《遇见未知的自己:全新修订版》 华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向 都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。 张德芬 《活出全新的自己:全新修订版》 张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇 《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 本书
在不可思议的过程中,《一念之转:四句话改变你的人生(再版)》提供你所必须学习的一切,并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐和自由。事实和真相是较大的,人们与事实争辩的结果,就是自己受苦。仅用四句话,教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。
本书从探讨自律的意义出发,作者用自己的亲身经历讲述了自律给她带来的改变,接着本书探讨了自律100天的底层逻辑(时间律、延迟满足与WOOP思维)、两个方法(记录、复盘)以及每日三件事 ,详细阐述了持续100天自律会遇到的问题以及解决方案,并进一步介绍了连续做100天自律的精进与提升方法。
如何获得幸福感? 我们看到的,听到的,有时并非就是是事情的真相和全貌。 我们的大脑,常常会依据我们过往的经验和思维习惯来做出假设和判断。 但这个世界给我们的痛苦,无序,不公真的就是世界给我们的吗? 或许,这些意识原本存在于我们的内心,我们在外界获得的果,是因为内心不平衡而种下的因。 我们所得到的一切,都是我们内心外在的投射。 当我们执着于不公,愤怒,激烈和顽固时,常常会一叶障目,伤人伤己。 当我们学会放下偏见,体悟,用缓和的情绪去感悟人生,用我们的意念来改善我们的身体和心灵。 世界是一面镜子,所有的人事物都是为我们存在,为了让我们更好地看清自己。 用心去和这个世界对话,你就会找到不一样的答案。
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《羊皮卷 快乐与金钱(中英双语 蓝宝石卷)》以独特犀利的视角,极富感召力的理论,在道德、精神、行为准则上指导你,给你安慰,给你鼓舞。相信每位读者都能从中汲取到大师们的思想精髓,获得启示与信心,从而走向成功。
人人都渴望成功,甚至想找到通常成功的捷径,其实只要我们掌握了正确的方法,并愿意为之付出努力,我们每个人都可以离成功更近一步。《1%法则》给读者提出了一种全新的成功法则——“1%法则”。“和的差距仅为1%,只需要行动起来提升1%,你就能离成功更近一步。”只要我们可以改变旧的行为方式,接受全新的观点,就像书中的人物肯那样。“1%法则”让他受益匪浅,从此改变了人生。作者通过肯的经历,像读者传达了一种积极向上的生活态度:不是每个人都能成为的人物,但是每个人都能成为比昨天更好的自己。书中提出的法则直接且实用,紧扣现实情况,具有很强的实用性,每个人都能从书中找到自己的定位。
“天才”之所以成为“天才”,不在于天赋异禀,而是经历了长时间坚持不懈的训练。谁也不能随随便便成功,它来自的自我管理和毅力。无论你是谁,经过一万小时的精深练习就能成为某领域的专家!无论任何领域,只要找准方向,我们每个人都有可能成为天才。 翻开《一万小时定律:专业主义改变一切》,亲自实践一次,让我们一同发现天才的真相。从现在开始,确定自己未来一万小时的努力方向并坚持下去,那么在下一个十年之后,你也将成为“”大师。
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深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。误区性的心理活动,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式,便是人生实现突破性改变的关键所在。你误区了没?1.情绪是可以选择的吗?情绪是一种可选因素,而不是生活中的必然因素。这是走向真我、人生实现突破性改变的关键所在。2.深陷需要赞许的心理?别人赏赐的赞许可以成为一种强大的支配力量。当你的价值接近取决于别人的看法,一旦别人不再施舍赞许,你便一无所有。你越是想得到恭维,就越有可能
新NLP密码就是“用少的主意识来实行NLP”。新NLP密码中,使用了很多游戏,每个游戏通常都要经过这样一个流程:1.用游戏调动表象系统,使生理状态很好地调动起来,而后达到一个高水准状态。2.在这个高水准的状态下进入一个情境。如果这个情境是一个痛苦的课程,那么高水准的状态就会造成一个冲击。如果情境是一个很High的情境,那么高水准的状态进入这种情境,就会感到更High,达到更加高水准的高效状态。在这个课程中,很多游戏都可以让人们处于“活在当下”的“身心合一”状态!让你的身心和左右脑都实现不错的链接。仔细体会新NLP的奥秘,你的身心必然会发生质的改变!