痘痘、色斑、黑眼圈；肥胖、痛经、手脚凉， 女性的烦恼总是和“体寒”有关。 想变美、变瘦、变健康，先让身体暖起来！ 翻开本书，掌握艾灸暖身的诀窍： 艾灸曲池、合谷，祛除顽固的痘痘； 艾灸中脘、关元，减掉多年的赘肉； 艾灸至阴、关元、三阴交，从此不为痛经愁。 超简单的取穴方法，帮你对症施治，轻松找到穴位所在。 超详细的灸法说明，让你灸得明白，一步到位调养全身。 外加贴心食疗药膳，助你事半功倍。 不用多昂贵的保健品， 做对了，小小艾条，就是你的暖身利器。

艾灸擅补阳气。阳气不足，手脚怕冷、气短咳嗽、风湿疼痛……一切寒凉之象都会表现出来，这时候的方法就是艾灸。本书汇集老中医的智慧，将艾灸和补阳气结合起来，以艾灸之暖来祛除阳虚之寒，“艾”到病除。详细的艾灸方法，在本书找。针对艾灸方法，吴老师不是简单地告诉你艾灸哪些穴位，还包括为什么选择这些穴位，以及用什么方法，艾灸的时间和次数等。搭配艾灸的是，准确的取穴方法。医学上的精准定位和简易取穴，均给出文字和图片，让我们先找准穴位再艾灸。附赠艾灸专用的国家标准经络穴位挂图，带在身上或挂在墙上都可以，找穴非常方便，很高。

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《按摩拔罐刮痧足疗一本全(超值全彩白金版)》选取了按摩、刮痧、拔罐、足疗四种安全实用、疗效显著的防病治病、保健强身方法，不仅是生病的人，健康人也同样适用，特别是处于亚健康状态的人群。书中详细介绍了各种疗法的理论基础、常用工具、适应证、注意事项，以及常见疾病的治疗方案。所选病症都是常见病、多发病，如高血压、糖尿病、腹泻、便秘等，读者可以在紧张的工作、生活之余参照《按摩拔罐刮痧足疗一本全(超值全彩白金版)》进行自我治疗和保健，防病去病，延年益寿。为了读者学习和使用方便，书中以浅显易懂的文字、生动形象的图片向读者展示了每一种疗法针对某种疾病的实际操作过程，实用性强，适应面广，是一本居家养生的工具书。翻阅《按摩拔罐刮痧足疗一本全(超值全彩白金版)》您会发现，平日在常见病、亚健康症状、保健、

怎么艾灸不生病，生病了怎么艾灸？易磊、兰翠平编著的《对症艾灸不生病》在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上，细致阐述了艾疗方法。本书介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸，同时从老人、女人、男人、小孩不同人群出发，说明了“生病了怎么灸”。双管齐下，让您呵护健康无忧。

《古法艾灸》是献给在家自灸的朋友们的操作指引书，也是常见病家庭自灸自疗的指南。《古法艾灸》主要针对亚健康症状、一般常见病、妇科常见病、中老年常见病，科学地、通俗地讲解了相应的艾灸治疗方法。针对不同病症，定位艾灸穴位的位置和取穴技巧，详细讲解施灸步骤和操作方法，注重病症讲解的科学性、找穴和施灸实操引导的精准性以及表达上的通俗性。三分讲病，七分讲灸，灸的部分又重在讲施灸操作。作者杜琳是三级甲等医院针灸科副主任医师，硕士生导师，从事医疗、教学、科研工作20余年，在艾灸疗法上有精深的造诣，有论文20余篇、专著8部、国家专利1项，是著名的专家级艾灸名医。《古法艾灸》图文并茂，讲解通俗，精炼实用。全书容易理解，便于操作。

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由吴东生主编的《刮痧百解》全面阐述了刮痧的内涵和深度，运用“吴氏循经刮痧排毒教学法”，向读者介绍砭石与刮痧的诸多知识，并以解答的形式，深入浅出地解答了刮痧领域里困惑人们的诸多问题，演示了刮痧的操作要领、补泻方法和刮痧的适应范围、注意事项以及刮痧的禁忌症。书中重点介绍了“吴氏循经刮痧排毒教学法”的经络走向以及101种常见病的刮痧方法，着重演示百招刮痧操作技能，通过教学与考核，验证“吴氏循经刮痧排毒教学法”的成果。

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