这是一个诚挚且温暖的故事。 在经历四岁儿子猝死、妻子身患怪病等磨难后，作者反倒扬起斗志，成为北海道知名的自然农人。 一切源于他发现的 感恩农法 ：只要不断口念感恩，次数达到自己的岁数乘以一万遍，家人的身上就会发生好的变化。并且连农机、土壤、杂草、微生物都是值得感恩的对象。 奇迹果真发生了！他的农田不用农药和肥料，却能种出可口又不会腐烂的 感恩蔬菜 。各地订单纷纷而来，即使价钱贵了一倍，还是供不应求 万物以真、善、美相连，事事皆为恩赐。 请心怀善念，坦然接受每个生命原本的样子。 你的奇迹就在眼前。
在人类的五种感官中，嗅觉作为独特的存在，其信号先抵达大脑情绪记忆区域，再至皮层，比视听觉等更快影响记忆与身体反应。本书由经验丰富的心理咨询师和临床心理学家撰写，结合近20年的心理治疗实践与跨学科研究，通过整合心理学、脑科学与生理学领域的最新成果，系统解析气味的分类特征、神经作用原理及其对心理状态的调控价值。针对气味可以用于精神调节的观点，书中提出了使用香气正念的方法，将正念呼吸与嗅觉体验深度结合，通过定向感知气味的流动轨迹，同步平衡情绪与思维状态，旨在引导读者在面对职场压力管理、人际冲突调解及自我认知重建等问题时，运用香气正念作为心理调节的媒介，调整内在的心理节奏，构建高效的情绪管理机制。
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