老年人门球教程 是专门为老年读者打造的门球运动入门读物。本书包括4章,系统讲解了门球基础知识、门球技术、门球战术和门球裁判与规则的相关内容。本书讲解深入浅出,实战案例丰富,并配有各种技战术的详解、视频示范,可以帮助老年读者了解门球知识,掌握学习要点。本书还可以直接用于各级老年大学的授课。
本书由日本职业棒球教练堀井哲也倾力撰写,凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验。全书专为棒球投手设计,共分为10个章节,系统性地涵盖了投手训练的核心内容:从基础的投球动作到专项投球技术,从投手位置的防守策略到守场员位置的攻防配合,包括不同球路的投球技巧、模拟比赛投球训练、棒球辅助训练方法、热身与冷却技巧、日常简易练习以及其他推荐运动项目。全书精心设计了48个循序渐进的训练项目,帮助投手逐步提升各项技能。此外,书中还特别设置了9个专题讲解,针对投手在训练和比赛中可能遇到的各种问题提供专业指导。
本书由日本职业棒球教练藤田康夫执笔,凝聚了其丰富的职业球员生涯和执教经验,专为棒球投手打造。全书采用系统化的四部分结构:第一部分重点讲解标准投球姿势的建立与专项训练方法;第二部分详细解析各类球路(如直球、变化球等)的投掷技巧与训练要点;第三部分全面介绍投手除投球外需要掌握的其他关键棒球技术与练习方式;第四部分则针对投手在训练和比赛中可能遇到的各种典型问题进行专题分析与解答。
本书聚焦棒球投手的专项身体训练,系统性地解析了投手各身体部位的科学训练方法。全书以日本棒球杂志社《棒球诊所》2017年6月至2019年12月连载的《为棒球选手塑造不易受伤的身体》专栏内容为基础,经过全面补充和修订而成。重点阐述了棒球投手所需具备的核心运动能力及其专项训练体系,旨在帮助投手提升运动表现的同时有效预防运动损伤。
踢毽子是起源于**民间的传统体育活动。毽球运动是在踢毽子基础上发展而来的一项体育运动。 《**毽球竞赛规则(2025)》由**毽球协会在整合了2011版《毽球竞赛规则》《花式毽竞赛 规则》以及试行版《平踢毽球竞赛规则》的内容基础上编写审定,包括网式毽球和花式毽球两部 分,单独成体系。对原规则未涉及的规则条款进行补充,完善了比赛中必须的规则要素,裁判员 临场判罚有了充分依据,明确了原规则未阐述和表述不全的概念与名称。该规则能够规范比赛, 保障比赛的公平公正,有助于更多人了解毽球,降低参与门槛,吸引更多爱好者加入,推动毽球 在全民健身中的普及。
作者对中国三十年门球的发展历程作了详细、准确记录,并以亲历者的角度,以随笔的方式,全面再现了中国门球三十年的重大赛事和门球风云人物。《中国门球风云录》是集检索性、资料性、知识性和故事性为一体的体育随笔集,作者行文老辣凝练,表述准确客观,记事生动,说人形象,有很高的学术价值。
在2009年国际奥委会第121届全会上,英式七人制橄榄球正式成为2016年里约热内卢奥运会的比赛项目。作为世界第二大运动。橄榄球是高强度同场对抗运动,损伤风险非常高。 本书根据作者多年来对我国橄榄球运动损伤调研,借鉴英国、新西兰、澳大利亚等国,以及国际橄榄球理事会橄榄球安全训练和风险管理经验,并以当前国际*运动损伤风险体系和预防性康复训练理念为指导,系统阐述如何开展橄榄球安全训练与风险监控。 全书分五章,第1~4章阐述国际运动损伤风险评估现状,我国橄榄球运动损伤规律、影响因素,风险评估标准和体系的构建。第五章(重点章节,约占全书1/3内容),从橄榄球训练、场地设施、营养、赛事管理、医疗等方面详细阐述国际上的相关安全措施与注意要点。
高晓麟主编的《橄榄球安全训练与风险监控》根据作者多年来对我国英式橄榄球运动损伤规律调研,以及损伤风险相关因素的研究结果,借鉴英国、新西兰、澳大利亚等国,以及 橄榄球理事会英式橄榄球风险管理经验,并以当前 运动损伤风险体系和预防性康复训练理念为指导,系统阐述了英式橄榄球运动损伤种类、影响因素、发生机制,以及 的预防策略和康复训练方法,希望能为提高我国橄榄球运动的医务监督水平,降低运动损伤风险,保障运动员健康提供新思路与方法。
足球是社会领域里为吸引人的一项体育游戏,其具有普遍的社会适应性。足球是一种教育的手段,足球对人的成长充满挑战性,让儿童、青少年具备一种适应社会、挑战社会的基本能力。站在不同的角度,对足球的认识是多元的。 《校园足球发展杂议》以校园足球为研究对象,对校园足球发展的诸多问题进行了深入的研究与分析。全书共分为三部分,分别为校园足球基础理论研究、校园足球实践性分析研究、我国校园足球发展可持续性研究。通过对校园足球发展诸多问题的研究,为我国校园足球的发展提供建议。《校园足球发展杂议》论述严谨,结构合理,条理清晰,是一本值得学习研究的著作。
该书理论篇贯彻“实用为主、必须和够用为度”,基本知识采用广而不深、点到为止的编写原则;实践篇力求实用、易学易练,基本技术贯穿始终;该教材集“篮球”、“排球”、“足球”、“网球”、“羽毛球”、“乒乓球”
《台球零基础急速进阶(击球技法和走位技巧超精全彩图解)》由2007年九球世界杯第三名的专业台球选手大井直幸主编,不论是九球、斯诺克还是中式八球等各种玩法,所需要掌握的基础知识和技巧是相通的。本书从基础
篮球运动是青少年体育运动中的重要项目,对促进青少年体格发育、增强青少年体质发挥着重要的作用。但是,篮球运动对青少年而言又是一项非常有挑战性的事情,要打好篮球,就需要有一套系统的理论与方法。 《青少年篮球训练理论与方法》综合洪锡均教练多年来执教青年球员和职业球员的经验写成,系统介绍了篮球基本功、进攻及防守的重要理论和方法,提供了诸多有趣、高效、创造性的练习,可很好地帮助读者掌握进攻、防守等方面的基础技术和团队战术。