老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
本书分4章介绍了篮球传球的相关知识与技术。本书首先讲解了传球的基础知识,使初学者对传球有一个基本了解,然后将传球动作按照单人、双人到多人进行划分,分别对单人传球练习、双人传球练习和多人传球练习进行详细介绍。 本书内文采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,以及篮球的运动轨迹和球员的动作方向等角度讲解了关键技术动作。通过阅读本书,读者可以迅速了解传球的基础知识和训练技巧,从而有效提升传球技术。
生命在于运动。教育的一项重要任务是培养青少年的运动兴趣,使其在运动中保持健康的体魄、绽放生命的活力,弘扬进取、合作、快乐、自信的精神。篮球运动既是广受青少年喜爱的一项体育活动,又是学校体育课程中的重要内容之一。 上海市育鹰学校是一所篮球特色学校,始终注重学生的身心健康,一直将篮球课程作为学校的特色课程之一,培养了诸多篮球特长学生,特别是学校的女子篮球队,在市级比赛中屡获佳绩。 随着校本课程建设的推进,特色化、个性化教育对篮球课程提出了新的要求:一是希望在全校学生中进一步普及篮球运动,让更多的孩子喜欢打篮球、会打篮球;二是进一步挖掘篮球运动的教育内涵,使其成为一项充满创意、更具活力的运动。 《炫动篮球(初级教程)》内容与国家课程中的《体育》教材形成有机的衔接和拓展,进
校园足球游戏,100个足球游戏包括带控球、踢球、传球、接球、头顶球、掷界外球、颠球、个人与集体攻守战术等几大部分内容,基本涵盖了足球基本技术和基本战术。
中国排球协会裁判委员会指定用书。本书以国际排联2017年新规则解释为基础,吸收了诸多国内高水平和资深排球裁判员的实践经验和知识精华,规则概念、裁判法逻辑清晰、程序全面规范。本书分上下两篇,上篇“排球裁判100问”注重排球的基本规则、基本裁判法、基本程序;下篇“排球裁判专题讲座”重点探讨排球规则与裁判法的重点、难点、要点,是排球裁判员、排球教练员、排球工作者的专业参考书。
喜怒哀乐说足球故事,悲欢离合看英雄人生。 中国足坛就是江湖,刀枪剑影,侠肝义胆,每个球星的成长成名之路都很坎坷。 本书选择了大家耳熟能详的球星,用评书的语言风格讲述他们不为人知的成长故事。 翻看他们的人生轨迹,品尝其中的酸甜苦辣。足球不只是技艺,更是人情世故、儿女 情长。多少年的恩恩怨怨,如今再看已是云淡风轻。
从足球资源与足球资源的配置、足球文化与足球的文化性特点、中国球员分析等中国足球基础状况,再到代表中国足球的成绩、经验和教训、造成这些问题的主要原因等中国足球现存的问题再到中国足球面临的机遇分析、中国足球面临的文化和精神困境、抓住机遇走出困境的对策等中国足球现况的分析都做了详细的汇报,并且提出了切实有效的足球改革方案。内容翔实,客观,全面,帮助广大球迷正解一个真实的中国足球世界,以及提振对民族足球的信心。
篮球项目在我国有着较好的群众基础。篮球技能的发展,需要体能、技术、心理等做支撑。《青少年篮球体能、技能评定标准(7-18岁)》是针对7-18岁普通学生篮球体能、技能的评价标准,为青少年篮球的培养提供了方向,能为青少年篮球的健康发展提供有利的支撑,能进一步规范青少年篮球培训市场。《青少年篮球体能、技能评定标准(7-18岁)》主要包括:7-18岁青少年篮球体能、技能评价标准概述、7-18岁青少年篮球体能指标测试方法、7-18岁青少年篮球技能指标测试方法、7-18岁青少年篮球测试器材规格标准、7-18岁青少年篮球体能评价标准、7-18岁青少年篮球技能评价标准。
少林八段锦是我国流传久远、也*受人们喜爱的养生功法之一,更是少林寺众僧早晚必练的健身秘宝。据传,早在唐朝时,少林寺高僧灵丘善练八段绵,寿达109岁。 全功分少林武八段锦和少林文八段锦两种练法。 少林武八段锦,以八式动作为主导,以伸筋拨骨为目的,以刚柔劲力为引导,导引全身筋骨气血,从而达到强身健体的效果;少林文八段锦,则以坐式练功养气为主,重视练习者心性的修为,强调以静养气,心身俱修。全套功法舒筋活血,促进人体新陈代谢,久练可以强壮体质、抗疫祛病、延年益寿。 本书即以流传千年、深受人们喜爱的少林文武八段锦为主题,图文结合,配以讲练光盘,既讲述了八段锦的具体动作,如何做得更到位,又强调了八段锦各式动作对日常小疾小病的防治与身体的养护,更由此延伸出各种实用的小方法,极具实用性,一看就
《马术运动员制胜心理品质研究》在已有研究与文献的基础上,分别对著名马术教练员、运动员、兽医及运动心理学和训练学专家等进行了共计75人次的访谈和问卷调查,同时也对十运会马术障碍与盛装舞步、2006年全国马术锦标赛三项赛等项目的比赛录像进行了分析,探讨了马术运动员临场心理与马匹运动表现双向反馈系统及其构成要素,指出“人—马—体感”是马术运动员比赛制胜的关键,构建了“人—马—体感”模型。
《世界高尔夫译丛·远见高尔夫成长系列·如何培养未来的球星:青少年高尔夫球员成长指南》写出了科学验证、比赛测试过的训练方法,这些方法现在正被球员使用。你将学习到这些冠军如何使用教练、评价技术、设置目标、安排计划、进行刻意练习、选择球具、健身、培养强大心理。《如何培养未来的球星》提供给你掌握高尔夫一生受用的处方,不是快速调整,不是通往名利的捷径,是一个现实的提高并健康的保持高尔夫水平的方案!你所要做的就是读、吸收、应用到你的高尔夫中。的副作用是——低的杆数!
在体育教学中,羽毛球教学是我国体育教学的熏要内容。 《羽毛球运动课程教学理论分析与实践研究》对羽毛球运动课程教学理论进行了分析,并对其教学实践进行了研究。其主要内容有羽毛球运动基本知识概述、羽毛球课程教学的科学理论基础分析、羽毛球课程教学基本理论研究、羽毛球课程教学设计的研究与探讨等。 《羽毛球运动课程教学理论分析与实践研究》内容详实,结构明了、知识点丰硕,是一本值得学习研究的著作。
从湖人王朝到凯尔特人队8连冠,从20世纪80年代“黑白争霸”到90年代“飞”人一统江湖,从“OK”组合横空出世到“小皇帝”詹姆斯登顶成功……这是一本详实的NBA编年史,忠实记录的时代。