60岁开始读 科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在*短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是 安全出行 分册，专为老年人的安全出行而设计，分为办事篇、会友篇和出游篇，针对老年人日常出行中常会遇到的问题，提出防范措施和解决秘籍，并对出行中可能发生的损失，提供一些亡羊补牢的小技巧。
60岁开始读 科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在*短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是 中医养老 分册，通过50个精心挑选的小问答，扼要解读我国宋代陈直所著的经典养老著作《养老奉亲书》，重点介绍该书中蕴藏的中医养老智慧，普及中医养老经验，同时弘扬我国传统养老敬老思想和道德，具有一定的现实意义。
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在生命的旅程中，衰老伴随着生命的进程不可逆 转地进入每个人的生活，老年人由于生理和代谢的变 化使得对营养素的吸收、利用效率和程度均与青壮年 时期不同，在量和侧重点上也有所不同，有着老年期 的特殊的营养需求。平衡膳食、合理营养是老年人健 康饮食的核心，对改善老年人营养状况、增强抵抗力 、预防疾病、延年益寿、提高生活质量具有重要的作 用。随着生活水平的提高，老年人对如何吃怎样吃越 来越关心，而营养知识的匮乏又导致许多老年人不知 道如何去健康膳食，何蓉蓉编著的《老年人膳食原则 和常见营养问题》共分上、下两册，从老年人生理特 点和营养需要、膳食指南、营养措施、营养食谱的设 计、老年人常见营养性疾病等几方面内容进行了介绍 ，以帮助老年人科学管理日常饮食，合理营养，延缓 衰老。 本书为上册
在生命的旅程中，衰老伴随着生命的进程不可逆转地进入每个人的生活，老年人由于生理和代谢的变化使得对营养素的吸收、利用效率和程度均与青壮年时期不同，在量和侧重点上也有所不同，有着老年期的特殊的营养需求。平衡膳食、合理营养是老年人健康饮食的核心，对改善老年人营养状况、增强抵抗力、预防疾病、延年益寿、提高生活质量具有重要的作用。随着生活水平的提高，老年人对如何吃怎样吃越来越关心，而营养知识的匮乏又导致许多老年人不知道如何去健康膳食，何蓉蓉主编的《老年人膳食原则和常见营养问题》共分上、下两册，从老年人生理特点和营养需要、膳食指南、营养措施、营养食谱的设计、老年人常见营养性疾病等几方面内容进行了介绍，以帮助老年人科学管理日常饮食，合理营养，延缓衰老。
阐述了老年人膳食健康的四个原则，从四季气候变化出发，讲解了春夏秋冬四时的膳食重点，对老年人在膳食中存在的认识误区进行分析、释疑并向老年人推荐日常家用的营养食谱。阐述了老年人膳食健康的四个原则，从四季气
本书从人体14种重要微量元素硒、锌、钙、镁、铁、锰、铜、锶、铬、钼、钴、镍、铅、镉平衡的角度分析了老年人罹患大病的原因，提出了详细的预防方法，以及如何利用各种食物中的微量元素从一日三餐，简单的中药补药如黄芪、人身、毛冬青、山楂，以及维生素等全面营养均衡方面有针对性的调理癌症、心血管病、糖尿病、肠胃病、肾衰竭、肝病等大病，从而使身体各种微量元素平衡，甚至达到治愈的目的。我国已经进入老龄化社会，存在老年病年轻化趋势，本书为预防各种老年病，提高老年人的生活质量提供了实用单而有效的方法。
陈炳麟先生于过往三十多年来，一直于安老服务界作出不少的贡献，在《居家护老心得》中，更综合了其多年对安老服务的心得，以直接、简单、易明的表达手法，配以实际的例子，让读者，特别是长者及护老者，对长者的日常安居、心理调适及疾病治理等各方面有深入的了解和认识。 本书共分三大篇：“乐活篇”、“健体篇”和“祛病篇”。“乐活篇”涉及长者家居生活的护理，分别述及“衣”、“食”、“住”、“行”四大生活课题，以及关于“心”理调适的内容，让读者充分了解长者容易出现的生活和心理问题，并掌握相应的护理方法。
