如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？ 觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反应模式， 一旦看见情绪的本质，你就有了选择的自由。 当你看见山，你已在山之外； 当你看见河，你已在河之外； 当你看见情绪，你已在情绪之外。 只要你能在那一刻，不再陷入情绪，情绪就无法困扰你。 本书作者结合多年来的实修经验及学员真实案例，引导你用觉察的方法深入解决情绪问题，帮你走出生活困境。 觉察是一扇门，打开它，你会体验到一个全新的世界，生活也会开始变得精彩起来。
讲述职场人如何应对企业内部的各种日常情况和复杂的人际关系，聚焦于职业生涯三个阶段的66个棘手问题的场景，给出简短有力的关键矛盾分析，提供了对症的心理疏导和实际操作指南，是一本针对职场危机瞬间的答疑手册。每章解答一个职业发展关键难题，从场景再现、问题分析、行动建议和职场心理学常识等不同角度为读者提供职场难题的最优解。
我们的成长之路、人生之路永远不可能一路通达，总会遇到一些问题：当你经年的埋头苦干，却依然找不到努力的方向时；当你想要改变现状，却不知从何做起时，你亟需一个正确的思路，让你可以快速而有效地解决这些问题。 《20几岁，思路决定出路》立足于20几岁的年轻人视角，为读者打开一个全新的人生思路，打破墨守成规，勇敢创新和突破，灵活地应对生命中的各种难题。正所谓 思路决定出路 ，能够拥有自己的思维模式的人，也必将先他人一步做出更好的选择，顺利达成梦想，拥抱成功。
本书从爱情、成长、处世、交友、生活五个角度切入，结合你我身边的实例告诉读者人生的真谛，有些想法甚至是颠覆性的，将会带给读者不一样的思维碰撞。产生共鸣不是本书的*终目的，通过切实有效的方法帮助读者更好地适应当前的生活，更积极乐观地面对挑战才是本书所期望的。本书每章都有1～2个测试题，它可以帮助读者更好地了解自己当前的状态，对自己有一个更深入的了解。从接纳自己开始，不断地改变自己，*终成为更好的自己。
这是一本帮助大家解决工作问题、赚钱问题，乃至人生问题的书。 成功创立并运营10家公司、帮助上千家企业将产品销售海外的笛子，在书中揭示了自己成功的秘诀——拆商，即拆解问题的底层思维。所有你遇到的问题，都可以通过“发现问题-定义问题-拆解问题-解决问题-复盘-迭代”的核心方法，将大问题拆解为小问题，再由小问题到 终解决。 从笛子的创业经历，到合作伙伴的实战案例，本书通过多个真实案例，具象而清晰地向读者呈现了拆解问题的全流程。 当你遇到当下无法解决的问题时，不妨翻开本书。你会发现，那些你曾经认为大到无法解决的问题，现在很轻松就能化解。
本书是励志 干货，是适合中国人思维的 刻意练习 手册。这本书不仅告诉你要努力，还告诉你要怎样努力。你与所有牛人的差距，其实并不是知识的积累，而仅仅是思维和方法的不同。 本书每篇都有贴近工作生活的小故事，通过分析故事中的人物，总结出提高读者思维力、学习力和人脉力的具体方法，附送工具包便于读者实操。弥补了传统工具书太枯燥，励志书不实用的缺陷。是献给所有知识焦虑者的烧脑干货，不是心灵鸡汤，却能提神醒脑。是职场快速成长秘籍，帮助读者提高解决问题的能力。
这本书讲的是世界和自我之间的平衡的故事。独一无二的 我 如何区别于他人，又如何在坚守自我独立的情况下与整个世界保持平衡，不仅是哲学家，人文学家的永恒的话题，更加是我们自己需要深思的问题。 作者诸葛铉烈和大多数年轻人一样，有梦想却没有资本 三流大学毕业，学历得不到认可，没有人脉，没有金钱，一直被他人和社会所否定。在有着 学历天国 之称的韩国，他们毕业后的遭遇比我们更悲壮。但凭借着自己对世界的理解，对自我的了解，他走出了一条适合自己的路，又通过自己的经历和他人的故事，告诉读者如何在这个不安、焦虑的世界里找到自己的位置。所以这本书并不是树立一个英雄，去讲英雄史，而是描述现在我们每一个人的故事。 当你越来越了解这个世界，你也越来越了解自己，当你真正认识你自己，你才能真正实现自己的
城市如我们的容器，我们却又不断试图改造它。有自然生长，也有剧烈重组。于是，一些记忆被打破了，一些新的记忆填进来。这个动态的过程，催生了我们的记录。 这些记录，在变幻的中国时代，是属于我们每一个人的故事。 《三明治》是一本全新的MOOK，倾力于展现年轻人的生活态度，打造一种全新的生活方式。本期的主题是城市，重点介绍了上海五原路。五原路是上海原法租界一条安静的小路，近年来越来越多有趣的人住进来，街上也开了很多有趣的小店和工作室。这条路上的人生活是什么样的，这些热爱生活、热爱自由和创新的人们，给我们的生活带来了什么样的变化？城市的改造对于他们有什么样的影响？城市里面的其他人，生活和你我有什么共同点？
