本书是根据国家图书馆馆藏的明代古籍《食物本草》改编而成的生活节气手册。全书包含24个节气，每个节气包含5种应季食物。本书从《食物本草》古书中选取了120种动植物。根据一年四季的节气顺序，对应相关的节气知识、物候诗文和药食同源知识，以及古籍高清原文鉴赏，展示了“古今本草特色、节气厨房美食、物候诗文心语”等主题内容；体现了古今之人养生、养心、生态保护的统一和进步。本书设计精巧，设计成每页可撕下做便签和桌面的装饰，实用性强；撕完使用后，即为一本装帧精美的食物本草图鉴。
书号:9787522902333 书名:整合心理治疗书系 如何成为一名整合健康教练 定价:138 注：预售品种请单独下单，与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货！
吃药，在多数人的生活中都不可避免，大家如果因为用错药又添新病，那可真是雪上加霜。本书作者用轻松幽默的文字和漫画将临床上患者经常碰到的用药误区、用药疑惑一一作答，告诉大家常见病如何选药、中药和西药是否能一起吃、哪些看似中药实则还有大量西药成分、胃不好哪些药不能吃、哺乳期哪些药慎用、中药酒是否能治病......很少有人告诉你的用药问题，本书都为您详细介绍。药，是疾病治疗的核心，本书让你用药如用兵，在健康路上一路畅行！
《循经取穴按摩书系:颈椎病自我按摩与护理》作者刘佑华根据丰富的临床经验，针对颈椎病患者自我按摩、调理需要，详细介绍了颈椎病的发病因素、主要危害、临床分型、主要症状、自我诊断、自我按摩方法及注意事项、颈椎病治疗误区，以及护理、运动等方法，并附有相应插图。《循经取穴按摩书系:颈椎病自我按摩与护理》图文并茂，内容丰富，通俗易懂，尤其是“八段锦”和“护颈操”的演练，更是形象易学，愿大家通过阅读《循经取穴按摩书系:颈椎病自我按摩与护理》，在明确诊断的基础上，合理运用自我按摩疗法和适当的护理、运动方法，力求达到预防和治疗颈椎病之目的。
《的老年人食谱（版）》提炼出了最重要的健康功效，在目录中即可一目了然，您可以根据自身需求，有针对性地选择、速查。 《的老年人食谱（版）》将每一款功效阐释得清楚明白，让您吃得明白、放心，同时也能了解更多的健康知识。
本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界运动营养学家联合编写的运动营养指南。书中不仅向读者介绍了国外运动营养领域新的研究成果，讲述了运动营养学的相关原理，还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议，集科学性与实用性于一体。全书共分12章，分别介绍了运动营养与运动表现的关系；碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素和矿物质的营养学功效及其摄入量建议；力量和爆发力，以及有氧耐力训练相关的营养需求和补充建议；营养补充时机及能量消耗与体成分相关的营养学原理和建议；还从运动营养师的角度分别介绍了营养需求分析和营养计划制订的经验和理论。本书为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士，以及相关领域的教师和学生了解运动营养提供了重要参考。
《普洱茶保健功效科学读本》共分十三章，分别介绍了普洱茶在降血脂、抗动脉粥样硬化、降血糖、、预防脂肪肝、抗氧化、防辐射、耐缺氧、抗疲劳、抗衰老、抗氧化应激、抑制胆固醇的吸收与合成及对机体钙代谢等方面的研究结果。在《普洱茶保健功效科学读本》的编写过程中，不仅阐述了现代人容易罹患的一些病症及这些病症对人体健康的危害，也对普洱茶在多种疾病预防及辅助治疗效果方面的优势进行了分析，力图做到客观真实地反映普洱茶的独特功效，希望此书能对广大普洱茶爱好者及消费者对客观认知普洱茶有所帮助。
这是一本专业医师和营养师为糖尿病人群制订的饮食指导方案，是一本糖尿病患者以及糖尿病合并并发症人群可以拿来就用的健康指导用书。 本书精选100余种食材，提供170余道带量食谱，并为7类糖尿病并发症及糖尿病特殊人群量身打造调养方案。告诉你一日三餐吃什么，一周七天不重样，让糖尿病患者不饿不晕，轻松控血糖，远离并发症。
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？抑郁症、双相障碍和精神分裂症近些年发病率逐年上升，是常见的三种重性精神疾病，都是慢性疾病，需要长期服药。用药只是治病的一个重要部分，剩下来的是病人自身调养以及家属的长期陪伴和照顾，本书就是为病人家属提供陪伴的指导，解决他们治病、学习、工作、恋爱、结婚、生育等现实问题？喻东山医生在临床工作中，在好大夫网站在线问诊时，遇到了病人家属提出的大量关于生活中如何陪伴和照顾病人的问题，比如：怎样减少病人的发病次数？怎样做才能在社会上看病少上当？在治疗过程中怎样少走弯路？怎样理解医生用药思路？在特定时点上是选择休息，还是选择学习或工作？遇到病人急性发病时该怎样应对？在疾病缓解的背景下，病人怎样恋爱、成婚、怀孕、哺乳、育儿？何时适合且应该告知同事或领导患有该病？这些问题切中要害，都是病人
《唐山玉清观道学文化丛书·长生秘诀：道教养生长寿秘法集录》收录汇集了六部关于养生修炼的文献，分别为《秘诀》、《长生秘诀》、《金丹妙诀》、《仙学正传》、《符阳仙诀》和《灵宝归空诀》，为道教内丹学者和养生爱好者提供了宝贵的养生经验和秘诀。盛克琦，河北省道教协会理事、唐山市开平区道教协会常务理事。
本书分四篇“中医看癌症”“癌症看中医”“治癌有真经”“草药好抗癌”详细介绍了文正球医师运用中草药的临床经验和用药心得。
王安平编著的《浑圆养生大讲堂》是一本浑圆门宗师阐释心法理念的开山之作。 本书是一本谈人生，高境界、大视野、新思路，醍醐灌顶、振聋发聩的宝典。 本书是一本谈改变个人气质、提高个人修养、优化行为方式，将“道德修为”变得可触可感的奇书。
本书详细解读了我国现存最早的药物学专著《神农本草经》，分为上、中、下三品，每品细分为植物、矿物、动物三个章节，共介绍了365种药物。本书内容全面，体例简明，图解、集解清晰，适合爱好医药古籍的读者阅读使用。
35种精油图谱与芳香疗法，35种香草图谱与使用方法 学名、科属、特点、原产地，挑选、萃取、保存一本全收录 1. 详细罗列每种精油的科属、萃取方法、香气类别、香气特征、挥发性、香气度；介绍化妆水、面霜、浴盐等制作方法 了解每种精油特征，轻松选择适合自己的精油 甜橙—提神醒脑之佳品 鼠尾草—调节平衡，放松心情 广藿香—改善水肿和脂肪粒，具备多种美容效果 美味健康香草茶、简单易制的香草食谱、香草栽培基础知识一应俱全，扫除香草使用盲区 熟悉每种香草功效，搭配精油，有益身心、美容 接骨木—缓解感冒或花粉症 丁香—预防口臭或 杜松—利尿功效出色，有助或消肿 香水、香油，浴盐、沐浴油，清洁、除异味、驱虫制作法，妙用精油乐趣多 2. 附按症状、功能划分精油一览表，一目了然 3. 全彩印刷，图文并茂 每日的健康管理十分重要，作
太极拳是我们名族的瑰宝，是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。《杨式太极拳养生功法解秘》从太极拳的功法出发，系统地讲解了太极拳，主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述要、太极拳养生功用等八章内容。
