运动可以改变你的大脑。精英运动员能够在极短的时间内观察环境、整合信息、做出预判、思考方案,并调动身体全面配合。运动神经学家们通过长久的研究发现,这是一种能力更加完备的“运动型大脑”,并且我们可以以一种更高效直观的方式,不断优化自己的大脑向这一方向发展。认知训练工具提供了打破一万小时法则的可能性。很好运动员和团队正在挖掘脑科学新知识,开发能够提供运动成功捷径或现有极限的工具和技巧。读者可以从本书中获得提高运动表现的新方法,并将其应用在自己的生活中。
《武学道艺》是一部研究武学的著作,从东方文化之源泉谈起,阐述了道艺之缘起、道艺的道术及其内外特征,而后论述了中医的文化体系、道艺于中医文化体系的契合过程等,进而阐释了武学道艺的基本理念,对之武学进行了评判,并针对道艺的重振提出了自己独到的思考与建议。
有着10年骑自行车旅行经验和撰写骑行类图书经验的作者们,力图以简单、明了、实用的图文和视频(扫描),帮助一个从未骑自行车旅行过的人,从判断自己是否适合骑自行车旅行开始,到选择自己适合的自行车及配件、骑自行车旅行配件,到合理地安排自己的骑行,科学、安全且健康地骑行,结合现代科技手段定制适合自己的自行车旅行计划并完成之,从而达到自如地自行车选购、维修、保养、装备与定制自行车旅行的目的。读者们可以根据需要,或从头到尾地阅读,或选取基本任一部分内容阅读。书尾我们给出了30条国内较经典的骑自行车旅行的线路,并会在户外志网站定时更新这些线路的资讯。本书工作,联系电话/:13439712909,欢迎读者们随时沟通。
“北京体育大学教授学术文库”是北京体育大学教授潜心研究的重要学术成果,凝聚着他们的智慧和心血。学术文库涵盖体育人文社会学、体育教育训练学、运动人体科学、民族传统体育学的相关成果,它将对广大体育工作者洞悉体育科学发展动态、了解学科前沿和重点方向,推动体育科技创新有着重要参考价值,为促进我国体育科学可持续发展发挥积极作用。《运动损伤预防的功能训练》,提出将康复功能训练融入日常运动训练中的观点,提倡通过合理的功能训练,纠正运动链上的薄弱环节和肌肉的不平衡,使人体的结构合理,功能完善。《运动损伤预防的功能训练》在编写过程中,始终以运动损伤预防为主线,始终贯彻预防性功能锻炼的理念,预防损伤的同时,促进身体能力的提升,促进运动成绩的提高。在编写过程中始终坚持理论与实际的结合,做到有理论