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    • 王其和太极拳十三式简化套路
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    • 河北省王其和太极拳协会 编 /2018-10-01/ 人民体育出版社
    • 《王其和太极拳十三式简化套路》所介绍的十三式简化套路是从该拳传统套路中精选十三式有代表性的姿势动作精心串连而成。不仅在时间上符合常规比赛要求,而且具备短而精、易学记、易入门的特点,非常适合初学者练习。虽然套路简短,但动作要领与传统套路完全一致,若能潜心演练,循序渐进,则能很好地体悟到该拳的神采魅力所在,为将来的深造打下良好的基础。

    • ¥13 ¥13 折扣:10折
    • 杨班侯大功架太极拳精要
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    • 喻承镛 /2017-12-14/ 人民体育出版社
    • 本书公布和注释了太极拳秘传九诀和五个要领,九个要诀即全体大用诀、十三字行功诀、十三字用功诀、八字法诀、虚实诀、乱环双诀、阴阳诀、十八在诀、五字双诀,五个要领即六合劲、十三法、五法、八要、全力法;详解了杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义。

    • ¥20 ¥20 折扣:10折
    • 正宗陈氏太极拳 江苏科学技术出版社
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    • 陈炳 著 /2016-05-01/ 江苏科学技术出版社
    • 太极拳爱好者与日俱增,但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源,陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极之正道,不走弯路,亲自撰写了这本太极拳谱。 书中从太极拳的起源讲起,分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式,皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功,这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作,能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳,是太极拳入门钥匙。可以说,学会了放松,掌握了基本功,就相当于明白了太极拳。 最后教给大家的陈氏和谐太极十三式,让大家在掌握基本功的前提下,迅速的掌握一套拳法,在最短的时间内体会到太极身心同修的奇妙。本书是陈家沟国际太极院日常必修课,更是太极爱好者入门的典范之作!

    • ¥12.8 ¥36.8 折扣:3.5折
    • 图解24式杨氏太极拳(视频学习版)
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    • 高崇灌木体育编辑组 /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路进行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外,本书提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。

    • ¥19 ¥29.8 折扣:6.4折
    • 杨氏太极拳系列启蒙教程五段教学法
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    • 王德明 /2017-03-03/ 中国铁道出版社
    • 由武术名家、北京市武协副主席王德明主编。王德明老师,自幼习武,有大师正宗传承和真功,难能可贵的他是长期投身于武术教学一线,并在青少年武术教学方面有着独特的宝贵经验和成果。王德明老师从青少年学习兴趣出发,以数十年教学经验为契机,精心打磨出一套科学的传统武术教学训练方法--五段教学法。本书为杨氏太极拳的启蒙教学五段教学法。内容包含动静内功、石球功法、入门3式、39式和经典理论。

    • ¥19.4 ¥35 折扣:5.5折
    • 图解56式陈氏太极拳(视频学习版)
    •   ( 186 条评论 )
    • 高崇灌木体育编辑组 /2018-07-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外,本书提供了在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。

    • ¥18.7 ¥29.8 折扣:6.3折
    • 二十四式太极拳
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    • 侯雯 /2019-01-01/ 河南科学技术出版社
    • 二十四式太极拳,亦称“二十四式简化太极拳”。它是中国国家体委于1956年在杨式太极拳传统大架的基础上进行简化、改编的普及套路。1997年,二十四式太极拳被中国武术研究院和中国武术运动管理中心审定,作为中国武术三段位考核内容,因此又名为“三段位太极拳”。二十四式太极拳基本集中了杨式太极拳的技法,内容丰富,结构完整,编排合理,衔接流畅,动作优美,简单易学。 学习二十四式太极拳,是掌握太极拳基础技能的重要途径,是提高太极拳技术水平的重要台阶。

    • ¥9.73 ¥29.8 折扣:3.3折
    • 极简太极:3分钟赶走疲劳(凤凰生活)
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    • 李章智 著 /2015-06-01/ 江苏科学技术出版社
    • 《极简太极: 3 分钟赶走疲劳》打破一般人认为太极拳复杂、老年人的运动的既定印象,书中所介绍的极简太极是作者在传统太极的基础上,针对现代人的需求重新设计过的拳法。针对身体不同部位的问题,将传统太极简化到 16 个小动作,减压、活血、提神、止酸痛,扫清身体不适。 作者还特别编创了一套简单易学的改良式套路,撷取自太极拳的 8 个经典招式串联而成,注重左右对称平衡,强调身体高低起伏、重心移动与肌肉耐力的锻炼。配合呼吸来练习,提升身体功能,舒缓身心压力,在一呼一吸间,找回活力充沛的自己。 每个动作都附有视频二维码,扫一扫就能一招一式跟着做。

