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    • 首先你要快乐,其次都是其次(快乐就是把一件小事做得热血沸腾,鼓励你把它玩坏的解压书)
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    • 林小仙 著 /2024-02-01/ 中国妇女出版社
    • 这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括: 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事,让你快速恢复能量; 100个很容易完成的小建议,帮你赶走焦虑与悲伤; 100个能让脑子宕机的有趣问题,让你笑出声来。 100多幅温暖治愈的插画,让你心头一暖或者会心一笑。 本书既有赏心悦目的力量,也有疗愈心灵的良方。 帮你击退焦虑,赶走无聊,打败不开心, 让你发自内心地喜欢自己,认认真真地过好生活。 本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。 需要你亲自完成的书。 不只是能读,而且还能写,能画,能记录,能撕,能涂抹,能弄脏, 它读起来有温度,写起来有质感,画起来有看头,撕起来有手感,涂鸦起来很出片, 当作礼物极其珍贵,尤其适合终生收藏。

    • ¥42.5 ¥59 折扣:7.2折
    • 亲密关系:通往灵魂的桥梁(新版):赵露思在《偷偷藏不住》探究亲密关系之书;杨天真推荐,穿透自我障碍,用爱酿造幸福秘方
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    • (加)克里斯多福·孟 著,博集天卷 出品 /2019-04-01/ 湖南文艺出版社
    • 这是少数我读过两遍以上的书,我知道我还会再读它,因为生活当中的问题总是层出不穷,而我们又是如此健忘,常常忘了智慧和宝训其实都在我们唾手可得之处。 希望阅读本书的读者都能够学习到亲密关系的真谛:当你出发去寻找真爱时,你就踏上了自我追寻的旅程。 张德芬 这本书能提供给读者什么? 1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上: 子女,成为生命的老师 父母,成为力量的源头 人际,成为自我的镜子 2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具: 如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 如何释放潜藏已久的不舒服 如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环 学会用 走过程 与欣赏迎回无条件的爱 连接直觉与内

    • ¥42 ¥45 折扣:9.3折
    • 当下的力量(珍藏版)
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    • (德)埃克哈特.托利 /2013-07-01/ 中信出版社
    • 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特 托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。

    • ¥38.1 ¥56 折扣:6.8折
    • 真希望你也喜欢自己(销量超过140万册!房琪shou部图书作品,写给所有年轻人的成长通关秘籍!)
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    • 房琪kiki 著,磨铁文化 出品 /2022-09-28/ 北京联合出版有限公司
    • 这是一本房琪写给所有年轻人的 成长通关秘籍 。 你是谁、你要去哪里、你该如何抵达、你会选择什么样的战友、你该如何把自己变成方法, 用四年多的时间走过将近300个城市,几乎全网都在求一本房琪的说话之道和文案心法。但真的有那些秘诀吗?有技巧更是心法,有认知也要有思考。 这本书破解了所谓文案以及成长背后深的底层逻辑:你是一个什么样的人,就会说出什么样的话。你走过什么样的路,做过什么样的选择,见识过什么样的世界,就会写出什么样的文字。用一路走来的每一步,每一次选择和坚守,变成自己说出每一句话的底气。 所以这本书,就是这样一个肯吃苦,能坚持,保有热爱,从不放弃的女孩一路打怪闯关后留下的武功秘籍和成长方法论。或许每个人的经历都会有各自不同的细节展开,但总有一些相似的关口需要通过。我的方案或许不完

    • ¥34.3 ¥49.8 折扣:6.9折
    • 我对自己有办法:如何走出日常生活中的50个心理困境(你的人生问题不大,凡事总有解决办法)
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    • 壹心理 著;大鱼九九 绘 /2024-10-01/ 古吴轩出版社
    • 尼采曾说: 人生是一面镜子,我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择:裸、斜杠青年、数字游民 但也比以往更加迷茫,还没来得及完成社会化的转变,便被推入更庞大的课题中:自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系 那么,办法究竟在哪里? 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境,并通过问题入手分析心理成因,给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画,与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设 心灵地图 环节,记录温柔实用的自助方法,跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻,或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我,助你找到专属于自己的

