性病的范围从过去以性交行为为主要传播途径的5种疾病扩展到各种通过性接触可传播的疾病,即性传播疾病。本书以各疾病为分类,分别阐述了包括淋病、梅毒等病的病因、病原体特点、临床表现、诊断、治疗及预防,以指导读者增强自我保护意识。
女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。图书所探讨的议题,是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展,它甚至成为了比青春期和成熟期 为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切,让我们了解到,面对身体与情感的动荡,女性不必注定承受大自然所设定的种种不适,我们每个人,都可以做 好的准备。 年期,以及它所开启的人生下半场, 非“生命的深秋”,而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去,女性将不再被母
性问题是牵涉到人的生理、心理、社会、道德、法律、文化等多个方面的现象。要对其有全面的了解与清晰的论述,需要有扎实的文化与科学的基础,还要有国际范围的视角,否则难以讲明白其中的问题。《性健康了才健康》所涉及的角度良多,谈得也十分到位,相信能对读者起到很好的引领作用,而不是误导。
肥胖是现代社会的一大流行现象,许多人深受其困扰。然而令人困惑的是,无论你付出多大努力,减去的体重总是失而复得。那么,这是因为你的遗传基因不够好,还是因为你的生活不够自律,或者你所采用的方法不够科学? 在本书中,毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合 的科研成果,通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素,揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时,书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响,指出了当前人们认识的诸多误区,并提供了切实可行的建议。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。
女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了全欧洲对于女性健康与女性觉醒的探讨热潮。图书所探讨的议题,是我们终要抵达、迄今为止却总是不被看见的重要人生阶段。随着人类寿命的延展,它甚至成为了比青春期和成熟期 为长久的一段时光。作者生动而深度地解析了有关荷尔蒙、卵巢、子宫、乳房、骨骼与心脏的一切,让我们了解到,面对身体与情感的动荡,女性不必注定承受大自然所设定的种种不适,我们每个人,都可以做 好的准备。 年期,以及它所开启的人生下半场, 非“生命的深秋”,而是人生的盛夏——当荷尔蒙的迷雾散去,女性将不再被母
《文静夜话(两性健康知识问答)》从生活实际出发,以科学求实的态度,从一个个真人真事的话题中,不仅回答了什么是性,还回答了性是为了什么,更告诉人们怎样才能获得健康的性生活及什么是健康的性生活。文静怀着强烈的社会责任感,从漫长的“夜话内容”中,从堆积如山的信件里,从浩如烟海的短信平台上,历经三年的筛选、分类、整理、求证,凝聚而成本书。
本书内容由浅入深,语言通俗易懂,从眼镜架基本结构人手,进行眼镜架典型结构分析,再到各类结构的眼镜架的综合分析,采用案例分析的方法,充分解析了各类眼镜架的零部件结构和规格、材料的选用原因和加工工艺、各设计要点及设计参数。本书既可以作为高职高专院校眼视光技术专业的教材,也可以作为眼镜生产企业的培训资料。本书内容对眼镜行业的贸易、设计、工程、销售、品管等人员均有较大的参考价值。
近年来,越来越多的人开始加入减糖生活的行列。然而,不少人都不知道应该如何在平日的饮食生活中正确减糖。我们的饮食习惯一般都以米饭、面食为主,辅以肉类、蔬菜和汤等。大多数人提起减糖,要么就是不吃主食,要么就是只看到“减”字,结果虽然控制了糖类的摄入,但是把本该增加的肉类、鱼类、蛋类等蛋白质也减少了。 本书由日本限糖医疗推进协会合作医师水野雅登主编,介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等九大类食材在减糖饮食期间的挑选要点,以及上百种食品的糖含量及蛋白质含量一览表。书中还总结了5大饮食方式,118个减糖食谱,帮你重新审视日常饮食,学习正确、可坚持的减糖饮食法,帮助你全面、科学、可坚持地减糖,让你变瘦、变健康、变年轻!减糖原本的目的并不是为了减肥,而是一种保持健康的饮食方式。愿本书能
特种行业体能训练手册 介绍了特种行业体能训练的目标、原则、体系与主要内容,然后讲解了如何进行损伤风险筛查和体能水平评估以提升训练效率,降低损伤风险。此外,书中采用真人示范、分步骤图解的方式,详解了182个体能训练动作的练习方法,并提供了17套针对不同体能水平、训练目标的训练方案。 不论是想要改善体能、增肌塑形、提升专项素质的普通人,还是希望挑战自我、获得突破的特种行业人员(军队、警察、执法、消防、安保、搜救),可以从书中获益。
《妇科圣经》 本书是作者根据20多年妇科疾病,尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述:部分,外阴阴道健康时就该注意的事项,以及如何保养;第二部分,当身体开始出现问题时,该注意什么及如何处理;后一部分,则针对特定的健康问题与治疗,提出深入的剖析指南。 本书内容广泛、权威,包含所有年龄段女性需要了解的外阴阴道知识,是一本不可多得的佳作。 女性一生中,外阴阴道是怎么变化的? 怎样选择一位优秀的妇科医生,如何正确地提问题? 日常阴部卫生有哪些需要注意的? 如何安全地使用护垫、卫生棉条和卫生巾? 异味、瘙痒等难以启齿的症状,有解决的办法吗? 子宫颈涂片检查是怎么回事? 性交疼痛,有哪些缓解的方法? 蔓越莓真的可以预防泌尿系统感染吗? 如果检测到癌细胞或癌前细胞,该怎么办? 《拯救
