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    • 桩法一得
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    • 付洪波 /2022-01-01/ 陕西科学技术出版社
    • 本书本着正本清源的务实态度,首先,对站桩的历史渊源以及近百年来的传播发展做了一个认真客观的梳理。通过第一篇《站桩朔源》,使广大站桩爱好者对站桩的渊源有一个非常清晰的了解。其次,本书介绍了从无极桩 太乙桩 三体式的进阶过程。从易到难,为广大功友指明了清晰的站桩方向,主次清晰。同时无极桩是道家修炼的重要方式之一。在很多内家武学中也有提及,但其要素及修炼程序却鲜为人知。本书独家披露了无极式中的独立守神、固气养元、开背展阳三个非常科学紧密的修炼程序。对于调节心智及保健养生非常裨益有效。照书练习可以作为站桩入门,又可以精进深入,简便易行,不易出偏,安全可靠。

    • ¥58 ¥58 折扣:10折
    • 单氏六合螳螂拳
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    • 赵国忠 /2023-11-30/ 中国海洋大学出版社
    • 本书以广泛的第一手资料为基础,讲述六合螳螂拳一代大家单香陵先生的生平故事和六合螳螂拳。全书分上、下两篇。上篇 一代宗师单香陵 详尽记述了单香陵先生不平凡的人生经历和他鲜为人知的感人故事。下篇 单氏六合螳螂拳 对螳螂拳,特别是六合螳螂拳的内容、风格、特点、渊源流变及传承情况进行了较为详尽的讲述,并配以部分螳螂拳动作图片;同时,将本门拳、械之谱系公诸于世,包括单香陵先生手书的《拳谱》。本书适合螳螂拳爱好者和武术专业的师生阅读参考。

    • ¥55.7 ¥66 折扣:8.4折
    • 跟冠军学击剑 全彩图解视频学习版
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    • 孙伟 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由击剑冠 军孙伟进行动作指导和演示,并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共六章。第 一章介绍了击剑的起源、发展与基本特点,第 二章介绍了热身运动,第三章介绍了佩剑的基本功,第四章介绍了佩剑的基本技术,第五章讲解了佩剑的体能训练方法,第六章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出,涵盖了击剑从入门到进阶的内容,适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。

    • ¥67.3 ¥99 折扣:6.8折
    • 中国传统功法新赋能从书:易筋经简化养生法(中国传统功法新赋能从书)
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    • 朱清广 郭光昕 主编 /2023-11-01/ 上海科学技术出版社
    • 易筋经是中国传统锻炼功法,被誉为防治疾病和健康养生的瑰宝。习练易筋经,可增强机体内外协调,促进身心和谐发展,对于常见病的防治也很有裨益。本书以传统的中医推拿十二式易筋经为基础,结合作者团队的临床诊治经验,形成了 易筋经简化养生法 功法套路,图文并茂,同时还配有相关动作视频,方便读者了解掌握并习练。 传统功法可以走进现代人的生活,在传承、发扬中华优秀传统文化的同时,也能为人们带来健康和快乐。

    • ¥55.6 ¥68 折扣:8.2折
    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

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    • 传统华佗五禽戏 周金钟 人民体育出版社【正版书籍】
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    • 周金钟 著 /2013-07-01/ 人民体育出版社
    • 《非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》共分五章,第一章是五禽戏概论,重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等;第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术;第三章介绍的是五禽戏热身功,它是练习五禽戏之前的预备运动;第四章介绍的是简易(化)五禽戏,又称十三式五禽戏,是学习五禽戏的入门套路;第五章是《非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》的重点部分,介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。

