吃药,在多数人的生活中都不可避免,大家如果因为用错药又添新病,那可真是雪上加霜。本书作者用轻松幽默的文字和漫画将临床上患者经常碰到的用药误区、用药疑惑一一作答,告诉大家常见病如何选药、中药和西药是否能一起吃、哪些看似中药实则还有大量西药成分、胃不好哪些药不能吃、哺乳期哪些药慎用、中药酒是否能治病......很少有人告诉你的用药问题,本书都为您详细介绍。药,是疾病治疗的核心,本书让你用药如用兵,在健康路上一路畅行!
太极拳是我们名族的瑰宝,是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。《杨式太极拳养生功法解秘》从太极拳的功法出发,系统地讲解了太极拳,主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述要、太极拳养生功用等八章内容。
《不用刀的手术:布鲁士根菜汁的神奇配方》是台湾引进版图书,主要介绍了由奥地利自然疗法大师发明的布鲁士根菜汁的配方、使用方法、使用特点和和哥森疗法的不同之处。还包括使用过布鲁士根菜汁的患者的使用效果。实用性强、图文并茂、贴近群众是不可多得的好书。
中国人自古讲究“药食同源”的养生之道。一道菜,只要加入适当的药材,就成了滋补身体的药膳,让营养与美味同时体现出来。如今,越来越多的人开始注重养生,选择通过中医和中药来调补、滋养身体。 马洪莲编著的这本《中药养生图典(超值全彩白金版)(精)》精心挑选了200多种最常见、最常用、的中药,按照不同人群不同的需要分为“补益”“特效排毒”“调养五脏”“女人养颜养生”“男人益肾”“老人延年益寿”“儿童健脑益智”七大类,每一类还按功效做了进一步细分。为了让读者对每一种中草药的药效一目了然,书中对这些中草药的名称、性味、归经、饮食养生剂量、中医养生功效、现代医学研究分析、选购指南、储存方法、服用禁忌等做了详细介绍,并用表格的形式解析其含有的各种营养成分,不论你是要食疗养生,还是要化解症状,相信本书
《张广德导引养生系列丛书:行滞篇》以易学的哲理、祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导,以系统性、科学性、实效性、艺术性和广泛适用性为宗旨,以易、医、功、艺、美、乐“六位一体”为核心,传授导引养生气滞知识。
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象,探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”,从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉,寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论,广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓,并通过大量的真实案例分析,试图揭开当代人心病与身病复杂交织的"冰山”,阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果,心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程,从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息:心理疾病可以战胜,心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍,通过对运动的方法,运动对各种慢(高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症)、精神心理疾病(抑郁、焦虑、失眠、成瘾)以及其他疾病(消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症)等的治疗作用,特殊人群的运动,运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释,全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用,鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动,以达到防病治病的目的。 本书深入浅出,搜集了与国外的诸多案例,配以生动的插图,带有节奏感的叙述方式,颇具阅读趣味与可读性,不失为一本比较好的保健养生科普读物。本书可供一般读者与运动爱好者参考阅读。