随着我国社会经济快速发展，居民生活方式发生了相应改变，静坐少动成为一些群体的常态，一些疾病的发生率也有所变化。心血管疾病是导致慢性非传染性疾病患病率及死亡率升高的首要原因，而心血管疾病患病率总体呈现上升趋势。研究证明青少年时期不合格的心血管健康状态是成年后患心血管疾病的严重危险因素，而理想的 心血管健康状态 是成年后心血管健康的重要保障。2020年9月22日，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上的讲话中强调 从源头上预防和控制重大疾病，实现从以治病为中心转向以健康为中心 ，因此，以青少年心脏健康为抓手，帮助青少年在生命早期养成规律运动、合理饮食等健康的生活习惯，预防心血管疾病的发生发展、控制心血管疾病的危险因素，是推进 健康中国 建设步伐的重要举措。 该科普宣传读本基于前
《少儿陆地冰壶教学指南（1～4年级）》将带你进入一个全新的冰壶世界。书中详细讲解了陆地冰壶投壶、击打等基本技巧，并介绍了场地的规格、比赛规则以及有效的训练方法，这些知识将帮助你在实践中掌握技能，享受运动带来的乐趣和成就感。
《走路瘦肚》以走路瘦肚为核心，针对没有耐力也不愿意花费过多时间的读者群，川村昌嗣发明的这种方法。运动者在走路时，配合走路的幅度和频率，控制腹部肌肉做收腹、挺肚的动作。这套方法的亮点并不仅仅在于不反弹，而是有效利用上下班通勤、排队和洗澡等空余时间，进行肌肉锻炼。利用此法，膝盖疼、腰疼也能进行训练 这个方法适用的人群非常广，也不受空间、时间的限制，对于工作繁忙的都市白领，身体欠佳的中老年，都同样适用。 川村昌嗣医师运用长期的从业经验，系统总结平生所学，研究出这套运动疗法和饮食疗法相结合的方法。《走路瘦肚》*的特点不在于革新，而在于除旧 走路瘦肚 并非全新的瘦身捷径，而是对旧习惯的重新审视。比如走路时宁可小步溜达也不大步快走，比如吃东西快且喜欢边吃边做其他事情，川村指出，改变
本书从“更温和、更安全的瑜伽练习”为切入点，将中国传统中医经络学与印度精准定位瑜伽进行了的融合，以“精准正位”为瑜伽体式的前提，以“和合精神”为主导思想，创立以“和合瑜伽”命名的的新类别瑜伽。每个体式都与中医经络学的十二正经中的2-3条经络相对应，并结合重点易堵塞穴位进行针对性经络疏通。体式更温和，更简单，适合大多数人学习。
时尚运动项目系列丛书 是依托成都体育学院优质教学、训练、科研等相关资源，统筹时尚运动项目社会资源，由成都体育学院和成都市部分小学共同编撰的一套少儿时尚运动科普类图书。本套丛书共四册，分别是《少儿体适能教学指南》《少儿攀岩运动教学指南》《少儿定向运动教学指南》《少儿陆地冰壶教学指南》。 《少儿体适能教学指南（1～4年级）》介绍了少儿体适能的基础知识，拆解了少儿体适能的各个组成部分，提供了融入少儿体适能教育的课程设计与教学方法，帮助教学者设计体育课程方案，以满足不同年级水平的教学要求，真正提升学生的身体素质和运动技能，激发学生的学习兴趣，使学生健康生活。
本书简便易学地为广大读者介绍了弹力带训练的基本原理和体能训练基础知识，异图文并茂的方式介绍各种联系的目的、方法和要求为了全面提高青少年身体素质和专项体能水平，本书总结近年来从事田径教学训练的工作经验和多次靠前外学习培训的心得，精心设计了多种利用弹力带开展的实用高效易学的体能训练方法和手段。
本书从"什么是五禽戏""为什么练五禽戏"和"怎么练五禽戏"三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外，本书免费提供了五禽戏的在线学练视频，旨在帮助读者降低学习难度，提升练习效果。无论是五禽戏的学习者，还是教授者，都可从本书受益。
本教材以中等院校学生为授课对象，按照运动技能学习的基本规律和各运动项目的基本特点，简单实用的编写原则，以"健康第一”为指导思想，结合中等院校的教学实际情况编写的，紧紧围绕着培养目标，内容精炼，层次分明，体系新颖，结构合理。全书共分第一、第二两篇，共15章，第一篇以体育健康理论知识为主，第二篇重点介绍体育运动项目的基本技术、特点和基本规则。
