高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)》以前所未有的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现更远、更准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作,高尔夫球手需要掌握很好的技巧,才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验,为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导,包括灵活性训练,平衡和本体感受训练,旋转对抗和减速训练,力量训练及爆发力训练等高效练习和方案,帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练,还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说,《高尔夫运动解剖学(第2版)》都不容错过。
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。克雷格·戴维斯、文斯·迪赛亚著王进编译的《高尔夫运动系统训练(全彩图解版)/体育运动训练丛书》以 的视角审视了高尔夫运动,总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验,展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练,从而实现 远、 准的击球,减少完成比赛所需的杆数,赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者,本书都会对你有所帮助。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是运动员,《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》一书都不容错过,因为它会给你一些建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位高尔夫球手都
本书介绍了青少年高尔夫球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
作者顾晨白从事高尔夫报道18年,《球道(顾晨白高尔夫报道作品集)》收录了作者2009~2014年期间刊发于南方都市报等媒体的近60篇作品,多数作品在高坛引起震动,具有的影响力。作品分热点、话题、事件、人物、评论、花边六大类,作者通过多年来的深入采访,全面剖析了中国高尔夫运动的现状和发展趋势。
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及到的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练完全图解:高尔夫运动肌肉训练指南》包含了训练方法、运动和治
没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。然而,的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉——所有这些部位都很容易受伤。对于高尔夫球手来说,不管是刚入门的新手还是专业运动员,《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》一书都不容错过,因为它会给你一些专业建议,指导你如何提高高尔夫水平,同时避免受伤。 不管是运动前的热身还是之后的放松,菲利普·斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作(击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球)的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图,展示训练的目标肌肉。一本方便的指南能够让你了解这项运动的好处和注意事项,以及完善体形的小贴士。《肌肉训练彩色解剖图谱:高尔夫运动》包含了训练方法、运动和治疗损伤等内容,每一位
《骨干院校建设项目成果教材:高尔夫草坪养护实务》共三个单元十个项目,以学习者应用能力培养为主线,按照高尔夫草坪养护与管理的实际工作过程为依据进行编写,从高尔夫草坪部岗位认知、草坪养护岗位实践和管理岗位提升环节,系统地介绍了高尔夫草坪从建植到后期的养护与管理的主要内容和操作步骤及注意事项。
本书从球童服务所需要的知识和技能出发,以服务理论贯穿始终,系统地介绍了服务流程和操作规范,内容系统完整,信息量大。本书在结构上分为两大部分,前七章阐述了球童基本服务知识和技能、球场规则与礼仪、场地服务操作流程与规范、强调实践性内容,侧重于球童应用能力和操作能力的培养;后七章从球童日常管理、球童团队建设、球童培训、球童考核等角度全面系统地探讨了球童管理的问题。另外,本书从基本理论、基本技能的实际需要出发,有的放矢地安排内容,注重理论与实践的结合,选取外相关案例进行具体问题具体分析,既从理论上进行探析,又注重实际问题的解决。 本书理论系统、案例详实,既可以作为高等院校高尔夫管理专业的教学用书,也可以作为高尔夫从业人员的参考书。
这是一本实用、精致且内容详实的讲解高尔夫打法和技巧的书,可以说,手把手地教你学会高尔夫的技法和知识,让你无论在社交领域还是个人爱好方面,都让你成为高尔夫高手。通过一些浅显的说明,就可以很快学会高尔夫球的动作和比赛要领。本书涵盖了高尔夫最实用的技法,所有技法的每一阶段都由多张十分实用的卡片作了解说,并配有十分准确的绘画插图,每幅插图都相当于一堂真正意义上的一对一课程。作者为法国人,从事高尔夫球运动三十七年、教授高尔夫球二十五年。本书您从学习挥杆一直到下场比赛,同时还包括可能遇到的特殊击球法,并到达轻击区和果岭,所有步骤均近沿用与整套高尔夫场地赛完全一样的逻辑。
安铁民主编的这本《高尔夫球规则实用教程》是针对高尔夫球专业课编写的教材,主要内容包括高尔夫球规则定义、高尔夫球比赛规则、复习要点、规则实践、复习题和模拟试题。全书40个单元,单元后附“要点提示”、“复习题及答案”、“案例解析”等。共有130个实训案例、800道模拟试题、300道复习题。 本书采用“案例教学”的方式设计教材,书中的许多案例都是实际赛事裁判工作中的具体案例。以实践技能为中心,注重全面提高学生的实践技能和执裁素养。本书层次清楚、通俗易懂、使用性强。 本书可作为高职高专、大专和本科等高等院校高尔夫球规则教材,也可作为中职中专、成人教育和企业培训教材。