陈式太极拳，以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成；符合人体结构、遵循自然规律，疏通筋络循环，灵活四肢百骸，强身健体，修身养性；竞技：风格突出，招式考究，动静相宜,体式优美，符合竞赛之需，适应现代人学练。
陈微明出生在累世为儒的家族，担任过《清史稿》的编修，他何以会开设拳社、鬻拳课徒？又怎么以文入武，以武入道，走上性命之学践行之路？太极学者二水居士通过解读《太极拳术》《太极剑》《太极答问》，揭秘了以太极拳为代表的近代武学，如何向先秦至宋明的圣人之学汲取精华，升华为修身明道的大学问。
陈式太极拳，以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成；符合人体结构、遵循自然规律，疏通筋络循环，灵活四肢百骸，强身健体，修身养性；竞技：风格突出，招式考究，动静相宜,体式优美，符合竞赛之需，适应现代人学练。
武术专家认为，杨式太极拳与其他流派太极拳重要的不同点是“舒展”和“飘逸”。它宁静大方、柔和缓慢、灵活贯通，练起来在松柔中显示形象美，凝重中体现大气魄；独有的意识、呼吸、动作合而为一，能充分发挥太极“柔中寓刚，刚中有柔，以静御动，虽动犹静”的特点，在诸拳种中更为含蓄，更显文化底蕴，这是它流传最广泛的主要原因之一。 动作演练 秘传歌诀 宗法渊源 修炼要诀 分段教学，由简入繁，清晰易懂， 循序习练，可收强身健体、益寿延年之功效。 高清彩图/影像同步教学 传统杨式太极第六代正宗传人——黎慧琳女士亲身示教 85式连贯招法逐一详尽教解
《太极论》深深植根于中国传统武术，其“功法”、“二十七式套路”、“对练”都充分体现出先生的技击和实战技巧。在散手实战中，更有太极应对三篇，这是一种武学理念。其中，“作战篇”是武术的根基，是一种长期的养成；“应对篇”是深厚的内在涵养，大家风范必具；“接手篇”是武术的承栽，抑或是一种境界，高深莫测。在散手实战中，如何达到此等境界，毋庸置疑，必须潜心修炼。如何修炼?先生予学者一捷径，就是“王氏法则”。
《太极论》深深植根于中国传统武术，其“功法”、“二十七式套路”、“对练”都充分体现出先生的技击和实战技巧。在散手实战中，更有太极应对三篇，这是一种武学理念。其中，“作战篇”是武术的根基，是一种长期的养成；“应对篇”是深厚的内在涵养，大家风范必具；“接手篇”是武术的承栽，抑或是一种境界，高深莫测。在散手实战中，如何达到此等境界，毋庸置疑，必须潜心修炼。如何修炼?先生予学者一捷径，就是“王氏法则”。
该丛书从学练太极拳的角度出发，高度概括了行之有效的学练太极拳的程序和手段，以简单明了的语言直指技术动作核心，并以图解的形式向读者展示了太极拳竞赛套路各技术动作和过渡动作，以及动作要点、难点，能让读者无师自通。该丛书还配有光盘，为读者提供了动态的学练环境。书和光盘的动作示范者均为全国大赛的冠军获得者。
《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 （视频学习版）》，每天10分钟，充分吸收传统健身功法精髓，强身健体，延年益寿。?详细点拨传统健身功法的习练要点，既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会
