《骑行笔记:专注科学骑行,拥抱健康人生》是为准备开始骑行或者想提高骑行成绩的人群而写。无论你是想提升骑行机巧还是提高比赛成绩,本书中的内容都非常适合你。本书共分为六部分。第 一部分讲述骑行装备、合理安排时间等。第 二部分概述骑行技巧与策略,比如阴雨天气骑行、刮风天气骑行、转弯、下坡等。第三部分讲述训练模式,包括热身、冷身、抗阻训练等。第四部分讲述交叉训练,比如核心训练,以及针对不同水平骑行者的训练计划。第五部分讲述饮食营养,为骑行提供必 要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。总之,本书内容全面,适合不同的跑者。
蒋青海编著的《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书为《垂钓全攻略》系列,是上海科学技术文献出版社2014年强力打造的丛书,全方位地指导垂钓爱好者如何进行垂钓活动。《垂钓全攻略——钓鱼篇》一书内容指向分明,精选了目前城市乡野等生态环境中常见鱼种进行分述解析,包括鲫鱼、鲤鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼、鲢鱼、黑鱼、甲鱼、鲶鱼等。每种鱼种逐个介绍,并提供相应的垂钓技巧及方法,对每个鱼种的生活习性、钓饵配置、垂钓用具、钓点选择、适宜钓法、季节气候影响、注意事项等都做了详解。书中内容针对性极强且丰富翔实,语言通俗易懂。笔者作为一名资深垂钓爱好者,曾出版过《钓鱼方法大全》、《钓鱼技巧图说》等多本垂钓指导书籍,愿将自己多年垂钓经验毫无保留地与广大垂钓爱好者分享。
《户外运动风险管理/户外运动专业教学训练系列教程》教材的编写即在上述背景下进行的。全书共分为十章,体现了较好的系统性、科学性和实用性:一、二章对风险、风险管理、户外运动和户外运动风险进行了概括性介绍,便于读者系统地了解户外运动风险管理的基础;第三、四、五章按照风险管理的程序,对户外运动风险的识别、评估与应对作了系统和详尽的阐述,这部分是本教材的核心内容,涉及户外运动风险管理的基本理论、方法与工具;第六、七、八章对目前户外运动风险事故发生的重点领域-高校户外运动、户外运动赛事和户外运动俱乐部的风险来源和应对措施进行了针对性的阐述;第九章为户外运动法律风险,重点论述了户外运动风险事故发生后的责任承担,并附有国内几个代表性诉讼的完整案例,读者通过这些案例可更好地理解风险管理的
作者李洪生利用记者的便利,不惜耗费大量的时间,采访了山东威海渔竿制造厂家,请教了湖南浮漂制作专家,并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累,归纳总结,编写了《垂钓全攻略(钓具篇)》,并随文绘制了一些插图,从实用的角度出发,把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍,旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助。
《钓鱼宝典》从钓鱼的基础知识开始讲起,钓鱼装备篇介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、铅坠等常用钓具,钓鱼技术篇介绍了打窝子、甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法以及在不同季节和地点的钓鱼技巧,不同鱼种钓法篇从生活习性、分布、饵料、钓具、钓法等多个角度例举了11种常见淡水鱼和9种常见海水鱼的钓法。帮助读者钓鱼运动的过程中,正确地运用钓鱼技术,提升鱼类咬钩的机率。 《钓鱼宝典》通过钓鱼的真人实拍技法照片以及水文、鱼种彩色插图的形式,详尽地展示了步骤细节、方法说明,方便读者直观理解知识点。
《钓鱼装备与技法实战%26nbsp;全彩图解版》由北京市钓手排名赛总决赛优选写作,总结其26年实战经验,从传统钓、海钓、台钓、路亚这四种钓鱼方式,到钓鱼装备和基础技法。钓鱼装备部分介绍了鱼竿、鱼线
《数独零基础启蒙课练习册》是为5—12岁孩子量身打造的数独零基础启蒙练习册。本书不仅有生动易于理解的规则和解法介绍,并且集结了适合孩子年龄段的练习题,题目从四宫数独开始,过渡到六宫数独,很后是九宫数独,题目难度由易到难,循序渐进。书中题目均配有答案。
魔术是一种神秘而有趣的表演艺术,可以帮助人们提高观察力和推理力。本书是作者傅强为魔术爱好者设计的入门图书。全书采用高清图解的形式,一步一步地展现了32个趣味魔术的表演过程,揭秘了魔术的核心秘密,并提供了对应的知识小贴士。书中的魔术适用于各种场合,且道具均是生活中的常见物品,不论是出于好奇和兴趣,还是希望通过魔术吸引更多目光、进行积极社交,本书都可以帮你实现表演目标。此外,本书将附赠64段免费魔术视频,帮助读者降低学习难度,提高练习效果。
《游钓江湖:钓鱼细节全掌握》笔者结合民间传统与现代科学的钓鱼技法,根据自己近六十年的野钓实战经验,深入地介绍了成为钓鱼高手应注意的各种细节上的问题,并指导读者怎样解决。书中所介绍了各种鱼的垂钓技法,可谓百鱼百钓,非常具有针对性,且均来于实践,一些绝招、窍门,为作者,并申请了专利保护。紧密结合《游钓江湖:钓鱼细节全掌握》内容而绘制的插图能使读者轻松了解钓鱼细节的要点,在实际垂钓中得以运用。
《我的英文名:中国人的英文名起名指南》主要介绍英文名的起源和发展,通过中英名字文化的区别来进行探讨解释。读完《我的英文名:中国人的英文名起名指南》后,相信很多的朋友们在出国取名的过程中遇到的疑惑就会迎刃而解了!选择合适的英文名可不仅仅是喜欢,还得考虑给其他人留下什么样的印象,因为它将影响工作和社交,影响到人际生活。书中也会讨论当下取名的趋势,教大家如何辨别英文名是否已经过时,是大家了解大众流行文化如何影响到人们在取名时的选择的。总之,书中为大家总结了一些好用的方法和规则,帮助大家在做选择时多一个指南针!
《起名实用经验大全(第2版)》介绍了起名入门知识以及十二生肖起名法、五格剖象起名法、诗词成语名言提炼起名法等,重点讲解了五维全息吉祥起名法,并通过大量实例讲述了起名实用经验,列举了起名数理格局吉祥模型以及起名常用汉字的笔画、拼音、五行、释义,解答了读者起名中常遇到的问题,阐述了古圣先贤论名字的重要性及作用,适合家长、起名工作者等参考,也可作为广大读者了解起名文化知识的休闲读物。