本书教你通过拍打身体的某部分或某经、某穴即可达到养生疗疾的目的。中医专家薛永东教授综合多年经验倾力打造，采用独特视角，为你提供不一样的阅读享受，在轻松阅读中学习拍拍打打的养生方法，在字里行间了解养生的大智慧。
![[正版包邮]长寿功王忠元中医古籍出版社](http://img3m5.ddimg.cn/32/22/11771893715-1_l.jpg)
长寿功以《黄帝内经》理论为指导，提倡科学养生，实施“治未病”理念，以保持生命活动的“动静互涵”、“平衡协调”为基本准则，通过多种形体锻炼法，活动筋骨，激发精气，通畅经络，促进气血周流，起到保养元气，调畅气机，增强真气运行的作用（调形、调神、调气），从而提高身体素质和防衰抗病的能力，达到延年益寿的目的。 《长寿功》以《黄帝内经》理论为指导，提倡科学养生，实施“治未病”理念，以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。
