中医启蒙由认识汉字开始，中华文明的复兴从振兴中医开始。要研究中医，发皇古意，就必须先从*基本的词汇入手，需要我们唤醒那些沉睡的文字的原意。在现代语境下，在涉外教学看病过程中，徐文兵大夫随时会遭遇熟悉字词的陌生化情形。如 饥饿 ，饥和饿有什么区别？思和想有什么区别？如果没有区别，干吗要多造一个字？比如 魂魄 ，魂是什么，魄又是什么？全书以 字 为线索，旁征博引，透过字义的解释，说明实际的中医养生之道，轻松易读，让你大长见识。作者难得的家学渊源和多年的临床实践，在一个个看似平常的字词之间，体现我们文化的博大精深和生活趣味，我们认字不识字，重新认识我们的好，从汉字开始，从健康的生活开始，从这本书开始。
您是否对舌诊已有初步了解，本书将带您一起实操起来！ 感悟对常见病、多发病的判断，更有舌诊下体质养生的对号入座！ 又快又准的望舌诀窍，读懂舌与五脏间的亲密关系，舌质 舌苔 舌底血管脉络，真正掌握舌诊的内涵。通过对近30种常见病症的详细解读，带您一起实操起来！ 全书采用图表结合的形式，简洁明了，一目了然，把多年的临床经验汇总在一起，详加分析，步步为营，让您领略"病家不用开口，便知疾病有没有"的舌诊神奇境界。
本书以李时珍《濒湖脉学》为底本，对基础的28种脉象和一些特殊的脉象，比如真脏脉、妇人脉等，用图解的形式进行了分析，文白对照，便于理解。书中收录了7种偏颇体质和13种常见疾病的脉象及典型舌象，多诊合参，有助于更好地运用脉诊知识。有多种调养方式可以选择，包括饮食调理、中药方剂、中医理疗。此外，本书还附赠《四言举要白话解》小册子，方便读者更好地学习脉理知识和脉诊技巧。
■专业：理论与临床经验丰富的博士生导师，透彻地讲解中医养生的基础知识，介绍阴阳五行养生法在中医养生中的重要作用和实际应用，详细解说五脏六腑和身体健康的关系，可据以轻松掌握自己的体质，选择*适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。 ■贴心：立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领你进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授你如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质。保养得宜，自然无病痛。 ■好读：利用图解和简洁的说明解构深奥的中医理论，深入浅出地讲解经典养生之义和秘法，以及日常生活中能用到的中医养生原则和方法，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一懂就会。 ■全面：全面阐释了传统中医养生的内涵，包括中药养生、气血养生、体质养生、
本书以苔质、苔色、舌色、舌形进行分类，共收录了300种常见舌象，辨证分析了舌象的成因及主病，并配以高清舌象图，方便读者查找学习。对于每一类舌象，书中都有对应的调养方法，让读者认清舌象后，也能自己在家调理。另外，书中还补充了舌中线观察法、 独处藏奸 理论等辨舌技巧，帮助读者更迅速、更准确地辨认舌象。
八段锦是当下国际上流行为广泛、有效的中国古代传统养生康复的代表功法之一，属于中国古代传统锻炼技术的范畴。中国古代传统锻炼技术包含调身（姿势动作的训练）、调息（呼吸运动的训练）、调心（心理过程的训练）三个要素，但历代文献对八段锦的记录主要是强调外在肢体动作的操作细节，而对其训练引发或调节人体内在的生理、心理效应及操作方法，并未予以记录。 有鉴于此，我们团队在梳理古代八段锦传承文献的基础上，结合多年来的教学、科研和临床经验，整理出本套针对脊椎病、糖尿病、高血压、脑卒中等慢性病防控、康复和养生的八段锦功法。该功法按照调身、调息、调心三个部分的顺序安排，以便于练习者以此顺序渐次地训练。本书形成中英文对照的专著，以图文并茂的直观对照方式，重点撰述每节功法三调的操作要领，兼顾训练强度、
本套图书共4册，是为儿童准备的中医启蒙绘本。岐黄爷爷是一位笑容慈祥、医术高超的中医大夫。小朋友们哪里不舒服，第一个就会想到去找岐黄爷爷。如何防治肥胖和消化不良、脾胃虚弱，还有让人恼火的感冒和便秘，将会在这套书中一一为家长和孩子解答。通过阅读这套图书，家长和孩子可以共同学习绿色环保、疗效显著、操作性强的中医推拿按摩手法，解决生活中的常见问题。
