50岁是人生的重要转折点。在这一时期,人体内的激素平衡发生变化,无论身体还是精神都面临着巨大的挑战。因此,与青春期相对应,可以将这段时期称为 思秋期 。如何度过 思秋期 ,对一个人后半生的健康与幸福有着深远的影响。 是朝气蓬勃地开启人生新赛道,还是黯然面对 断崖式衰老 ?在50岁时未雨绸缪,积极应对,从激素、大脑、外表、饮食、财务、人际关系等各方面多管齐下,才能尽可能长久地保持年轻与活力,让衰老来得更迟一些。 面对每个人在 思秋期 都会遭遇的种种问题,本书一一给出了破解之法。从50岁开始的人生下半场,掌握无须忍耐、无病无痛、随心所欲的生存术。从此刻做起,为时不晚!
道家养生是中华传统养生有特色的养生流派。其方法繁复,理论精深,文献海量。本书在大量文献调查的基础上,从数千种道家养生文献中,撷英咀华。选择有理有据、方法切实、便于施行的道教养生方法和经验,辑为一集,涉及精神情志、脏腑形体、四时起居、饮食服饵、气法丹功等各个方面,内容丰富而精要,为道家养生精华的集中反映,可为现代大众养生保健提供经验借鉴和思想启迪。特色在于其深厚的生命精神、人文精神和科学精神,其优势就是建立起了一套完整的长生理论和炼养方法。
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《老年实用手册》是一部帮助老年人归纳自己人生的指南。全书采用简单易懂的表格形式,引导老人完成整理人生的功课。依照各章节,老人能畅快地记录个人各方面的信息,回顾一生的经历,同时对晚年生活、财产管理、医疗照护、遗嘱、葬礼等大事提前做好安排。本手册另配备《我的密码本》和《自书遗嘱套装》两个附件,方便老人记录重要的财产和遗嘱信息。这部形式新颖的实用手册将带给老人对生命的全新思考。
老年如何过得优雅?经过一生的学习和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担? 为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法:坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。 《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们的礼物。
本书近40万字,主要内容有:老年常见慢性病护理、老年常见疾病的中医护理适宜技术、养老机构护理风险管理、消毒隔离制度、中医护理操作流程、常用评估表等,以文字、数据、图表、流程图、评估表相结合的形式进行表述,是一本图文并茂、易操作、易推广的大众医学科普著作。
我国即将进入人口老龄化迅速发展时期,为适应中国社会老龄化的发展现状,我们特组织作者侯国新、谢英彪编写了《老年保健丛书(共5册)》,分别是:《老年养生保健》、《老年饮食营养》、《老年心理保健》、《老年家庭护理》、《老年疾病防治》。 老年保健丛书 对老年养生的方方面面进行全方位的探讨,为老年人消除烦恼,希望能成为老年生活的好帮手。
患有、没有患有痴呆症大脑的运工作机能。 了解痴呆症患者的行为举止。 痴呆症患者的行为举止差异;如何同痴呆症患者相处, 更好的在家以及在养护中心, 使患者在不失尊严的情况下得到良好的护理。 荷兰在从神经系统科学选取出痴呆症专门研究, 并同痴呆症患者行为举止,如何相处以及护理等领域,处于*地位。此书包含: - 大脑四阶模式, 于2013年经科学研究通过 - 大脑环境方法论