《儿童健*讲记》 本书内容源自作者在上海、*、汉堡、柏林的多次关于儿童健*的*题讲座,涉及儿童健*与调理思路、儿童的**健*、儿童的*理健*与教育等内容。作者认为儿童的健*不仅仅局限在身体,其*理-情感模式、***质、家庭环境、生活方式、父母的认知与**状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健*成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单*学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。除了具体而微地提到儿童健*方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身*,就更能给予孩子,让自己健*,让孩子健*。 《*中医启蒙》 《*中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组*中医概念 *、气、形、*,*魂志
《强迫症内观疗法:强迫症解脱之道》共分为五大部分,部分为作者的强迫症康复经历介绍,让还在强迫症泥潭中挣扎的迫友看到了康复的曙光,第二部分为强迫症康复所需要树立的的正知正见,第三部分为强迫症的分类以及常见症状上的应对方法,第四部分为本书的特色,以案例的形式介绍了一位咨客从开始咨询到能够很好的面对强迫的整个过程,此案例为了避免传统心理咨询案例的枯燥乏味以风清扬向令狐冲传授降魔心法为主轴展开了整个咨询过程,第五部分为强迫症羊皮卷,强迫症朋友应定期反复阅读直到羊皮卷所讲的内容融入于心,也是本书的一大特色。
《粤厨宝典(点心篇)》着重介绍粤式酒店、茶楼的特色点心,如千层糕、榴莲酥、烧卖、虾饺等几百种上千款点心的起源及演变,如何分辨米粉和面粉这两大材料的子料及运用等相关知识。
本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍,通过对运动的方法,运动对各种慢性疾病(高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症)、精神心理疾病(抑郁、焦虑、失眠、成瘾)以及其他疾病(消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症)等的治疗作用,特殊人群的运动,运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释,全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用,鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动,以达到防病治病的目的。本书深入浅出,搜集了国内与国外的诸多案例,配以生动的插图,带有节奏感的叙述方式,颇具阅读趣味与可读性,不失为一本比较好的保健养生科普读物。本书可供一般读者与运动爱好者参考阅读。
肺好的孩子不感冒,身体强壮;肺好的老人呼吸畅,活到百岁;肺好的女人气色好,皮肤水灵;肺好的男人不气虚,神清气爽。《养肺益气看这本就够了》以饮食调养、合理运动、穴位调治、科学用药、生活细节、肺病调治为主线,对养肺的重要性以及如何调理进行了详细的说明。《养肺益气看这本就够了》是一本让您受益终身的养肺益气宝典。一书在手,如医相随,养肺益气不愁
随着物质生活水平的提高,我们的生活却伴随着越来越多的营养不均衡和营养缺乏所导致的健康问题,于是,补充营养俨然成了一种流行趋势。其实,在天然食物的宝藏中就蕴含着各类营养元素,只要我们不偏食、不挑食,养成健康的饮食习惯,各种营养素就都不会缺少。当然,特殊群体还需要额外补充相对应的营养素来调节身体、重获健康。《维生素和矿物质健康食典》特别讲述了都市人群最容易缺乏的两类营养元素——维生素与矿物质,希冀人们在阅读本书后能够获得知识,得到健康!
五脏即为心、肝、脾、肺、肾,是人体生命的核心动力内脏器官。其中,心主血脉、肺主气、肝主疏泄、脾主运化、肾主藏精,五脏各司其职,缺一不可,都是人体的重要脏器。五脏之中无论哪一脏器受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏何等重要。《老中医教你养五脏》是高口碑中医药科普专家张银柱倾力之作,帮助老百姓解决当下备受关注的养生热点问题和各类亚健康问题,让人们足不出户就能轻松调养五脏,远离疾病。
《的终极关怀》一书,汇集了庄子一生的思想精华及宏大的学术观点,《庄子》又称《南华经》,现存包括内篇7篇,外篇15篇,杂篇11篇,一共33篇。全书以“寓言”、“重言”、“卮言”为主要表现形式,庄子在本书中继承和发展了老子关于“道法自然”的观点,提倡“自然无为”的人生观,主张保持个人身心自由,追求一种无拘无束,天人合一的精神境界。全书以内篇为核心,其中的《齐物论》、《逍遥游》和《大宗师》等篇集中反映了庄子的哲学思想。
这是一本给慢性肾病需要血液透析患者的健康参考书,作者是三级医院的主任医师和透析近20年的慢性肾衰患者。从患者和医生的角度共同创作,将血液透析患者们*关心的问题深入浅出地讲清楚。适合血透患者及家属阅读参考。
内容简介
当女性随着年龄的增长在生理、职业、经济、情感及私人生活上出现明显变化的时候,就意味着她们的9_-次生命已经拉开序幕。在这次人生变革中,部分女性能够很好地适应,不论在身体还是精神方面都很健康,她们可以算得上是一代新新女性了。克里斯蒂娜·克隆日就想探究这些女性是基于什么原因接受并如何适应了这次人生变革。新新女性可以很有自信地面对未来的二三十年,这个年限可能会更短,也可能会更长!对此,谁又能预知呢?
《体力活动研究方法(第六版)》为人体运动科学、锻炼科学及物理治疗、康复、作业治疗等领域从事科学研究的学生呈现了研究过程的概览及目前常用的研究方法。加之其间不乏幽默的语言,使得《体力活动研究方法(第六版)》在国际范围内得到广泛认可。第六版还加强了以下方面内容:在图书馆服务的利用方面进行了更新,包括有效利用电子资源进行检索方面进行了深入谈论;在介绍统计学方法的部分,较少利用手工计算,而是以2008年赛季30名高尔夫运动员的数据分析为例,采用SPSS软件呈现基本统计程序和分析结果;扩展和更新了一些章节内容,尤其是在目前取得较显著进展的质性研究部分,帮助研究者在选择研究方法、回答问题时不再仅仅以来传统的“科学”研究方法;新增一章“混合方法研究”,即采用定性和定量研究相结合的模式解决科学问题;增加了网
?为什么2岁半的小女孩莉拉体重过低,发育迟缓但补充营养依然没有什么效果?为什么7岁小男孩迭戈体检一切正常,但骨骼发育只相当于4岁儿童?为什么42岁佩蒂和肥胖斗争几十年,多次减肥成功又复胖?人们大多认为成年身体变差,只与行为有关。但真的只是这样吗??《深井效应》从一个人、一个社区开始讲述一系列有关童年不良经历的故事,结合作者多年的临床实践和30000份案列研究,揭示了童年不良经历对未来身体健康的深远影响,总结了十大危害性童年不良经历,修订和完善了可科学筛查童年不良经历的问卷,并呈现了临床验证过的六大拯救未来健康的方法。?这不仅仅是一场哈里斯医生寻找致病源头并致力改善的探索之旅,是一记给父母、教育者和社会的警钟。它首度聚焦童年创伤和未来身体健康的关系,打破医学和心理学的壁垒,跨学科发起一次关