本书根据《全国卫生系统护士岗位技能训练和竞赛活动》和《“优质护理服务示范工程”活动方案》的要求,以图解的形式,详细介绍了50项护理操作技术流程和评分标准并配以关键步骤的图解。该书内容简明扼要、形象易懂,便于护理人员尽快掌握护理操作技术,适用于医院的护理人员、护理管理人员、在校的护理专业学生,是护理人员培训、考试的参考书。
中国中医科学院主任医师著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁!
人的健康与腿脚的活力密切相关。腿部,集中了人体 的肌肉群,人的正常运动都需要腿部肌肉的带动。除此之外,当血液从下肢向心脏回流时,可以通过小腿的肌肉运动和静脉压力联合把血液泵回心脏。从这个角度说,小腿可称得上是人体的“第二心脏”。 因此,想要身体健康,腿部锻炼不可少。 由胡维勤著的《腿活》正是从“动腿”出发,介绍多套简单易做的腿部运动以及腿部按摩方法等,供读者参考练习。倘若你能严格执行,慢慢调整自己的生活习惯,在日常生活中注意腿部保养,适当补充人体所需的营养……你会发现,不仅腿部变得 加强健有力,肌肉僵硬、疼痛等问题不再困扰你,身体的自愈能力也逐渐增强了。
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《养生堂 本草纲目 实用偏方速查全书》收集纯正民间偏方、经典方剂,对偏方所用材料反复考证,选择无毒副作用、使用方便的偏方,既有食材偏方,又有中药偏方和外用偏方,还兼有效果显著的中医疗法偏方,并在文中指导读者辨证应用。本书以大众熟知的医学分科介绍了最常见的“小病”的偏方调理方法,如感冒,头痛、胸痛、胃痛,腹泻、落枕、脱发、痔等。每种小病均从病症常识、食材偏方、药材偏方、外用偏方,偏方应用提醒等方面来进行说明,完全脱离偏方应用的枯燥,图文并茂、通俗易懂、方法实用,读起来不仅轻松而且可操作性强,非常适合大众自我防病治病的需要。很适宜个人和家庭使用,可谓一书在手,小病无忧。
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