利用睡前1分钟，重点知识一次打包！从现在起，会 利用睡眠 的人才是人生的胜利者！ ◎记忆 TIPS1 ：事半功倍有诀窍 睡眠7道具～随手拿，优化记忆力 3次学习法～广度、深度、速度,精确掌握重点 5处优胜记忆法～不多不少，好记 标签复习法～看标签，重点一把抓 口头禅3兄弟～不麻烦，强化理解力 ◎记忆 TIPS2 : 提升记忆的好习惯 早睡早起 笑脸迎人 悠闲生活 53岁开始以自创的睡前记忆法取得91个资格证书的 学习顾问 教授高岛彻治，打破年纪越大、记忆力越差的误解，主张记忆力变差的原因在于 记忆方法 与 学习方式 不佳，独创从睡前 30分钟 进化到 1分钟 的睡前记忆法及速读法，掀起一股懒人记忆法热潮！他透露，成功考取近百个资格证书的绝招就在睡前１分钟，这1分钟做了什么将是决定大脑记忆力的重大关键！ ◎ 只要这
继《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》之后，宁梓亦又献出了在记忆培训行业磨炼多年后得到的心得。宁梓亦是记忆术教学方面的专家，十年来帮助无数的学生提升了学习分数，真正学会了学习、爱上了学习。在《记忆训练：刻意练习让你过目不忘》这本书中，他分析了艾宾浩斯遗忘曲线、费曼学习法、记忆宫殿的实际运用方法，从记忆和学习的原理出发，揭开学习能力差异的两个奥秘，展示高效记忆的四个原则，讲述高效复习的方法。这本书扎根实际，又立意深远，不仅要教会你记忆法，更要帮助你抛弃错误、过时的学习习惯。
《记忆宫殿：一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法：记忆宫殿，掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难，作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起，引导读者转变记忆模式，提高想象和联结的能力，掌握数字编码系统，结合书中提供的大量的实践练习，建立属于自己的记忆宫殿，从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑，作者也提供了特别的见解。
在一个时间极度碎片化的时代，如何把时间高效使用在提升自己价值的系统化学习中去，已经成为每个人须解决的问题。而大多数人觉得学习就行就像爬台阶，很难并且很辛苦。但是会学习的人，总是能够轻松抓住学习的窍门，让学习变成一件顺理成章且高效的事情。 本书通过相关学习方法的深入介绍，向希望主动且终身学习的人们传授了有效的学习方法，其中包括如何提高专注能力，提升考试成绩；勇于尝试，让学习停不下来的方法，提高思维能力、记忆力和专注力的学习术；把 做不到 变成 做得到 的学习方法；快乐学习的习惯是如何养成的等方面。
重磅推荐： 进入一个全新的领域，没办法快速入门? 工作特别忙，不知道怎样规划自己的学习? 公众号、工具书、慕课样样不落，却不能形成自己的学习体系? 为什么我们明明一直在学，却总是一看就会，一用就废? 原因很可能是我们缺乏自学的能力。 学习是一种主动行为，有了输入之后，必须将学到的知识自行消化、整理、再输出，大脑才会将其视为 重要情报 ，转换成长期记忆储存，活用在现实生活中。 自学能力强的人，可以快速地学习、掌握新的知识和技能，不论进入任何领域，都能在短时间内成为行家里手。 作者，台湾科技大学纪坪博士总结*研究成果，结合其他超级学习者的经验，加上自己的亲身经历，归纳出**的四维学习法，帮助我们科学地对抗懒惰，养成自主学习的习惯，举一反三，无师自通。
犹太人在教育方面有很多值得学习之处，方法实用，受众广泛。本书结合犹太经典《塔木德》，讲述犹太人的教育智慧和教育方法，从家庭教育到学校教育，通过提问、想象力、语言训练、读书法、创造性思维等多个方面，系统地解读犹太教育智慧的精髓，以及他们取得成功的秘诀。
记忆宫殿其实并不神秘，我们在日常生活中也在无意识地使用这样的记忆方法，比如看到黑板时就想起老师指导的解题步骤，还没到超市时就已经在头脑里想起了各种商品摆放的位置。只是这种能力在还未得到针对性锻炼的时候还不那么准确，容量也不够大。那些世界记忆大师头脑中就像建立了一座独属于他的宫殿，在这个宫殿的不同房间存放了各种各样的记忆，而这些记忆随时可提取，随时都像呈现在眼前一样清晰。那么，具体要如何建立这座宫殿，又如何通过这座宫殿大大提升自己的记忆水平呢？翻开这本《记忆宫殿：提高记忆的终极秘密》你就能找到答案。
