当前，在世界各国各地有越来越多的人开始喜爱、学练太极拳。太极拳已被 是中华民族 的文化遗产之一，是 文化软实力的重要内容之一。我们提倡，每一个真正的中国人，都 应该积极地学习和掌握太极哲理；每一个真正的中国人，都应该积极地学习与修炼太极拳，从而提高每一个中国人的文化自觉与文化自信。本书是作者近六十年太极拳道修为中的真感实悟，是对其几十年来桩功修为实践的系统总结，是对太极桩功的理法和心法的系统诠释。书中对太极桩功的无极桩和浑圆桩的功法作了具体介绍，并结合教学中与学员的试手体验，对深奥抽象的拳理拳法作了深入浅出的解读。 但本书并非仅仅就因说果，也非单纯就果论因，而是详述由因而果的具体过程及完整的修行方法。太极拳属于内家拳，内家拳必练内功。欲练太极内功从何处入手，一直以来是困惑众多太
无极桩亦称自然桩，源于道家根据上古时期修炼的思想，在养生的过程中找到的一种桩位。修习这种桩位，可以使身体处于高度放松状态，心与神极为安静，筋骨肌肤极为干净，神形合一，阴阳相调，它是一种平衡、中和的内在运动。在太极拳内功修炼中，无极桩被作为 基础、 重要的功法，也被历代太极拳名家作为太极拳修炼的根基。本书分为上篇理法篇和下篇功法篇，详细介绍了无极桩功修为的核心主旨，修为应遵循的心法、修习法要等基本要求，以及十三种基本功法的修习要领，书中还配有学员学习的“试手体验”及问题解答，有助于读者学习理解。无极桩功的修炼心法是一个中心，即处处求中。围绕着处处求中，有三个具体心法：一是反向修义，二是借假修真，三是层层修分。学习无极桩功，可以在认知自己的基础上解决自己的身心问题，调整身心的不平
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《健身气功·导引养生功十二法》为《健身气功通用教材》系列丛书之一，这套功法沿袭了《健身气功新功法丛书》（一）的定位，功法的动作结构没变，但较第一批功法，在呼吸、意念等方面都有 加深入的阐释。 本书先对健身气功·导引养生功十二法做了概述，主要包括功法源流、功法特点、功理要旨、健身效果等，还就功理功法及本功法站势、坐势进行了图文阐述，之后从学练方法、习练要领、练功阶段、练功须知、教学须知等方面进行了学练指导，还对功法中一些常见问题进行答疑解惑。
螳螂拳是中国 的传统武术流派之一，象形拳的一种。本书以太极螳螂拳技击理论为基础，涵盖螳螂拳之传统拳法精要，既包含螳螂拳摘要、八肘、崩补和乱接的传统套路和拳谱精华，又以实战拆招的形式讲解螳螂拳拳法中的要手，以及在散手技击中的应用。全书图文并茂，通俗易懂，既深入挖掘了螳螂拳这门武林 技，又传递了中华传统 文化的正能量。
意拳又称大成拳，是王芗斋先生于20世纪20年代所创。本书是第二代意拳大师姚宗勋先生的入室弟子薄家骢先生根据他自己当年从师所学及数十年练功及教学心得，内容包括意拳溯源、桩法初探、意拳蒙求、进阶索钥、拳路钩沉等几部分。在编选上针对武术爱好者入门自修之用，使其成为理论与技术结合，入门提高的 教材。本书的教学体系，是现代体育运动与传统武术相结合的教研成果。 理论严谨，体系科学，方法技术 ，习练次第分明，对有志于拳学研究者，是一本不可多得的自修提高教材。