    • ¥16.8 ¥28 折扣:6折
    • 杨氏太极拳真传 赵斌 北京体育大学出版社,【正版保证】
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    • 赵斌 /2014-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 杨氏太极拳,经三代研习而定型,今已遍及世界。然而由于杨氏早期传授过程的演变,各地流传拳势不一。也在某些学者,未得正体而擅自妄改,遂以讹传讹。尤其对太极拳源流及杨家轶事,谬误百出。 本书共分八章,主要介绍了太极拳的练习要诀,并对杨氏太极拳的动作、用法、歌诀及杨氏太极推手等等作了详细的阐释。该书内容丰富,图文并茂,讲解深入浅出,通俗易懂,具有较强的知识性、指导性及实用性,是太极拳爱好者尤其是习练杨氏太极拳者的的参考书。

    • ¥8 ¥41 折扣:2折
    • 行功走架 黄仁良 著 上海科学技术出版社,【正版可开发票】
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    • 黄仁良 著 /2019-01-01/ 上海科学技术出版社
    • 杨式太极拳为何要学习传统套路?太极拳的精华便是在这松柔缓慢、连绵不断、如若行云流水的108式传统拳架中。行功走架着重于内在修为,要求以心行气,以气运身,使气血周流全身,讲究精气神的提炼。本文详细讲解了行功走架筑练基本功方法,108式一招一式动作的攻防含义和使用技巧,以及一些特色要领。想要达到双修,捷径就是采用行功走架体用并举的锻炼方式。

    • ¥17 ¥55.37 折扣:3.1折
    • 杨氏太极拳真传 赵斌 北京体育大学出版社【正版可开发票】
    •   ( 2 条评论 )
    • 赵斌 /2014-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 杨氏太极拳,经三代研习而定型,今已遍及世界。然而由于杨氏早期传授过程的演变,各地流传拳势不一。也在某些学者,未得正体而擅自妄改,遂以讹传讹。尤其对太极拳源流及杨家轶事,谬误百出。 本书共分八章,主要介绍了太极拳的练习要诀,并对杨氏太极拳的动作、用法、歌诀及杨氏太极推手等等作了详细的阐释。该书内容丰富,图文并茂,讲解深入浅出,通俗易懂,具有较强的知识性、指导性及实用性,是太极拳爱好者尤其是习练杨氏太极拳者的的参考书。

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    • 曾庆宗太极拳实战绝技--手法
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    • 曾庆宗 /2016-07-01/ 四川科技出版社
    • 本书汇集作者数十年武学精髓,是历时三年多精心编排的实战绝技普及读本,内容包括实战中手臂的基本招法、套路演练、攻守演示等部分。本书*的特点就是在讲解基本动作和套路精髓时,没有用常见的长篇累牍文字讲述,而是将自己数十年的修炼心得用口诀言简意赅地传授给读者,从而达到传授拳术精华的目的。

    • ¥17.2 ¥24 折扣:7.2折
    • 太极拳文化溯源与内功实练
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    • 齐犁鲁耕 编著 /2014-06-01/ 首都经济贸易大学出版社
    • 《太极拳文化溯源与内功实练》拟从太极拳文化的角度探索太极内功的性质、特点、内涵和练法,不介绍各家各派的特征。在这一点上,没有门派之别,正应了“天下太极是一家”这句话。太极拳内功,可称为术。术也可以说是内功的用法,在技击的作用上,是内功外化的表现。

    • ¥15.4 ¥22 折扣:7折
    • 张耀忠专辑(太极玄门剑)/中华武术大观
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    • 编者:张耀忠 /2016-07-01/ 湖北科技
    • 位于湖北省西北部、汉江南岸,海拔一千六百多米的武当山,为道教名山和武当武术之发源地。 流传于民间的太极玄武门剑,是武当护山剑之一。此剑以太极阴阳哲理为指导,以太极拳法和老子之「玄牝之门」学说马基础.故名。其特点在乎究穴道之交合及心意合、意气合、气力合能生合劲;穷轻灵幻变并辅以佯动而长于交锋。 《张耀忠专辑(太极玄门剑)/中华武术大观》著者张耀忠喜剑三十年,虽常授此剑于弟子,但不曾形成于文字,系统地以图文详解四十二式及六十四式则以此书而启其端。

    • ¥15.2 ¥32 折扣:4.8折
    • 循道太极-府内派太极拳述诠
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    • 李正 著 /2013-06-01/ 人民体育出版社
    • 笔者李正以为,太极拳是中华民族传统文化传承的特殊载体。它从形体动作开始逐渐进入心态的修炼,通过师徒之间的口传身授,去印证看似复杂的阴阳哲学理念,追求“天人合一”的境界。太极拳是朴实的大众文化的产物,不存在什么秘诀和玄奥。一个好的太极拳老师在教授动作或论述拳理时,应使用简洁的语言、生动的例子让学生一听就懂,一看就明白,而不是云里雾里地去讲那些玄而又玄且不可操作的玄学。作者在《循道太极--府内派太极拳述诠》中,就力图把平时讲学和授课时所用的“土”的语言和例子总结出来,使初学者明白,让追求者受益。

    • ¥19.2 ¥28 折扣:6.9折
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