《黄帝内经》是现存较早的中医理论著作之一,它将先人所积累下来的医疗经验,通过实践,升华为理性的认知内容,并形成了独特的医学理论,对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书是以《黄帝内经》古本为基础,集合多位专家和学者的建议,对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂,使更多的读者能够接触到中国出色的传统文化并从中受益。
1.本书既非浅白空泛的养生指南,亦非深奥难懂的医学专着,而是融合了科普性与趣味性、兼具心理学与哲学意味的医学散文,从中既能收获医学常识与专业知识,也能窥见包罗万象的人生故事,读来轻松愉悦又令人思索。 2.本书作者是一位拥有深厚理论素养与丰富临床经验的资深医者,她用朴素鲜活、深入浅出的文字将自己40年行医途中遇见的各种病例与所思所想娓娓道来,启发人们更好地与自身的疾病相处,与身边的病人相处,最终化解身心的矛盾,寻得生命的和谐。 3.本书装帧简洁优美,带给读者自然舒适的阅读体验。 本书是一部普及全科医学常识的泛科普医学散文,也是一位满怀仁心的资深医者对几十年行医之路的回望与省思。作者从一位全科医生、心理学者的角度解读疾病与患者身心之关系,以真实的病例和鲜活的故事串联全书,意不在讨
本书介绍了医院体检普遍常规的200多项体检项目的适合人群、检查方法、参考值及临床意义等。本书能指导读者科学选择体检项目,正确解读体检结果,并注意提醒体检后如何有针对性进行进一步的检查或治疗,使体检的效果优化。
《身体好比啥都好 4:百位专家的健康忠告》分为饮食篇、保健篇、防病篇、运动篇和心理篇。每篇分别讲解相关的养生知识和医学常识。如何吃才能既收获健康又享受美味?少吃盐有什么样的技巧?高钠调味品和高钠零食都是什么?喝水有什么讲究?中医大师有什么养生诀窍?怎么吃出好胃来?控糖高手有什么秘诀?人为什么会得癌?怎么防治过敏?有哪些治牙技术是虚假宣传?保护牙龈有哪三宝?时下的健身方法是什么?怎么培养孩子的社交商?老人容易出现什么心理问题?…… 这些问题,您都能从本书中找到答案。
美国医学博士F·巴特曼告诉人们:“你没病,只是渴了!”人身体内的水约占体重的60%,它将氧和各种营养成分输送到人的全身,并将废弃物排出体外,还起到保持体内环境平衡等重要的作用。所以我们要纠正错误的饮水常识,学会防止身体干燥与保持身体滋润的健康方法,达到滋润身体、治疗疾病、保持健康的目的。本书从医学生理、饮水安全、生活习惯诸角度出发,帮助读者树立起“科学饮水”的理念,为自己寻找到一条简单便捷的祛病强身之路。
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了! 如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。 如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。 这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密! 亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧—— 我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力; 我们恐惧一旦离开香烟
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中,所处理的一些经典案例。案例中的主人公(书中均为化名)所遭遇的处境各不相同,咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析,抽丝剥茧般、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境,实现自己的第三度重生。以他们为镜,希望能帮助读者找到疗愈自己的线索,踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例,20堂破解各类困惑和情绪的人生课,读别人的故事,解自己的心结,为心灵寻一个温暖的去处。
无论男女老少,疾病都是我们幸福生活、健康快乐的障碍。而我们要从根源上防止它的产生,就要保持“具体问题具体分析”的态度,从体质入手有针对性地进行调养。因此,希望本书能给那些体质有偏颇的读者朋友们带去真正的实惠。但涉及具体个人的体质及保健方式,本书所涉知识内容应用,则须遵医嘱再进行取舍,不可自行尝试,毕竟人的体质纷繁复杂,即使是同一种体质,病症表现不同,用药方法及用药量也不尽相同。