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    • 桩法一得
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    • 付洪波 /2022-01-01/ 陕西科学技术出版社
    • 本书本着正本清源的务实态度,首先,对站桩的历史渊源以及近百年来的传播发展做了一个认真客观的梳理。通过第一篇《站桩朔源》,使广大站桩爱好者对站桩的渊源有一个非常清晰的了解。其次,本书介绍了从无极桩 太乙桩 三体式的进阶过程。从易到难,为广大功友指明了清晰的站桩方向,主次清晰。同时无极桩是道家修炼的重要方式之一。在很多内家武学中也有提及,但其要素及修炼程序却鲜为人知。本书独家披露了无极式中的独立守神、固气养元、开背展阳三个非常科学紧密的修炼程序。对于调节心智及保健养生非常裨益有效。照书练习可以作为站桩入门,又可以精进深入,简便易行,不易出偏,安全可靠。

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    • 单氏六合螳螂拳
    •   ( 345 条评论 )
    • 赵国忠 /2023-11-30/ 中国海洋大学出版社
    • 本书以广泛的第一手资料为基础,讲述六合螳螂拳一代大家单香陵先生的生平故事和六合螳螂拳。全书分上、下两篇。上篇 一代宗师单香陵 详尽记述了单香陵先生不平凡的人生经历和他鲜为人知的感人故事。下篇 单氏六合螳螂拳 对螳螂拳,特别是六合螳螂拳的内容、风格、特点、渊源流变及传承情况进行了较为详尽的讲述,并配以部分螳螂拳动作图片;同时,将本门拳、械之谱系公诸于世,包括单香陵先生手书的《拳谱》。本书适合螳螂拳爱好者和武术专业的师生阅读参考。

    • ¥55.7 ¥66 折扣:8.4折
    • 跟冠军学击剑 全彩图解视频学习版
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    • 孙伟 /2022-05-01/ 人民邮电出版社
    • 本书由击剑冠 军孙伟进行动作指导和演示,并对击剑的体能训练方法和进阶技能进行了讲解。全书共六章。第 一章介绍了击剑的起源、发展与基本特点,第 二章介绍了热身运动,第三章介绍了佩剑的基本功,第四章介绍了佩剑的基本技术,第五章讲解了佩剑的体能训练方法,第六章介绍了佩剑高手进阶经验。本书内容深入浅出,涵盖了击剑从入门到进阶的内容,适用于青少年击剑入门学习者、击剑爱好者以及击剑教练。

    • ¥67.3 ¥99 折扣:6.8折
    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

    • ¥73.9 ¥118 折扣:6.3折
    • MMA综合格斗入门教程 全彩图解视频学习版
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    • 刘文擘 /2022-04-01/ 人民邮电出版社
    • MMA综合格斗入门教程 由职业综合格斗选手刘文擘教练总结多年参赛和执教经验倾力打造。本书从综合格斗的基础知识入手,涉及综合格斗的发展史、比赛规则、基本的装备以及身体准备等,然后重点讲解了包含基本格斗姿势、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲闪、格挡、组合拳、空击、摔法、地面技术等基本的格斗技术,以及假动作战术和应对不同类型选手打法的常用战术,并提供了可以运用到实战中的训练方法,以帮助综合格斗教练员系统地执教,帮助综合格斗初学 者入门。

    • ¥53 ¥78 折扣:6.8折
    • 刘殿琛形意拳术抉微 刘殿琛 著;王银辉 校注
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    • 刘殿琛 著;王银辉 校注 /2017-08-01/ 北京科学技术出版社
    • 刘文华,字殿琛,河北深县(今河北省深州市)人,曾经任教于天津北洋法政学校、京师清华学校一清华大学前身一、天津中华武士会一总教习一、京师尚武学社(总教习)、京师第四中学(今北京四中前身)、山西国民师范学校等。刘殿琛先生的父亲刘奇兰,是形意拳宗师李洛能先生的高足。 刘殿琛著王银辉校注的《刘殿琛形意拳术抉微/武学名家典籍丛书》是我国近代的武术名著之一。该书布局宏大,立论精辟。其上卷总论部分的丹田论、炼气说、运动筋肉说、六合论、七疾论、起落钻翻横竖辨等已成为形意拳理论宝库中的经典文献。其下卷分论部分的五行拳、十二形拳、剑法、枪法总结,虽说文字简短,然而直达形意原理的核心,对学习者具有不可忽视的提示和点化作用。

