如何从内卷中超脱，不被情绪掌控？ 觉察，是知道此刻的正在发生，可以看见情绪背后的反应模式， 一旦看见情绪的本质，你就有了选择的自由。 当你看见山，你已在山之外； 当你看见河，你已在河之外； 当你看见情绪，你已在情绪之外。 只要你能在那一刻，不再陷入情绪，情绪就无法困扰你。 本书作者结合多年来的实修经验及学员真实案例，引导你用觉察的方法深入解决情绪问题，帮你走出生活困境。 觉察是一扇门，打开它，你会体验到一个全新的世界，生活也会开始变得精彩起来。

为什么有些人很轻松就能破解困局，而大多数人却在同一维度里反复碰壁?答案就藏在一个人被忽视的真相中: 所有问题都诞生于某个维度，但答案永远藏在更高的维度里。 本书通过 认知-思维-行动-人脉 四重升维系统，揭示生存的跃迁法则，帮助普通人用 上帝视角 重构问题解决模式。 这本书是作者多年 学习 践行 咨询 培训 的经验总结，不仅有各界领军人物和500强企业用过，验证过的思维模型，更有可落地的提升认知方法。拒绝在低纬度内卷，本书将赋予你纵身跃入高维空间的勇气与方法 那里没有零和博弈的厮杀，只有豁 然开朗的答案。

浓缩人生精华尽现成功要诀 改革开放以来，如果要选一-本既畅销又长销的人文书，那么首推丁远峙先生的《方与圆全集》，《方与圆全集》是《方与圆》、《方与圆2》、《方与圆3》的合订本。 《方与圆》出版距今已有11年了，在大陆、台湾省及韩国等图书榜上还一直稳居前列;无数青年将此书放在床头，作为*喜爱的书研读，书中的思想俨然成为现代人的人生哲学。 《方与圆2》则是关于人生成功与快乐的学问，在书中丁先生明确地指出:如果说人生成功有秘诀，那全部的秘诀就只有两条，一是只有开始，才有未来;二是在行动中学习。 《方与圆3》是一本改造观念的书。思想是原因，环境是结果;人的思想、行为、成功与失败、快乐与痛苦，都是观念的反映，所以，观念是一切。

很多人在追求目标的过程中失去了方向，或者无法坚持，最终与目标背道而驰。这本书则提出了一种新的思维工具，帮助我们解决这种思维困境，以缩小我们今天是谁和明天会成为谁之间的差距。 当我们站在当下时，我们的行为与决策存在固定的心理偏好，当下的感受会被放大，使我们忽视长期目标。《终局思维》作者赫什菲尔德教授提出了 未来自我 这一人生观察视角，指出只有我们以终为始地设计当下，才能最终成为自己想成为的人，获得更多财富，变得更加健康，并取得更高的自我成就。 结合书中提供的诸多成长型思维的实践方法，相信本书可以帮助你找到生活的原则，建立高效能的思维模式，正确审视、平衡当下的需求与未来的成长。

讲述职场人如何应对企业内部的各种日常情况和复杂的人际关系，聚焦于职业生涯三个阶段的66个棘手问题的场景，给出简短有力的关键矛盾分析，提供了对症的心理疏导和实际操作指南，是一本针对职场危机瞬间的答疑手册。每章解答一个职业发展关键难题，从场景再现、问题分析、行动建议和职场心理学常识等不同角度为读者提供职场难题的最优解。

每个人都是独一无二的，日常的行为和选择决定了我们是谁，将去向何方。 自律，既是一种行为，也是一种选择。 在人生航线上，自律尤显难能可贵，它如同掌握在我们手中的舵盘，使得航船能够保持方向、平稳前行。那些顺利越洋上岸的人，往往对自我行为、认知等方面进行了有效管理和持续优化。 本书作者为一名独立女性，是拥有多重身份的跨界达人。她在书中围绕 培养自律、运用自律、精进人生、华丽蜕变 四大模块，分享了自己实践自律生活的经验和体会，包括自律对个人成长、人际关系、事业发展等方面的积极影响。 愿为每一个渴望改变、活出态度的你，在当下带来翻转人生的契机。

