◆工作太忙，总是没空休息？ 试试猴握手印法，30秒帮助你高效恢复能量！ ◆一到下午就犯困，总是打不起精神？ 下午1点到3点在科学上被称为 午餐后的唤醒低谷 ，工作效率往往很低。这时不妨试试按摩你的 角 ，1分钟就让你恢复精力。 ◆明明睡了挺长时间，却感觉越休息越累？ 那可能是因为你没有掌握科学睡眠方法！学会利用碎片时间小睡，把握小睡的理想时长和时机，让休息变得高效！ 本书提供了50多种切实有效的高效休息法，适用于29种不同的场合，不需要任何特定的条件，让你随时随地从忙碌中迅速切换到放松、惬意的状态。 翻开本书，1 分钟就让你满血复活！
30年前，《写出我心》出版后立刻登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人、必引述的经典，占据同类书籍的很好，被列入美国高中读本，影响深远。 在书中，作者将写作和修行结合，分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作？如何寻找题材？如何应对逃避和拖延？如何突破瓶颈？……指导读者通过写作全面探讨自己的生命，重新注视生命的细节。 作者认为，任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛，如童年时的愉快暑假、面对父亲生命垂危时的痛不欲生、离婚的煎熬……在勾勒生活事件的过程中，领会生命的奥义。这本书谈论的不只是写作，更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事，使我们再次审视这趟凡尘之旅，为平凡的生活心醉神迷。
如果外貌是人的*张名片，那教养就是一生的盔甲 《女人*的魅力是教养》是一本生活哲学美文集，国际畅销书作者加藤惠美子转型之作。在书中，她为女性列出了201个变美法则，全面总结了如何美育自己的 个人教养 ，从衣食住行各个方面提出了提高自身教养的规范准则，包括工作场合如何表现、日常生活如何提升修养，等等，告诉女性怎样通过选用适合自己的家具物品、居住空间装饰品等培养自己的生活品位，通过养成待人接物的良好习惯，提升个人教养，从而由内而外地提高个人魅力，鼓励女性拥有令人怦然心动的美好生活。
《受益一生的北大品德课》，为什么从北大走出的学子，总会带着不一样的气质？答案很简单，在北大的卓越名人身上，每一种真正美好的品德，如勤劳、正直、自律、诚实……都自然而然地得到了人类的崇敬。正是这份优良品德，使北大无论何时，都能够为社会提供源源不断的栋梁之才！本书中拥有美德的北大人，为我们营造了一个美好而可爱的精神家园，他们高尚的品格值得我们信赖、信任和效仿。我们不但要跟他们学习，在理论上深刻认识品德修养的必要性、重要性，更要以北大品德为人生价值取向，知荣明耻，人人践行！
《丰源益语（3今生相遇都是过往的重逢）》 本书作者基于 心智家园 教育体系的理论，从心智能量、为人父母、组织修炼的角度来告诉我们如何在经历中寻找智慧、发现规律、把心门打开，释放自己，从改变直接的内在做起，成就真正的修为，从而不断完善自己，获得思想上的升华和自我的提升，收获内心的圆满和富足。
《不较真的女人幸福》由连山编著。 《不较真的女人幸福》讲述了： 在人生中，我们总是向往着幸福。可以说幸福是女人一生都在追求的目标，但是真正的幸福又是什么呢？是奢侈的物质享受还是丰富的精神享受？是拥有一个幸福的家庭还是拥有一份成功的事业？其实，幸福并没有固定的标准，也没有固定的模式，它是来自女人内心深处的一种感觉，它隐蔽在生活的每一个细节当中，同时，它也存在于每一个人的心中。当我们不再去较真得与失、对与错、名与利时，幸福已悄悄降临。 让我们做个不较真幸福女人吧！面对爱情，我们不去讲道理、不去计较对错，爱情来时好好珍惜，爱情走时洒脱放手，不求华丽的居舍，只求与爱人分享生活中的点点滴滴；面对生活，我们豁达从容，宁静淡泊，不会带着 “放大镜”去吹毛求疵，追求完美；面对自己，我