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    • 伊米大师以色列格斗术
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    • 〔以〕伊米·利希滕费尔德、〔以〕伊亚·雅尼洛夫 /2020-11-01/ 北京科技
    • \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"本书是一本以色列格斗术Krav Maga实用自卫指南, 初以希伯来文写成,曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及,已被翻译为14国语言出版。读者将通过本书获得:○地道正宗的马伽术要义与指导原则○针对持刀、持棍、持0攻击等诸多危机场景的高效防卫方案○应对挟持人质、突发暴力事件的专业处置策略○利用周围环境、日常物品的实用自卫技术○培养准确的危情评估能力和可控的本能防卫反应○在 少的反复练习限度下,将技术融会贯通\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

    • ¥58.88 ¥79 折扣:7.5折
    • 伊米大师以色列格斗术
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    • 〔以〕伊米·利希滕费尔德、〔以〕伊亚·雅尼洛夫 /2020-11-01/ 北京科技
    • \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"本书是一本以色列格斗术Krav Maga实用自卫指南, 初以希伯来文写成,曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及,已被翻译为14国语言出版。 读者将通过本书获得:○地道正宗的马伽术要义与指导原则○针对持刀、持棍、持0攻击等诸多危机场景的高效防卫方案○应对挟持人质、突发暴力事件的专业处置策略○利用周围环境、日常物品的实用自卫技术○培养准确的危情评估能力和可控的本能防卫反应○在 少的反复练习限度下,将技术融会贯通\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

    • ¥55.3 ¥79 折扣:7折
    • 伊米大师以色列格斗术
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    • 〔以〕伊米·利希滕费尔德、〔以〕伊亚·雅尼洛夫... /2020-11-01/ 北京科技
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    • ¥55.3 ¥79 折扣:7折
    • 伊米大师以色列格斗术
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    • 〔以〕伊米·利希滕费尔德、〔以〕伊亚·雅尼洛夫 /2020-11-01/ 北京科技
    • \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"本书是一本以色列格斗术Krav Maga实用自卫指南, 初以希伯来文写成,曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及,已被翻译为14国语言出版。 读者将通过本书获得:○地道正宗的马伽术要义与指导原则○针对持刀、持棍、持0攻击等诸多危机场景的高效防卫方案○应对挟持人质、突发暴力事件的专业处置策略○利用周围环境、日常物品的实用自卫技术○培养准确的危情评估能力和可控的本能防卫反应○在 少的反复练习限度下,将技术融会贯通\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

    • ¥55.3 ¥79 折扣:7折
    • 中国传统武术文化概论【正版】
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    • 戴瑞磊 著 /2019-01-01/ 中国纺织出版社
    • 《中国传统武术文化概论》从文化的角度,对传统武术进行了深入细致的研究。首先介绍了传统武术的基本知识、发展及趋势,深入剖析了传统武术的文化内涵,并对传统武术文化的现代价值观、发展进程及传统武术文化的传承系统进行了研究;其次,对我国不同地域的武术文化及具有典型代表意义的传统武术文化进行研究;最后,对我国传统武术文化在新时代背景下的多元化发展进行研究。《中国传统武术文化概论》通过对以上内容进行全面、深入、细致的研究,并对我国传统武术文化的各个方面进行了深入浅出地阐述。相信《中国传统武术文化概论》促进我国传统武术文化的弘扬、传承与发展发面能够发挥重要的指导作用。

