敲碎深埋心底的情绪死结 重拾形体自信与晴朗心情 自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如，食物依赖、惯性自我牺牲、安全感缺失、不自信以及束缚性观念等。 针对不同的负面情绪和压力，杰茜卡制订了不同 敲击剧本 。剧本逐一敲击相关穴位，只需 15 分钟，你就可以明显感觉压力消失了，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然进入 形体自信疗愈系统 ，水到渠成地享受美食和瘦身的乐趣。
“偏方治大病”，说明偏方历深受大家的喜爱。本书收集了偏方近千首，并将搜集的偏方按科别进行分类，包括五官科、内科、外科、妇科、儿科、皮肤科等类别。书中每一种疾病按照病症、病因、特点以及偏方的药物组成、制用法、功效等作了系统的分析和说明，便于读者对证查找使用。
《二十四节气养生保健说明书》综合历代养生经典和养生名家的理论，以引导人们顺应自然为目的，以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四节气为主线，对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系和顺应节气养生的奥秘，提出了二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，教读者充分利用二十四节气变化的有利因素，避开其不利因素，真正做到“顺四时，适寒暑”，使人体内部与外界环境平衡，达到防病强身、颐养天年的目的，进而为自身和家人的健康保驾护航。
为了方便读者更好地理解中医养生，《做女人的营养师——女人营养一本通》此书特地按照男、女、老、幼不同的生理特点，选取了常发生的疾病。对于每一种疾病，笔者论述了疾病的病因及预防和治疗的方法，并不惜笔墨，分别从饮食、足浴、按摩和针灸四个方面提出了对症治疗的方案，让人们足不出户，在家就能通过按摩、足浴、针灸等轻轻松松完成疾病的预防和治疗。
本教材是参照高等学校工科非电类专业学习技术基础课“电工与电子技术”的教学要求的精神而编写的，全书共分三部分。部分为电工学实验预备知识，包括实验安全知识、误差的慨念、常用元件的识别和仿真软件Multisim13的介绍。第二部分为电工技术实验，共有八个实验项目，包含直流电路、交流电路、动态电路和三相交流电路及电动机的控制电路。这部分是基础实验，以验证性实验为主。第三部分为电子技术实验，共有十个实验项目，其中既包括有电子仪器的使用练习的基础实验，也有设计性综合实验、仿真实验等。实验内容难易程度覆盖了不同层次的教学要求，方便任课教师根据不同班级学生的实际水平选择不同的实验项目。为适应电工学实验不独立设课的教学要求，本教材中大部分实验都附有实验原理、参考电路和思考题，学生可通过自学实验原理后，自行
杨惠祥编著的这本《专家解读男性应如何保健》以问答形式对大家最关心的男性不育、男性功能障碍、、前列腺炎、包皮过长和包茎以及其他常见问题等方面进行写作，书中涉及常见疾病的预防方法，如食疗、按摩保健操，指导性很强。
本书共分九个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用其中章整理了拔罐的基本常识，让人们对拔罐疗法有一个初步的了解，第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的防治方法,包括对内科疾病、外科疾病五官科疾病、皮肤科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病及养生方面的防治,包括了生活中的常见病症本书分类清晰，条理清楚,图文结合，便于大家的查阅学习。
本书分为八章具体地讲解艾灸防治疾病的有关内容,包括艾灸的基本介绍、艾灸的适应证和禁忌证、艾灸的功效以及分别阐述不同种类疾病艾灸的治疗方法,包括了内科、外科、男科、妇科及五官科疾病的防治在亚健康方面的作用，也作了部分讲解。 希望广大读者通过此书，能更好地认识艾灸，达到防治相关疾病的作用。祝愿大家都能更好地养生,拥有健康的生活方式。
《强筋健骨自我养护/健康中国·跟我学护理·全媒体科普丛书》内容包括骨与关节的一般知识，颈椎、腰椎等脊柱相关疾病的预防与康复，肩、髋、膝、踝等关节相关疾病的预防和康复，其他骨病如风湿病、骨质疏松症、骨髓炎等的护理与康复，常用骨科器具如轮椅、拐杖的使用注意事项等内容。重点介绍了疾病的主要治疗方法及预防措施，帮助读者掌握骨科健康知识，提高防病、治病和康复能力，增强身体素质，改善生活质量。 《强筋健骨自我养护/健康中国·跟我学护理·全媒体科普丛书》采用一问一答的形式为读者答疑解惑，通俗易懂，并配有生动有趣的视频讲解，阅读便捷，易于掌握。
本书囊括六大科室发病率的疾病，系统地为患者提供全面的特效食疗方案，书中的每一道菜例，都附有一个，可供读者扫描。
《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授天、地、人全方位时辰养生要诀。本书还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方，帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧，并从日常生活着手，掌握十二时辰、十二经络的养护方法。 为了引导读者建立一套健康有序的生活方式，在起居中获得健康长寿之道，本书《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》深入挖掘《黄帝内经》精髓，并结合现代人的生活特点，详细阐述些养生之道和养生方式。