《墨家旋极术：擒拿》内容包括墨家旋极术的起源、传承、发展与推广，墨家旋极术理论篇，墨家旋极术十字功练法，墨家旋极术十级擒拿四个部分。系统地说明了墨家旋极术是墨家弟子由非攻剑（墨家剑）化拳而形成的武术流派，古代叫“合一守”或“旋极守”，也叫墨家拳。随着后世的发展完善和传承，以研究“旋、耕、斜、回、帮、围、割、抛、靠、折”十字功的生克变化为主，分“十字功解释、十字功单练、十字功对练、十字功转化的十级擒拿技术，擒拿着重介绍了劲力的转化和培养、劲力的应用和训练、招式战术和力学分析等”，都是研究墨家守城的推演术和墨家力学原理与人体的巧妙结合运用。为了解武术文化的演变，我们还在滕州汉画像石馆的汉画像石上找到同墨家旋极术十字功动作相似的图片，悟出了“十字功汉画像石图拳谱”，目的在于更好地
《中华武术套路的美学研究》一书系2018年上海市教育发展基金会“申万宏源奖教金”获得者，华东师大硕导李富刚副教授的武术美学专著，其主持的“陈氏太极拳理论与实践”课程曾荣获2016年上海市高校青年教师体
《新时代青年尚武精神培育研究》由李成超著
本书前有《序》《编辑大意》《动作名称目录》三篇辅文，从《序》中可知该书成书于民国二十年（1931年）。《动作名称目录》显示了 至第四路共一百个动作的名称和序号，之后有数十页内容丰富、图文并茂的“练习须知”和“动作路途说明”，其后进入对棍法的讲解。棍法讲解部分，每个动作都采用图示文注的形式，图示中以虚实线演示了动作的起、停和运动轨迹，图、文之间的版式配合默契，为读者带来了很好的阅读体验。
本书以作者追随恩师吴斌楼习武18年的经历为素材，以吴斌楼的日记、笔记、拳论、拳谱为依据，展现了武术大家吴斌楼的传奇人生，以及他对传统武术的传承和推广所作的贡献：如何赢得“花鞭吴斌楼”的美誉，如何打败日
本书是作者习练杨式太极拳数十载及兄弟俩传播太极拳人生中的感悟杂谈，主要内容包括感恩传承、教学式解、太极辨识、知行合一、太极诸相五章，涉及太极拳的拳理、拳技、拳品、拳德等各个方面，注重实践和实际，运用现代科学思维解说太极拳，澄清了一些目前还比较混沌的观念，批判玄学和神化太极拳的观点，力图呈现太极拳的本来面目。 本书以短小精干的篇章写出了作者对传统杨式太极拳的认识和理解，用现代科学语言来解构所认识的太极拳，帮助读者厘清其中的玄虚与误解。作者不尚古，不重复，不纠缠历史，用自己所感所悟到的东西来解释太极拳的拳理、拳技、拳能，尽量具实，而不作虚幻式的解读，帮助读者理解并贯彻。作者用兄弟俩加起来一百多年拳龄的积累讲述太极拳的沿革，有比较客观的角度和新颖的笔触，既不失传统，又不入俗套。
本书从空手道的历史渊源与演变入手，回顾了空手道在中国的发展历程：详细介绍了空手道基本功选择了基础型5套、中级型两套、高级型两套作为省级考试的型，同时还选择了空手道组手的拳法、腿法、组合技术以及摔法作为组手对打的基本技术，进行了详细的讲解和示范。
本书前有《序》《编辑大意》《动作名称目录》三篇辅文，从《序》中可知该书成书于民国二十年（1931年）。《动作名称目录》显示了 至第四路共一百个动作的名称和序号，之后有数十页内容丰富、图文并茂的“练习须知”和“动作路途说明”，其后进入对棍法的讲解。棍法讲解部分，每个动作都采用图示文注的形式，图示中以虚实线演示了动作的起、停和运动轨迹，图、文之间的版式配合默契，为读者带来了很好的阅读体验。
本书以不同社会背景的特性为线索，以现代性为研究语境，以武术侠义精神为研究对象，秉持“做出研究铺垫→发现并剖析问题→澄清解决问题的必要性→解决问题”的研究理路，主要从五部分对相关问题进行论述。研究过程中五个章节层层相扣、层层递进，有着紧密的逻辑关系。