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    • 郑子太极拳理拳法:郑曼青宗师传人的武学秘宝【正版】
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    • 杨竣雄 著 /2018-05-01/ 中国书籍出版社
    • 作者14岁初入郑子太极之门,师从陈曲宽师父,深得郑子太极真传。这是一本属于平凡人看的太极拳书。在拥有完整太极拳训练体系之下的学习,能让一位病体孱弱的人,逐渐恢复健康。多一个人学会,就少一个人受罪。多一个人健康,就能少占用一张病床。 为了写这本书,作者苦思冥想许久,历经多次作废重来,才规划出故事性的讲述方式,用通俗易懂的描述营造一个可供想象的练拳环境,让您能边阅读边产生情境,以便能够更融入更有参与感。 非常希望您可以把这本书当作一天24小时陪伴您、教导您的老师。可以时时翻阅,常温常新。 如果您愿意,更可以把读书心得给到心炁门公众号,或是为此书专门成立的郑子太极拳理拳法群(群号:325363868)。任何疑问或想法,作者都会予以回复并做详细解答。

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    • 南太极拳精解【正版】
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    • 徐昌文 著 /2013-12-01/ 人民体育出版社
    • 《南太极拳精解》这次修订,主要体现在以下三个方面,全面系统地反映这七年多来的实践心得和研究成果,期望在与读者分享的同时能起到抛砖引玉的作用。 ,南太极拳的每一个动作名称都做了具体的修改,均用四个字,都注有英文字母。可以说每一个动作名称均涉及到中国古代的一个历史典故,让南太极拳爱好者一边练拳一边感受中国文化的魅力,收到两美俱全的效果。如修改前“左右格打”和“上下格打”来说,就是一味的南拳名称,修改后为“双龙探穴”和“渔翁摇橹”。前者的“格”是对力、顶力,后者将它演变成“捋”,就成了顺力;后者的“格打”演变成封肘、锁肘的连环擒拿,动作演变得圆滑缠绵,既符合太极拳理论又不失南拳风格,使它专业、形象化和实用化,更能体现中国五千年文化的博大精深。对于如何学好南太极拳将会得到一些启示

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    • 击倒艺术【正版】
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    • 邱建良 /2018-07-01/ 清华大学出版社
    • 自由搏击,是一门艺术,如何将你的对手击倒并获得胜利,是整个艺术的轴心,此书编者邱 建良在羽量级世界#,可以说这是对一名职业拳手#的褒奖和荣耀。“击倒艺术”一书 中从运动前的准备热身到如何运动完放松,再从站立的基本站姿和抱架到较为复杂的组合立体进 攻,都由邱建良一一阐述,此书#亮点不仅仅是视频对一招一式的演示,或者更让人身临其境 的 (VR) 视频演示。而是邱建良为大家带来一段长达一个小时的技术实战详细解析,相信必定会让 喜欢自由搏击的读者无论在技术或者战术上更上一个台阶。

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    • 传统华佗五禽戏 周金钟 人民体育出版社【放心购买】
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    • 周金钟 著 /2013-07-01/ 人民体育出版社
    • 《非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》共分五章,第一章是五禽戏概论,重点介绍五禽戏渊源、五禽戏传承情况、五禽戏的医疗养生价值、五禽戏的特点等;第二章介绍的是五禽戏运动所涉及到的基本手型、步型和身法等技术;第三章介绍的是五禽戏热身功,它是练习五禽戏之前的预备运动;第四章介绍的是简易(化)五禽戏,又称十三式五禽戏,是学习五禽戏的入门套路;第五章是《非物质文化遗产:传统华佗五禽戏》的重点部分,介绍传统华佗五禽戏套路的动作图解、要领、意境、歌诀、注意事项等。

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    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

    • ¥74.49 ¥118 折扣:6.3折
    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

    • ¥74.49 ¥118 折扣:6.3折
    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

    • ¥74.49 ¥118 折扣:6.3折
    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

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    • 吴式太极拳三十七式诠真
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    • 王培生 /2022-05-01/ 北京科技
    • 本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读,全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答;详细解释了习练三十七式拳架的动作要领,并阐述了太极拳原理和实用价值,其中介绍的神、意、气、劲等的运用,对于太极习练者具有重要的指导作用。

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