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"本系列丛书本着 国民健康 全民阅读 科普惠民 的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。 本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。 本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片 制作步骤旁白）
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本系列丛书本着 国民健康 全民阅读 科普惠民 的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。 本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。 本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片 制作步骤旁白）
《我不要生病》是一套给给3-6岁学前儿童准备的中医启蒙绘本故事。共5册，每册都是一个独立的故事。并通过阅读解故事，让孩子了解中医真的非常有趣又很实用。五个故事分别为：《我不要着凉》《我不要上火》《我不要咳嗽》《我不要积食》《我不要犯困》。分别将每个季节容易遇到的六邪： 风邪 寒邪 暑邪 湿邪 燥邪 热邪 ，拟人为小怪兽，通过主人公小神鹊使用常见食物：生姜、莲心、薏仁、秋梨、山楂，解决六邪带来的：风寒感冒、上火、咳嗽、积食、困倦等问题，给孩子传递：药食同源的理念。同时通过小神鹊打败邪神小怪兽从而帮助其他小朋友的故事，教育孩子互相帮助、孝敬父母、做事持之以恒、诚实勇敢等良好品德。本套图书特色非常鲜明：*次将长夏这个概念独立的介绍给儿童。并在冬天的分册里介绍了过年时的中国民俗，将传统文化自然
"本系列丛书本着 国民健康 全民阅读 科普惠民 的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。 本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。 本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片 制作步骤旁白）
成语有故事，有世情，有历史，有道义春秋，中医是科学，是哲学，是文化，是大千世界。通过成语讲中医，通过中医讲历史，通过历史讲文化。本书从成语典故与中医的渊源关系上，遴选了一批故事性强又有哲理和启发意义的成语，解读成语背后的中医故事，并结合当下社会热点，引申阐发，融入中华民族对生命与健康真谛的认识以及富有东方哲理的关于生命与社会辩证关系的民族智慧。以成语这一有独特民族语言文化魅力的文化符号为切入点，讲述中医的历史发展和传奇故事，并辅以妙趣横生的漫画插图，读来让人忍俊不禁之余，领悟中医与中国传统文化的内在关系，知晓中医的博大与神奇。通过讲述这些成语典故背后的故事，引导读者加深对中医药、对传统文化的热爱，还可以让读者学会一些健康养生的理念，掌握一些有益的中医药文化知识，培养对中医药
成语有故事，有世情，有历史，有道义春秋，中医是科学，是哲学，是文化，是大千世界。通过成语讲中医，通过中医讲历史，通过历史讲文化。本书从成语典故与中医的渊源关系上，遴选了一批故事性强又有哲理和启发意义的成语，解读成语背后的中医故事，并结合当下社会热点，引申阐发，融入中华民族对生命与健康真谛的认识以及富有东方哲理的关于生命与社会辩证关系的民族智慧。以成语这一有独特民族语言文化魅力的文化符号为切入点，讲述中医的历史发展和传奇故事，并辅以妙趣横生的漫画插图，读来让人忍俊不禁之余，领悟中医与中国传统文化的内在关系，知晓中医的博大与神奇。通过讲述这些成语典故背后的故事，引导读者加深对中医药、对传统文化的热爱，还可以让读者学会一些健康养生的理念，掌握一些有益的中医药文化知识，培养对中医药