如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路 2 》讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路 3 》讲的则是：人生错综复杂。 每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。本书将告诉你，人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！

本书是俞敏洪与刘慈欣、莫言、薄世宁、尹烨、吴京、刘嘉、周国平等来自文学、医学、生命科学、电影、心理学、教育等领域大咖的深度对谈记录。 对话，是思维的革命。俞敏洪的这15次对话，并非简单的问答，而是思想的深层喷发，能让固有的认知在对话中被层层瓦解，逐渐蜕变突破旧的边界，获得全新的可能性。 本书记录的不仅是语言和观点，更是思维演化的路线图，俞敏洪用 提问者 的身份，帮助我们揭开思考者的底层逻辑，让每一个被困在认知牢笼中的现代人，摆脱思维惯性，成为复杂世界中的明白人。

这是一个焦虑的年代，似乎一切都不确定，一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际，斯科特 派克就像一位饱经沧桑的向导，从反抗草率和盲从入手，告诉我们如何在不确定的中间地带生存，如何在矛盾中抉择，以及如何在焦虑中获得精神的成长。 本书是斯科特 派克 60岁时完成的著作，他以世间少有的勇气击碎人们心中的幻影，直抵生命的真相。这真相如此真实，不免令人触目惊心，但他的真诚和智慧又能够唤起我们内心深处的力量，勇往直前，大步走向不确定的未来

每个人的心中都住着两只狼，一只善，一只恶。 如果说《少有人走的路：心智成熟的旅程》是在告诉我们如何培养心中那只善良的狼，那么，这本书则是在分析我们心中那只恶狼。 培养善良的狼需要诚实，而恶狼特别害怕的则是诚实，特别喜欢的则是谎言。 为什么恶狼喜欢谎言呢？因为谎言的本质是掩盖真相。 从本质上来看，人之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中，人会颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。所以，邪恶是由颠倒是非的谎言产生的。这就像单词 生命 live, 如果颠倒过来，就变成了 邪恶 evil 。 勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才能成熟。

本书是励志 干货，是适合中国人思维的“刻意练习”手册。这本书不仅告诉你要努力，还告诉你要怎样努力。你与所有牛人的差距，其实并不是知识的积累，而仅仅是思维和方法的不同。 本书每篇都有贴近工作生活的小故事，通过分析故事中的人物，总结出提高读者思维力、学习力和人脉力的具体方法，附送工具包便于读者实操。弥补了传统工具书太枯燥，励志书不实用的缺陷。是献给所有知识焦虑者的烧脑干货，不是心灵鸡汤，却能提神醒脑。是职场快速成长秘籍，帮助读者提高解决问题的能力。

俗话说：“思路决定出路，观念改变人生”。正确的观念是获取成功的前提，可以帮助我们走出思维误区，找到成功之路。要想在人生舞台上取得辉煌的成就，你必须勇于打破常规，具有前瞻的视野和独特的观念。古人说得好：“一念之差，谬以千里。”具有什么样的观念，就决定了你有什么样的人生。观念影响命运，观念改变命运！ 本书从思想、心态、工作、生活、社交、人生、成就等方面详细分析了人们常见的各种错误观念，全面阐述了认知观念、改变观念的重要性，更以大量真实案例和深具现实意义的寓言故事为载体，精辟地说明了观念的巨大力量和观念的先行作用。帮助读者树立正确的人生观和价值观，提高生存境界，活出精彩人生。

俗话说：“思路决定出路，观念改变人生”。正确的观念是获取成功的前提，可以帮助我们走出思维误区，找到成功之路。要想在人生舞台上取得辉煌的成就，你必须勇于打破常规，具有前瞻的视野和独特的观念。古人说得好：“一念之差，谬以千里。”具有什么样的观念，就决定了你有什么样的人生。观念影响命运，观念改变命运！ 本书从思想、心态、工作、生活、社交、人生、成就等方面详细分析了人们常见的各种错误观念，全面阐述了认知观念、改变观念的重要性，更以大量真实案例和深具现实意义的寓言故事为载体，精辟地说明了观念的巨大力量和观念的先行作用。帮助读者树立正确的人生观和价值观，提高生存境界，活出精彩人生。