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社会体育指导员职业培训教材 羽毛球 初级
《羽毛球训练教程》是 体育运动技战术教学与训练3D系列 之一,依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成。《羽毛球训练教程》共7章,内容涉及羽毛球运动概述、羽毛球基本技术、羽毛球基本战术及运用、羽毛球的教学与训练、羽毛球运动身体素质训练、羽毛球运动常见损伤与防治、羽毛球竞赛规则与裁判工作等方面。书中注意汲取国内外羽毛球运动的新的研究内容,以及我国现代羽毛球训练理论的新研究成果。《羽毛球训练教程》还配有三维动画教学光盘,从多视角、多方位,生动逼真地介绍了羽毛球训练的技、战术。 《羽毛球训练教程》可作为普通高等学校运动训练专业羽毛球选修课教材,也可供专业羽毛球教师、业余体校教练员和羽毛球爱好者使用。
《羽毛球运动教学与训练教程(普通高校十二五实用规划教材)》对羽毛球的运动训练规律进行了深刻的剖析,对指导羽毛球爱好者进行科学有效的训练有着重要价值,能够快速提升羽毛球爱好者的专项技、战术水平,不断提高其运动能力。 全书共十章,主要内容包括羽毛球运动概述,羽毛球运动场地与器材,羽毛球运动基本技术,羽毛球基本技术训练,羽毛球球路训练、羽毛球运动战术,体能和心理训练方法,羽毛球游戏,羽毛球运动常识以及羽毛球竞赛规则与裁判法。 本书不仅可作为体育专业学生的羽毛球专业基础课程教材,也可用作宣传体育运动及文化的大众宣传读本。
本书按照羽毛球学习的一般规律,体现从简单到复杂、从单一到多样的特点,把握科学性与系统性的原则,遵循运动技能形成的生理学规律,重点介绍了羽毛球运动基础知识、羽毛球运动员体能训练技巧、羽毛球运动握拍技巧、发球技巧、接发球技巧、击球技巧、基本步法技巧、羽毛球运动中假动作应用技巧、单打战术技巧和双打战术技巧等内容。 本书既可作为普通高等学校羽毛球选修课教材、体育院(系)专修课教材和高水平运动队训练课教材,也可作为广大羽毛球健身爱好者自学锻炼时的参考用书,对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平有一定作用。
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