本书的重点不在于礼节礼仪，而在于如何建立一种更持久、更有意义的人际关系，以及如何在自己的生活中以人为先。通过学习如何培养四种性格特质：气质、优雅、专业和热情，你就能够推动自己迈向成功。成功就如同目的地之对于旅行一样。本书的目的是使这个旅行，你的旅行成为一个更有计划性、更有意义的一个过程。 阅读本书就是对自己进行投资；它将帮助你做好准备，随时迎接机遇来叩响你的大门。把这四种杰出的特质应用到日常的实践中，你会抓住那些稍纵即逝的机遇；你会有更好的人际关系，扩展视野，满怀信心地将事业推向更高阶段。
《你的优雅价值百万(超值白金版)》编著者艳子 。 这是一本女性励志类图书，是一本教女性修炼优 雅气质的实用手册。《你的优雅价值百万(超值白金 版)》脉络清晰地通过生活中的典型案例，手把手教 你修炼优雅的秘诀。读罢此书，你会明白，优雅不是 哪个女人的专利，只要悉心修炼都可以变得优雅，成 为名副其实的气质美女，并使自己的价值因优雅而无 限！
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继《决定你上限的不是能力，而是格局》之后，陶瓷兔子的又一部成长智慧集。一个人的修养，看失意时的善良。得意而不张狂已是很难，失意却不带戾气 是难能可贵。每天面对着工作的压力、家庭的烦扰和生活的琐碎，在这个节奏奇快、人人脚底生风的社会中，如何才能找到属于自己的方向？又如何才能坚守自己的本心？这本书有你想要的答案。
古希腊哲学家亚里士多德曾说：“幼年时形成的良好习惯可以改变一生。”而美德大都包含在良好的 习惯之内。对于将心灵与思想导向真善美的道德教育来说，好的榜样是至关重要的。20世纪90年代，由美 国著名教育家、前*部长威廉·贝内特主持编写的《美德书》的问世，在美国及至全球引起了空前的 轰动，得到了全世界的广泛承认和赞美，是20世纪末成功的品德教育经典之一。 胡雪丹、李卫荣编译的《美德书》参考有关文集，将人类历史长河中散发着睿智光芒的美德故事进行 了重新整理和加工，去粗取精，将其中精彩、占老、令人感动及能启发人思考的辑录在一起，从 自律、同情、责任，友谊、工作、勇气、毅力、诚实、忠诚等方面，对人类*秀的品德进行了深入探讨 ；《美德书》中收录的所有童话、故事、寓言、文论等都堪称“美德的典范”，对于“
这是一本意境悠远、富有启发的心灵自助读物，以生动的事例和入心的说理，告诉我们人寻找的不是能让心灵安宁的地方，而是能让心灵获得安宁的方法。远离尘嚣也许能让心灵获得一时的平静，但我们真正需要的是，即使身处喧嚣，也能心气平和的修为，这才是静心所要达到的境界。如此，即使生活坎坷万变，也能从中发现清明之路；纵使生活繁琐嘈杂，也能始终保持心性纯洁。
如果你留心的话，会发现现实生活中总是沦为“备胎”的男人有很多。对于这一特殊群体，要想改变这种糟糕的处境，早日收获自己的爱情，就必须开始着手提高自己的修养了。所以就有了樊秀婷编著的这本《备胎的自我修养》一书，希望能给挣扎在爱情边缘的“备胎”们一点启发，助他们早日“有情人终成眷属”。 《备胎的自我修养》包括如下几章内容：为什么，我们沦为了“备胎”；看懂你的女神，杜绝再被“呵呵”；先破冰，让女神对你产生好感；表白，可是一门大学问；失败不可怕，潜伏成高级“备胎”——异性密友；再次吹响冲锋的号角——逆袭，逆袭；享受生活，“单身贵族”也挺好。
北大有着优良的治学校风——严谨、求实、创新，这种积极向上、不断进取的学风在北大生生不息，“思想自由、兼容并包”的传统在北大薪火相传，构成一种永恒不变的精神，深入每一个北大人的血液。 北大百年来培养了中国一代又一代*秀的学者，他们渊博的学识，耀眼的才智，神圣、庄严而勇敢的独立思想，与他们正直的品格以及顽强不屈的抗争精神相结合，构成了一种特殊而强大的精神魅力，每一个身在北大的人都深受这种精神的影响，他们学到的不仅是单纯的知识，更多的是北大对他们人格的良好熏陶，而他们也把这种精神发扬光大，给后人带来深刻而久远的影响。 在本书中，我们将跟随着一个个北大名人的脚步，在他们的启迪下，找到砥砺人生的清新哲理、催人上进的不竭动力。