人人都渴望在有限的岁月里，成为人生舞台上的领舞者。如何把愿望变为现实？把追求变为行动？把不可能变为可能？这就需要对责任有深刻的理解；对责任感的认知有独到之处；对责任的担当有过人之举。 本书就是基于此，把责任的内涵、责任的履行，与我们的日常生活紧密相连。帮助朋友们在平凡的社会生活中去实现自己的远大抱负；在春去秋来的岁月中，积淀责任担当的快感；尽量减少在前行方向上的偏差。
2011 年秋天，在飞机起飞前的几个小时里，章二妹脑海中突然闪现了回家乡建一座图书馆的念头。从小对阅读有着无比热忱的她，希望通过这座图书馆，给小城带去一个不一样的世界。念头一起，竟然再也挥之不去，这样，用 三年内将自己嫁出去 为条件，与妈妈换来一个仓库，从此，一座民间公益图书馆就这样在浙江省三门县海游镇诞生了。 从选址到募捐，从义工招募到专职员工培训，从阅读到教育项目开展，这里，不仅仅是一座图书馆，它为这里的少年打开了一扇通往更广阔世界的大门，也为这里的人们找到了一个诗意的栖居之所。 和你我一样，他们也是一群普通人；和你我不同，这群敢于把梦想变成现实的人，在筑梦的过程中，渐渐找到更好的自己，找到大时代的心安之处。 有为图书馆是一个能玩、能唱、能讲故事的闹腾的图书馆，除了阅读推广之外，
这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特 派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲从入手，告诉我们如何在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及如何在焦虑中获得精神的成长。 本书是斯科特 派克60岁时完成的著作，他以世间少有的勇气击碎人们心中的幻影，直抵生命的真相。这真相如此真实，不免令人触目惊心，但他的真诚和智慧又能够唤起我们内心深处的力量，勇往直前，大步走向不确定的未来。
《愿你历经沧桑，内心安然无恙》是一本协助我们开释生命难题以及生存困境的爱与思辩之书，记录了著名心灵疗愈师、新浪签约书评人星言与丈夫一同抗癌的生命感悟。其中多篇文章被新华社、思想聚焦、读者、有书等微信大号频繁转发，引发千万网友共鸣。 《愿你历经沧桑，内心安然无恙》亦是一本感动无数读者的 人生教材 生命之书 。新婚刚两个月，老公就被查出罹患癌症。她放弃工作，带着老公到北京治病，始终不离不弃地陪在老公身边。一边与老公一起积极抗癌，一边努力通过阅读、写作来支撑自己、治愈自己。她用文字记录周遭的人，记录得到的帮助和支持，也对种种生命问题、社会现象展开思索、表达看法，自始至终都带着清晰的 生命自觉 而书写，是一本很好的人生教材，教会我们如何去热爱生命，如何去面对突如其来的不幸和磨难。 《愿你
长久以来，我们活在别人的期待与愿望中，过多地违背自己的心意，以期别人的一点赞许。不知不觉中疲倦上升到顶点，才意识到自己混沌而模糊地渡过了许久，我们一直以为可以保有自我，可现在，我们还是把自己给丢了。依赖别人而生长，当那个人离开后，才发现，不知不觉间自己竟然忘记了生活的本色，自己的路得自己找，因为关于你的未来，只有你自己清楚。
这是一个人人都在追求自我实现的时代，也是一个人人都渴望成功却又倍感焦虑的时代。然而，有太多人每天都在重复着低品质的勤奋和无效的努力 虽然活得很累、很艰辛，却并没有取得太大的成就。这其中的一个重要原因，就是他们缺少有关奋斗方法论的知识。所谓奋斗方法论知识，其实就是走向成功的加速器，可以让我们在努力的过程中事半功倍。 在本书中，作者分六章全面讲解如何通过高效努力，来化解职场和生活中所要面对的常见压力，进而更好地实现人生价值。 愿这本书，能够让你的努力如虎添翼，让你的奋斗更有意义。
看到别人成功，自己原地踏步，你焦虑； 渴望能出人头地，但却连方向都找不到，你焦虑； 在人际关系中，总是感到孤立无援，你焦虑 你有很多焦虑，你有很多理由，但这，都不是你不去努力的借口！ 不要总是花时间焦虑，因为那毫无用处，只要努力，就有出路！ 每个人成功的方式不同，但也有相似之处，这本书将会告诉你真正的秘诀，打开你的人生。 你那么年轻，千万不要放弃！ 你的人生只有一次， 这本书能让你改变一切！
为什么要看本书？因为它能颠覆你对清单的认知：清单不但集多功能与趣味性于一体，而且一旦尝试，你就无法自拔 1、清单不仅是购物清单、工作计划、旅行规划，还可以治疗失眠、摆脱失恋、实现减肥、排除负能量、帮助瑜伽冥想 2、清单不只是用笔在纸上列一二三四，还可以贴照片、画涂鸦、写诗歌、谱曲、撕扯 3、清单不但让你更高效、更轻松，还像一本创意无限、趣味盎然的著作，好玩且令人成就感满满，并能让你变成一个更有趣的人。 没有比本书内容更详尽、范围更广泛、记法更丰富的清单书啦！翻开它，从此，你能更轻松有效地组织每天的生活，享受简洁且富有诗意的人生，让思想清晰，让品味细腻，让内心更丰富，让美丽的记忆永不消逝，让整个人身心愉悦。 总之，没有什么是一张清单解决不了的，如果有，那就两张。
