肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用20年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。

肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。

慢性炎症被看作是大多数现代疾病的致病因素，而现在，一个解决方案已经被确定：能够治愈慢性炎症的就是我们脚下的地球！ 科学家已经发现，地球表面含有一种自由流动的电子组成的能量，并时刻被太阳辐射和闪电补充。但很少有人知道，这种无限的治愈能量能够帮助人体保持健康并控制人体内部的复杂机制，它是一种无限的天然治愈能量，可以让我们身体就像插上插座的灯泡那样正常工作。但在现代生活方式中，绝缘橡胶底鞋和塑料底鞋的广泛使用，以及城市建筑带来的起居、出行方式，断绝了我们和大地的这种神奇力量之间的连接。 这本让人大开眼界的书描述了在断开与地球的连接之后，一系列的生理异常是如何产生的；同时，本书也教会了我们一个最简单且免费的治愈术：“接地气”。它能帮助人们治愈大部分慢性炎症，促进术后恢复、缓解

忧郁病要来便来，十年来四次复发，四次自杀，她一下子情感失陷，思想崩裂，成长过程中的种种不快遭遇如洪水猛兽，黑暗记忆一涌而至——外祖母的体罚及语言暴力、亲生父的遗弃、亲生母的“缺席”、还有读书时代的自信剥落、留学生活的无助与焦虑，以及靠前段婚姻的触礁挫败……凡此种种，她一度是一个失心的孤魂，有勇气求死，没勇气求生。《忧郁病，就是这样(一个忧郁病患者的自白)》作者李子玉以率性细腻的笔触，诉说成长过程中苦无出路的艰涩，与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下，反思个人成长之种种，这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书，还是写给繁忙都市人的书、写给愿意分享的人的书。

《健康爱家系列：不可不知的24节气常识》介绍的24节气的习俗与故事生动而又有趣。它存在于很老很老的老黄历中，也存在于爷爷奶奶们的故事里。书里介绍的24节气的养生技巧简单而又实用。的节气时令饮食，简单易上手的特色养生食谱，以及对应节气的起居、运动、调养等方面的生活化指导。不仅如此，《健康爱家系列：不可不知的24节气常识》还系统地整理了24节气的诗词歌赋、民间谚语和农业安排，以及12个农历节日的习俗和食俗文化，文化底蕴浓厚，可读性强。

本书依据《中国居民膳食指南（2016）》，在普通人群的膳食指导的基础上(6条)，推出了4条专门针对老年人的膳食营养指导建议，并进行了详细的讲解，同时介绍了包括合理体重、肌肉衰减干预、吞咽困难、合理强化营养等等方面的特殊内容。

《避孕改变一生/生育力保护丛书》以通俗易懂的文字描述了女性生殖保健知识和各种避孕方法，每种避孕方法既介绍了优缺点，又介绍了在特殊情况下的补救措施，针对性、实用性、可读性较强，读者受益点较多，是现代家庭的常用读物，也可供妇产科医生和全科医生参阅。

《生涯心理辅导》是全国教育科学 九五 规划重点课题成果，是有关生活辅导的理论与实践方面较专业的书籍，是写给心理辅导辅导教师、班主任、社会工作者、人事工作者，和一切关心学生未来选择与人生发展教师的，读者可以通过对生涯辅导历史的回顾、生涯辅导理论的介绍，学校生涯教育与咨询的开展、大中小学生涯辅导的实施、心理测验在生涯辅导上的运用等章节的阅读，对生涯辅导有一个全面而深入的了解。

本书以*2008年12月颁布的中等职业学校《心理健康教学大纲》为标准，并借由2012年新疆维吾尔自治区职业院校“十二五”德育科研规划项目“中职学校心理健康教育有效途径的研究与实践”组建课题研究团队，结合学校实际情况编著此书。本书共包括14个课题，主要对中职学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育，旨在通过案例、体验式教学提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理和行为问题，促进其身心全面和谐发展。本书内容丰富、形式新颖、语言活泼、图文并茂，适合中等职业学校学生使用。