    • ¥56.8 ¥59.8 折扣:9.5折
    • 36万遍感恩的奇迹 唤醒内心的善念 学用每一次感恩来创造人生幸福
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    • 村上贵仁 著,王海颖 译 ;颉腾文化 出品 /2024-08-27/ 华龄出版社
    • 这是一个诚挚且温暖的故事。 在经历四岁儿子猝死、妻子身患怪病等磨难后,作者反倒扬起斗志,成为北海道知名的自然农人。 一切源于他发现的 感恩农法 :只要不断口念感恩,次数达到自己的岁数乘以一万遍,家人的身上就会发生好的变化。并且连农机、土壤、杂草、微生物都是值得感恩的对象。 奇迹果真发生了!他的农田不用农药和肥料,却能种出可口又不会腐烂的 感恩蔬菜 。各地订单纷纷而来,即使价钱贵了一倍,还是供不应求 万物以真、善、美相连,事事皆为恩赐。 请心怀善念,坦然接受每个生命原本的样子。 你的奇迹就在眼前。

    • ¥46.6 ¥59 折扣:7.9折
    • 这一生,为自己而活
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    • (美)奥里森马登Orison Marden)著,慕颜歌 译 /2015-12-01/ 古吴轩出版社
    • 我活得好得不得了 ,是你对伤害你的人和爱你的人给出的*好答案,让质疑和伤害过你的人无地自容,让关爱你的人感到欣慰,让亲者快,仇者痛。 不管这个世界需要谁,你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱,只有你可以给予自己爱的底气,不用依赖别人,更不必为别人而浪费自己的人生。 这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法,让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习,你会获得一种强大的能量。爱好,还是被爱好?你再也不用感到困扰。 本书有着丰富的精彩实例,循序渐进的讲解,不但让你真正学会爱自己,还要教会你如何让别人也来爱你。 自己活好了,一切好运才会顺其自然而来。

    • ¥19.7 ¥32.8 折扣:6折
    • 心的重建(5周年纪念版):生命中的失去,就是重整命运的机会
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    • [美]露易丝·海 [美]大卫·凯思乐 著,方月月 译,斯坦威出品 /2021-09-15/ 北京联合出版公司
    • 我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去,失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世 这些别离会给我们带来伤痛,让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝 海和大卫 凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身,而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事,探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时*好的 伴侣 ,它启发你面对生活的无可奈何,如何重获勇气,让你的世界重新爱意满满。

    • ¥35.6 ¥39.8 折扣:8.9折
    • 接纳不完美的自己
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    • [美]黛比?福特 ,译者:严冬冬正清出品 /2018-06-25/ 北京联合出版有限公司
    • 荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人? 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的*好方式 阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。 有人说,这本书应该读三遍,读*遍会认同,读第二遍会改正,读第三遍会进化。 也有人说,这本书应该买十本,一本留给自己,九本送给朋友。一人看,一人改变;十人看,十人改变。

    • ¥31 ¥36 折扣:8.6折
    • 生命的重建 原版套装
    •   ( 78602 条评论 )
    • (美)露易丝·海 /2019-05-01/ 中国宇航出版社
    • 《生命的重建》: 《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝 海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式,从而开辟了重建和谐生命的完美道路。该书出版后,露易丝 海所倡导的 整体健康 观念旋风般席卷了全世界。该书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周首名的骄人纪录,被译成25种文字,在35个国家或地区出版,20多年来,全球销量逾2000万册。 被媒体称为 圣人 的露易丝 海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱,结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫 布朗的评价:露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界的礼物。对我们每一个人来说,这本书都具有你无法想象的价值! 《生命的重建 问答篇》: 《生命的重建 问答篇》