    • ¥70 ¥70 折扣:10折
    • 孙禄堂武学集注.形意拳学形意拳学 北京科学技术出版社
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    • 孙禄堂 著;孙婉容 校注 /2016-01-01/ 北京科学技术出版社
    • 该书包括孙禄堂所著《太极拳学》《形意拳学》《拳意述真》《八卦拳学》《八卦剑学》五册。《形意拳学》为公开出版有关形意拳之第一部专著。先生参儒道两学、合丹经易理,重构形意法、理,建立形意拳理论及技术体系,创立孙氏形意拳。《太极拳学》一书为太极拳发展目前第一部公开出版的著作。先生在该书中指出太极拳之本质不过是研求一气伸缩之道。形意拳、八卦拳亦如此,揭示出形意、八卦、太极三门拳学在本质上的同一性和技术体系上的互融、互补性。《八卦拳学》一书是有关八卦拳之第一部专著。提出一以贯之、纯以神行之道,创立八卦拳之理论与技术体系。《拳意述真》一书阐发拳与道合之理,揭示出由拳悟道之进阶之梯,从而使拳学成为中国传统哲学中一个重要的体验体系和组成部分。 《八卦剑学》一书阐发了由拳剑而生慧剑之法理,使剑

    • ¥50.2 ¥78 折扣:6.4折
    • 龙形八卦掌
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    • 邵义会 /2023-06-01/ 北京科学技术出版社
    • 张鸿庆先生是民国年间天津及冀东地区享有盛誉的形意拳大师,很多人不知道他身怀八卦掌绝技的秘密。张鸿庆先生的八卦掌是传自李存义、张占奎二位先生,李存义、张占奎先生的八卦掌源自董海川。李存义、张鸿庆两位先生当年传形意拳是公开的,而传八卦掌则是秘传的,故这是一支在形意拳门内秘传的八卦掌法。全书分八卦掌概述、基本功法、套路、器械、技击共五章,完整呈现了这一支八卦掌独特的练用法。

    • ¥74.1 ¥109 折扣:6.8折
    • 陈式太极拳第二路——炮捶
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    • 顾留馨 /2020-08-01/ 北京科技
    • 本书介绍了陈式太极拳的起源、演变,并重点解释了陈式太极拳第二路—— 捶的特点,图解其动作要领、技击用法、练习注意。 捶刚中寓柔,以刚发为主,爆发性动作较多。讲求技击性战略,见敌破绽则迅速占先,速度较快,是一种很好的锻炼方式。

    • ¥55.02 ¥86 折扣:6.4折
    • 陈氏太极老谱讲义
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    • 责编:苑博洋|整理:崔虎刚 /2023-07-01/ 北京科技
    • 太极宗师陈王廷,依 之拳术,博众家之精华,创编太极拳,而后世代相传,代有高手,流传陈氏太极老谱于世。今马国兴先生选取陈王廷、陈长兴、陈鑫经典著作予以释读,分上下两部分加以注解和阐释,并结合自己的习武经验和体会,探讨拳术攻防之道的修炼、建体及致用,揭示太极精旨妙谛。

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    • 短棍格斗术:从入门到精通
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    • 〔美〕乔·瓦拉迪 /2024-08-15/ 北京科技
    • 本书阐述的是一种独特的、非特定风格的短棍格斗方法。其内容经过精简,分为九个循序渐进的训练级别,能够使你快速而系统地学习、深度提高短棍格斗的所需技能。 无论你是刚刚开始练习短棍,还是已经有过多年练习,本书中都有适合你的内容。本书解释了短棍格斗的物理学原理,使其 易于读者理解。正如我的上一本书一样,本书以详细而系统的训练为特色,阐述了在学习和掌握短棍格斗技能时如何制作和使用特定的训练设备。

    • ¥66.96 ¥108 折扣:6.2折
    • 卢式心意拳传习录
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    • 编者:余江 /2019-03-01/ 北京科技
    • 余江编著的《卢式心意拳传习录》内容分为:人物流传、文化流传、拳术流传。人物流传和文化流传从起源、体系、发展、人物等谈起,以文献资料的形式较详尽地介绍了开派宗师卢嵩高来沪时间、居住环境、传奇故事及照片、拳械源考、经典谱论等;拳术流传介绍了入门六式、入门四 、六合大撞等经典练法。

    • ¥73.16 ¥118 折扣:6.2折
    • 吴式太极拳八法(附光盘)
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    • 张全亮//马永兰 /2019-07-01/ 北京科技
    • 吴氏太极拳八法是吴式太极拳中的重要内容,它既是入门的关键,又是深入提高拳术水平的必由之路,在整个吴氏拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴氏太极拳散手等传统技击练法,将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。

    • ¥55.04 ¥86 折扣:6.4折
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