本书为女性科普图书《女生呵护指南》的升级修订版,在保留原书轻松、诙谐、实用等特色的基础上,修订版的《女生呵护指南》 新了的相关医学知识,如HPV疫苗的接种方法、宫颈疾病的治疗原则等,同时也加入女生自我保护方面的内容。本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。
大众医学编辑部编著的《性福密码(精选版)》是 “名医伴你行”——《大众医学》丛书(精选版)之一。 有关性方面的问题是日常生活中大家都非常关心的话题。但是关于这方面的问题,大家的疑问总是不便直接提出。 本书则汇聚了《大众医学》杂志近年来、百余位专家就读者性问题的专业性解答。书中分为两大部分,部分为:男性性健康的108个疑问,主要解答了男性青春期性发育问题、男性性心理问题,以及其他常见性问题;第二部分为女性性健康的100个疑问,主要解答了常见妇科问题、女性日常疾病问题等。读者可以从专家的精辟解答中了解到日常生活中有关男性、女性性问题方面需要关注的各种细节,从而保持健康的身体、愉快的生活。
纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是 不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。 詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士,扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中,探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究,并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法,进而针对不同情景、不同人群,总结出不同的呼吸方式的适用性,哪里有问题,怎么才是对的,才能活得 健康。
由孙爱萍编著的《青少年私密花语--青春期女生健康生活教育指导手册》主要围绕着女性青春期的生理特点、心理特点、社会交往特点介绍了人体生命的发展变化以及如何正确地认识青春期的发育成长变化,防止因青春期逆反心理而产生的家庭矛盾和学习冲突,避免因叛逆期造成的自我伤害,帮助学生对异性交往和早恋进行正确处理。 书中分别从青春期成长、学生情感、健康生活方式三个层面解读了女性初潮的心理特性、青涩的岁月与烦恼、怎样正确对待自己的体型、美女气质的重塑、美女气质的形体修炼、青春期健康生活方式等,突出了青春期少女所关注的话题,为学校教育学生和家长培育孩子提供有益的帮助和指导。
本书共分l5章,针对中国的青年尤其是大学生所关心的一系列有关性的主题提供了必要的信息。全书从人类的生物属性、心理属性和社会属性三个角度,对大学生进行系统的性教育。以人生全程为主线,涵盖青年人成长过程中的各个方面,结合当代大学生面临的各种性困惑,对青春期的性发育、恋爱与婚姻、性行为与性反应周期、怀孕与避孕等内容进行了重点阐述。同时,结合我国国情,对于性别平等、性少数群体、性传播疾病等也进行了论述。本书供全国各高等院校学生以及从事性教育工作者使用。
人的身体就像一台精密仪器,然而当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的“报警信号”,尤其是在危及生命的紧急情况下,身体会拼命地用这些信号向我们“求救”:食欲好,体重却减轻——甲状腺疾病的表征全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热脸部不对称、麻木感,说话困难——中风的前兆晨起 次尿,出现泡沫多——肾脏疾病的表征带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征当身体向我们发出这些求救信号时,我们必须重视,做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书,从那些你不知道的事儿、得了不用
《健康时报精华本:两性之间的秘密(总第890~987期)》是《健康时报》出版刊物的精华选集,内容包括《健康时报》2012年全年(总第890~987期)有关两性和女性两个版块的内容,综合了关于两性之间的健康知识以及女性养生保健方面的内容,所选文章集中体现了知识性、服务性和实用性。
本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著,从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料,方便广大群众养生练习。 章 总结概述了张至顺道家养生体系,第二章、第三章、第四章、第五章分别以“天心静坐法“”八部金刚和长寿法““任督按摩法”“清静生活法”为题,图文并茂详细介绍养生操作内容,第六章是张至顺道家养生方法习练指南,讲述学生、在职人员、退休人员等各种不同类型的人的习练方法、注意事项,尤其是与当前错误的养生方法进行了对比。
纵观人类历史,呼吸的意义似乎从没有像现在这样重要。我们不知道,现代人其实是 不会呼吸的动物;我们不知道,许多健康问题归根结底都与呼吸不当有关;我们不知道长期用嘴呼吸,会让人变丑……所以,是时候来重新认识一下呼吸这项长期我们被我们忽视的本能了。 詹姆斯·内斯特访遍所有他能找到的专业、业余呼吸研究人士,扎入数万年的人类进化史和数千年的医学文献中,探寻肺病学、生物化学、生理学、心理学、运动耐力等方面的前沿研究,并参与哈佛大学和斯坦福大学等机构的呼吸实验,亲身体验各种呼吸方法,进而针对不同情景、不同人群,总结出不同的呼吸方式的适用性,哪里有问题,怎么才是对的,才能活得 健康。