝旬出身中医世家，积20年临床行医经验及中医教学经验，擅长针药并用，长期学总结各种中医妙法，并以通俗的语言在各大平台普及好学、实用的 小妙招 ，阅读量超5亿次，粉丝好评如潮，已得到超500万粉丝的信任和喜爱。 本书是作者10余年中医小妙招及20年临床经验的穴位方法精华集合，作者从 简单易行、实用有效 的普及原则出发，总结了近百种临床验证有效的中医妙招，操作方法以按压手穴为主，还包括臂穴、耳穴、足穴等其他穴位相结合的应急妙招，来帮助缓解读者生活常见、关心、高发的小病痛，如牙痛、失眠、鼠标手、小儿吐乳。从头到脚、从里到外的常见病症多有涉及，中老年人、女性到小儿皆可受益。 本书每节均以简明文字说明病症原理、操作方法和注意
这是一本关于针灸的通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程 极简针灸 开启针灸之门 。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语，却讲清楚了中国非物质文化遗产 针灸 的来龙去脉，从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角，来了解我们的身体，了解关于生命的一些真相，涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照，即使一个中医小白，你也一定获益匪浅。
这是一本关于针灸的通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程 极简针灸 开启针灸之门 。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语，却讲清楚了中国非物质文化遗产 针灸 的来龙去脉，从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角，来了解我们的身体，了解关于生命的一些真相，涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照，即使一个中医小白，你也一定获益匪浅。
杨甲三教授是我国近现代著名针灸学家，首创 三边三间取穴法 。本书以真人模特体表定位和解剖定位相结合的方式，按照*国家标准穴位定位，吸取杨氏取穴法的精髓，采用图文对照的方式介绍了十二正经、任督二脉、经外奇穴、足反射区近400 个穴位的定位、快速取穴方法、杨甲三取穴经验及常见病症的经典配穴治疗、病案分析，弥补了市面上很多图书取穴不全的缺点。本书编写采用大量图表，简明易懂，便于读者学习、使用、查找、记忆，尤其杨甲三精准取穴经验、经典配穴及病案分析，带您体验不一样的取穴用穴。本书以大开本、大字版的形式，人体肌肉骨骼图和真人演示图相对照，老年读者不戴老花镜也一样能精准取穴。小病小痛找穴位，取穴用穴看这本。
活在世间，就得面对一切。这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。 在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导 关注疾病，不如关注健康 的理念，这十余年，他潜心修行，一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量，找到健康的源头活水；另一方面在自己的身上反复实践，印证其中的精要和秘密，产生了许多灵感和实用的经验，zui终总结了几百条极简养生法，与同道的朋友们共享，愿大家同气相求，意会通心。同时，他也提醒人们：生于忧患，安不忘危，对生命要及早进行养护 常将有日思无日，莫待无时思有时 。
《拍打经络祛百病》由孙呈祥主编，详细介绍了通过经络an摩和te定xue位的拍打法，帮助读者快速缓jie和预防多种常见疾bing。 书中涵盖了60多种疾bing实例，包括失眠、消化不良、疼痛等，针对每种疾bing提供了相应的xue位an摩方法，读者可以通过简单的步骤在家中自行操作。每个xue位的具体的位置、an摩方法以及适应症都清晰呈现，使读者能够轻松上手，呵护健康。
本书所囊括之人体穴位，皆是人体临床常见特效穴，其详尽穴位说明、主人体取穴部位与疾病配穴、按摩手法及功效均以图画说明，使读者一目了然，有针对性地缓解症状，是家庭常备的自疗养生书。
《人体经筋病治疗与扳机点图解》是由钟士元主编，该书是作者在骨伤诊疗革新基础上，在软伤的诊疗研究中取各家之所长，总结成册。该书稿以扳机点和经筋病灶为切入点，从扳机点和经筋病灶的探查、经筋病的治疗、预防锻炼等方面进行叙述，并将扳机点的位置及牵涉痛单独成章，配以直观明了的图片，便于读者理解。
本书将刮痧、拔罐、艾灸的精华zhi疗方法进行了汇总，读者可以根据自己需求选择合适的疗法，或者刮痧，或者拔罐，或者艾灸，或者多管齐下进行养sheng保jian。 书中采用读者易读、易学、易懂的图解的形式，详细地介绍了刮痧、拔罐、艾灸的常识，操作方法及在操作过程中的注意事项，强身健体刮痧、拔罐、艾灸法和常见病自疗法。为了方便读者查找xue位，书中还配有准确的xue位图，这样既能节省时间，又能准确操作，提高liao效。
腧穴是脏腑经络气血输注于体表部位的统称，既能反应身体状态，又能治疗疾病。腧穴是我们身体的开关，具有行气活血、发汗解表、行气通腑、活血化瘀、镇静安神等多种功效，找准这些 开关 就可以缓解很多身体不适。本书介绍了针对日常常见症状疗效确切、取穴简便的腧穴，带您一起探究人体 开关 的奥妙。
颈部、肩部、腰部和腿部作为支撑人体的重要部位，同时也是十分容易受到伤害的脆弱部位。久坐不动、坐姿不端正、过度劳累、受风受寒等因素常常导致这些地方出现病痛，严重时甚至会影响日常生活质量。面对这些恼人的症状，除了就医还有一种既简单又实用的方法，那就是使用按、揉、摩这些推拿手法。长期坚持下来可以通经络，使得气血运行通畅，舒缓颈肩腰腿部位损伤所带来的痛苦。 《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》结合中医理论和现代康复理念，针对颈、肩、腰、腿四个部位上的36种常见病症，系统地介绍了预防、恢复和调养的科学推拿方法。同时，《关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消》还将四大部位的日常推拿与足底反射区推拿巧妙结合，提供了多方位的调养方案。为了便于读者掌握正确的推拿技巧，书中配有详细的人体示意图和模特实
经络和穴位的传说其来已久，其源已昧，是中医最基础、最深奥、最神奇的知识，占据《黄帝内经》近半篇幅，且文辞古奥，其中的原理至今云山雾罩，令人望而喟叹，但以此为基础的海量临床实践又证明了经穴之奇
千百年来，中医治愈了无数的病患，守护着中华民族的繁衍。经络学说贯穿于中医生理、病理、诊断和防治的各个方面。本书明确了经络的概念，展示了人体经络图，并根据各种常见病症给出了经络治疗方法，是家庭常备的自疗养生书。
本书融汇周尔晋独特的 X形平衡法 和 火柴棒按压 技巧，通过简单的按摩手法，帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源，不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康，让父母的双手成为孩子健康的终极保障。 本书主要介绍小儿推拿常用穴位及手法，从消化系统疾病，呼吸系统疾病，脑部疾病，五官疾病，血液疾病等方面着手，对常见病、疑难病进行讲解，做到症状、病例、疗法并重，让读者更直观地了解疾病，更轻松地治疗疾病。