作者经验丰富，分鱼的生理习性、钓时的选择、钓场、钓点的选择、诱饵、钓饵、钓具的选择、钓技集萃、钓鱼常碰到的问题及对策、常见淡水鱼的钓法。内容全面、方法实用，是广大钓鱼爱好者的手边书。
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要点，从而正确发力。对于没有任何健身基础的读者来说，这是一本适合的详细训练动作指南，介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的120多个不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，有助于训练者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动作。能帮助训练者掌握训练方法，快速实现健身目标，同时避免损伤，既适合健身新手、健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
武当太极拳是太极拳的古典正宗，太极擒拿手更是武当的独门秘技，其缠丝细腻多变、难测，而且易学易练，是武术爱好者寻求理趣、自卫防身的不二武学，具有较好的健身防身推广价值。主要内容包括张三丰太极擒拿手、金倜生太极擒拿手、隐仙派太极擒拿手、武当太极小擒拿、武当太极化擒手。
《校园花式足球丛书》是以全国校园足球特色学校——上海市金山区兴塔小学和枫泾小学的花式足球教学实践为依据，经过提炼形成系统的教材，是可以复制的体育课内容和趣味足球活动，也是我国第一套以花式足球为内容的校园足球教材。这套丛书不仅是学生学习花式足球的教材，也可以作为教师教学参考书。《校园花式足球》（1~2级）适用于初学者，以足球为手段发展基本活动能力，帮助学生提高平衡、协调、灵敏等素质，为之后学习花式足球打下基础。
本书详细介绍了羽毛球运动的起源与发展、器材与场地、基本规则等内容，可为读者奠定坚实的理论基础；通过对握拍、挥拍、发球、接发球等基本技术的详细解析，以及高远球、吊球、杀球等实战技术的深入讲解，可帮助读者全面掌握羽毛球的各项核心技能。同时，本书还涵盖了网前技术、战术应用、专项身体练习等内容，旨在提升读者的综合能力，为实际比赛和训练提供有力支持。 本书不仅可作为大学生和研究生羽毛球专业教学的教材，也可作为羽毛球教练员、运动员及羽毛球爱好者的参考资料。
《绿电与冬奥》科普丛书共5个分册：《低碳冬奥》展现绿色电能如何用低碳、可靠、高效的方式点亮冬奥之光；《绿色电能》介绍奥运 实现场馆“绿电”供应的全过程；《技术创新》展示为冬奥提供安全、可靠、清洁电力保障的多项创新技术；《智慧用电》介绍冬奥会中无处不在的用电及电力赋能5G、云转播等各种应用；《可靠供电》介绍了冬奥供电保障体系等内容。
少林功夫段品制是嵩山少林寺制定的一项评价习练者少林功夫水平的等级制度.以此为依据编写的"少林功夫段品制系列教程",旨在完备少林功夫段品制的考评内容和等级标准,力求通过标准化的少林功夫段品制体系的建立,加强对少林功夫的科学管理,进一步推动少林功夫的传播,引导少林功夫习练者通过升段晋品,循序渐进地了解和掌握少林功夫知识体系和技术体系,达到科学健身、弘扬中国传统文化的目的. 少林功夫段品制分段位和品阶两大系列."段"指阶段,"段位"是在段系等级中的位置;"品"有品质、品行、品格、品德等含义,"品阶"是指在品系等级中的阶次.段位由低至高依次为一段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段;品阶由低至高依次为一品、二品、三品、四品、五品、六品、七品、八品、九品."少林功夫段品制"的考评内容主要包括少林功夫理论知识、
本书是“大学生运动体验系列教材”之一，采用教学课堂中的学生进行示范。以图片说明的方式对体育舞蹈运动项目的基本知识、基本技术及动作组合进行了讲解。此外，还编写了舞蹈姿态组合及把上把下动作练习组合，内容直观生动．便于学习掌握。