心理健康是大学生健康成长的重要基石，也是大学生快乐学习的基本保证。 《大学生心理健康》在积极心理学理念的指导下，从大学生怎样学习、生活、恋爱、与人交往、网络冲浪等实际问题出发，把目光投向学生的积极心理品质，以成长为核心，注重提升自我教育与自我完善的能力。 幸福快乐是心理健康教育的目标，也是大学生成长成才的积极体验。 《大学生心理健康》一方面阐述了大学生心理保健的常识，另一方面也提出了一些行之有效的建议。我们深切希望这本书能得到同学们的喜爱。

本书内容丰富,从现代人常见的心理疾病的病症入手,以通俗、朴实的语言详细地分析了各类疾病的诱因,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识并给出了科学、有效地自我调节方案。使人们根据现实和自身条件,自我调节心理矛盾,让身心同时得到健康。

心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。为了配合学校教育、家庭教育，我们针对小学生青春期身心发育的特点，组织心理学专家、心理咨询教师共同编写了本忆，供小学教师、小学生及其家长阅读。《成长不烦恼：小学生心理健康读本》图文并茂、诙谐幽默、通俗易懂，直接针对小学生普遍存在的心理问题编写。不但从理论上进行分析，而且在实践上给出了极具操作性的、有效的、实用的方法，非常有助于中学生身心健康的发展，学习效率的提升。让广大中学生认识自己、发展自己，从而具备良好的心理素质。将来成长为能够适应激烈社会竞争的优秀人才。

如何收获甜美的爱情？如何处理婆媳关系？如何有效减肥？职业倦怠怎么办？如何打造更好的形象？如何克服自卑感？这些与你息息相关的问题，都能在书中找到答案。 本书从一个心理咨询师的视角出发，精心挑选了人们在工作与生活中遇到的各种典型问题并进行了深入分析。 全书共六章，分别为“生活篇”“自我成长篇”“恋爱篇”“婚姻家庭篇”“人际关系篇”与“职场篇”。那些有趣的小故事将能让你感同身受；那些严谨的心理解析将让你透过各种现象看到行为背后的心理秘密；大量切实可行的锦囊妙计将让你直接掌握解决各类问题的方法。 本书适合那些迫切希望解除工作与生活中的各种困惑、掌握可行的解决方法以及对心理学感兴趣的人士阅读参考。

本书包括青少年心理咨询与辅导的概念、特点、主要咨询理论、心理咨询与治疗的诊断与技术、发展性咨询、矫治性咨询、团体辅导、测量技术以及学校心理咨询工作的模式等内容。全书编写注重基础，具有鲜明的实用性、新颖性和时代性，可作为学习心理学知识的常识读本，也适合在校大学生和从事青少年教育工作的教师、家长以及辅导员等作为参考用书使用。

《心理健康咨询手册》科学分析了心理健康与身体健康的关系，详细介绍了运动、饮食、药物、日常行为以及心智修养对心理健康问题的影响和调适方法；还特别介绍了青少年、中年和老年期的心理保健知识。从实际出发，直面问题根源，对168类心理健康问题进行深度剖析，内容浅显易懂，是一部不可多得的心理健康咨询类工具书。

专业技术人员在推动科技进步和社会发展中发挥着重要作用，但由于工作压力大以及个人生活习惯等种种原因，这个群体的心理健康状况常常处于并不理想的状态。专业技术人员患上各种心理疾病的情况时有发生，给本人、家庭、工作单位和社会都带来了巨大的痛苦和惊人的损失。专业技术人员的心理健康问题越来越受到相关管理部门的重视，同时也越来越被专业人员自身所重视。正是在这种情况下，我们在 2010 年编写了此书的版。版面世后，受到了广大专业技术人员的欢迎。 《专业技术人员心理健康与心理调适（第二版）》针对当前专业技术人员的心理特点，组织了与专业技术人员心理健康和心理调适有关的内容。 章到第三章首先对心理健康的定义和标准进行了解释，界定了专业技术人员以及容易出现的各种心理问题，并对问题产生的原因进行了分

《我爱我心灵成长丛书·我爱我：健康心理自我维护》主要针对个体的心理健康问题提供自我维护的技巧和方法指导，全书分为正确认识自我；人际交往之妒；家有空巢老人；职业生涯规划等内容。