    • ¥48.3 ¥50.8 折扣:9.5折
    • 世界很喧嚣,做自己就好(百万畅销书作家老杨的猫头鹰2023年新作。送给当代年轻人一本毒舌又好笑的开窍指南。)
    •   ( 39312 条评论 )
    • 老杨的猫头鹰果麦文化 出品 /2023-02-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 老杨的猫头鹰2023年走心之作,写给当代年轻人的开窍指南。 25个有趣又有品的故事,送给 卷又卷不赢,躺又躺不平 的你,给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 。 这本书里有:对他人看法的坦然,对个人价值的思考,对人际关系的建议,对真实自我的表达,对复杂人性的善意提醒,对恋爱婚姻的扎心剖析,对亲密关系的换位思考,对现实生活的积极探索,以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式,将焦虑调成飞行模式,将生活调成简洁模式,将认知调成性能模式; 带你走出 活给别人看 和 看别人怎么活 的泥潭; 助你挣脱 怀疑自己、讨厌自己、看不起自己 的自卑心理; 教你把生活中为数不多的开心划成重点,并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时,得到平静、信心,以及坚持下去的力量。

    • ¥42.8 ¥49.8 折扣:8.6折
    • 当下的力量实践手册(白金版)
    •   ( 6902 条评论 )
    • 埃克哈特·托利 /2022-05-13/ 中信出版社
    • 《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。作者埃克哈特 托利应读者要求,专门撰写了这部实修指南,他告诉我们: 如何通过疗愈式冥想,加强自己的免疫系统? 如何创造性地使用你的大脑? 爱情最伟大的催化剂是什么? 如何利用你的消极心态? 在与别人发生争执和冲突时,如何练习来让自己变得更有意识? 面对疾病时,如何做到真正的臣服? 活在当下,并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走,我们都能在日常生活中进入当下,练习摆脱时间和思维的控制。在《当下的力量实践手册》中,托利提出了 活在当下 的具体修习方法,更浅显易懂,更具实操性,让你可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,获得充满平和与喜悦的平安感。

    • ¥30.6 ¥45 折扣:6.8折
    • 丰盛 杨定一(步入生命的丰盛,成功和幸福滚滚而来)简体中文版精装彩印
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    • [美]杨定一 著;颉腾文化 出品 /2021-10-01/ 华龄出版社
    • 心想事成背后的秘密是什么? 曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系,终是一地鸡毛,渐行渐远? 对孩子倾注了所有的爱与希望,孩子的表现却令人失望,甚至令人绝望? 对未来心怀梦想,并为此咬牙坚持着,却始终四处碰壁、伤痕累累? 人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈?恐怕只有自己知道。 其实是你对 心想事成 的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时,你只能在它的下游徘徊,注定会烦恼多多、困难重重。杨定一博士经过几十年科学思考,并研究了古今中外所有权威、热荐的好运之道后,揭示出你不知道的核心秘密: 只要把注意力带回一切想法、情绪的原点,即我们自身的真实上,生命中的各种好事就会发生,而且会注定发生。 对称法则 给予才是获得 少才是多 简化生命 集体的智慧 待人如己 的人生黄金法

    • ¥61.8 ¥65 折扣:9.5折
    • 卡皮巴拉不烦恼:如何像水豚一样远离内耗
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    • [日] 草薙龙瞬许天小时代华语 出品 /2024-03-01/ 江苏凤凰文艺出版社
    • 水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得,似乎自带着一种松弛感,与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。 很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬,用简单的方法,浅显的道理,将我们日常的烦恼一一剖析,烦恼始于 心灵的反应 ,痛苦源于 不满的心 ,而应对的方法也在其中。 这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则,尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压力而陷入内耗的年轻人。外界纷纷扰扰,偶尔也像卡皮巴拉一样 不在乎 吧!

    • ¥49.9 ¥58 折扣:8.6折
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