背口诀、划重点、反复温习 各种方法都试过了，可为什么学习成绩还是没有提高呢？其实，你不是不会学习，而是不知道正确的学习方法！ 日本学习之神DaiGo公开自己独创并长年使用、科学有效、实践性极高的学习秘籍：想象自己把学习内容输出到10岁的孩子都能听懂、不写学习目标而写你掌握的学习知识、学习前用喜欢的音乐暖身、番茄学习法 奖励午睡、手势记忆法 学习前的7个准备 增强记忆力的5个技巧 拓展大脑的10个训练方法，只要Get这些学习的底层逻辑，任何人都能成为学习高手，轻松搞定升学考试、资格考试、职称考试，拥抱超乎想象的美好人生！
本书作者是世界速记冠军拉蒙 坎伯约，他认为，每个人都可以改善自己的阅读能力。你所需要的只是动力，一个有效的方法，和一个专家指导。他向你展示了*快、*简单、*有效的方法。该方法： 让你的阅读速度至少达到标准速度的3~4倍。 让你快速整理阅读内容重点，迅速掌握考试方向。 让你轻松记住信息，大大减少复习次数，节约大量时间。 让你快速抓住全文大意，更好地理解所读内容。 提高阅读兴趣，让你降低半途而废的可能性。 针对多项选择题、简答题及论述题提出具体应答方法，让你在考场无往不利。 改进学习方法和学习技巧，提升心理状态。 通过简单的练习就可以获得显著的效果。 让你集中注意力，延缓精神疲惫。 无论是升学考试、资格考试，还是进阶考试，都能轻松搞定！
韩非的《超级记忆法--*有效的记忆力提升法》一书，为读者从*科学、*直观的角度去揭开记忆的神秘面纱，也为读者提供*详尽、*有效的记忆力训练方法。无论是“食疗”的营养补充，还是指尖活动的大脑训练，又或者是各种各样的记忆方法，总之让你随时随地“训练”你的记忆力。 结构上，本书从“探索记忆”、“改善记忆”、“应用记忆”、“训练记忆”四个方面有条理地为读者提供*有效的记忆力提升法，以实例列举的方式让读者从*直观的角度去掌握记忆方法。
身为中学生的你一定会感叹，如果掌握高效记忆法，那么庞杂的古诗文和英语课文、背了忘忘了背的英语单词、总是易混淆的历史年代和条款、多到数不清的文学和地理常识就能过目不忘，学习成绩轻松攀升了吧。世界记忆大师崔中红在本书向你传授了针对任何记忆材料都有效的三大记忆法 锁链拍照法、故事摄影法和定位点焊法，这些方法很容易理解，但是熟练掌握和综合应用并不容易，所以崔老师以各学科丰富的记忆材料举例，手把手教会你针对记忆材料，转变思维，灵活高效地运用记忆法，做到记得快、记得牢、记得准确。
记忆大师 高强、覃雷和张哲，联手带来《高效记忆的10堂课》。 本书精炼出提升记忆能力的3种主流方法：故事法、数字法和定位法。 故事法通过联想，将难记的抽象信息转化为容易记的形象信息；数字法化繁为简，将杂乱的各类信息归纳为统一的数字类型；定位法俗称记忆宫殿，能帮助我们记忆大量信息。 3种方法综合应用，记忆不再是困扰。 本书抛弃烦琐复杂的理论细节，通过10堂课，在案例的实践练习中，直接带领读者入门和上手。 千里之行，始于足下。 只有打好记忆法的基础，并且不断应用、复习才能真正掌握记忆法。 希望阅读本书的读者都能够提升自己的记忆能力!
你根本就不是 记忆力差 ，只是缺乏记忆方法。 本书教你如何用*短的时间记忆*多的内容，*章说明 记忆运作原理 如何产生效果。第二章则要修正大家对记忆的错误观念。第三章告诉读者记忆应该灵活运用记忆法，分短期、长期、单纯、影像记忆四种类型来使用。第四章向读者公开快速提升读书效率的四色记忆法。第五章介绍把短期记忆植入长期记忆的三明治记忆法。第六章将教会读者如何成为考试当天不会记忆失常的一日天才，其中奥妙尽在*状态记忆法。让我们一起学习一分钟超强记忆法，为创造更好的自己而奋斗吧！
《超强大脑:人人学得会的高效记忆术 》作者蒋卓鎯曾在第20届世界脑力锦标赛上获得世界记忆大师的称号，与其羡慕他的超强大脑，不如跟他一起来学习高效记忆术。高效记忆的本质是图像，秘诀是联想，基础是数字密码，所以你要启动大脑，大胆想象，牢记110个数字密码，同时掌握记忆精英都在使用的记忆宫殿。只要你在日常生活和学习的过程中，积极转变思维，尝试运用高效记忆法去记忆一切需要记忆的资料，用不了多久，之前模糊混淆记不住的内容都会过目不忘，大大提升学习效率，甚至去参加世界脑力锦标赛。
他曾是9岁起便8度荣获全美象棋 的天才神童； 他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《 之旅》； 他是纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续2 1次荣获全美太极 及世界 的“太极拳王”。 他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连攀，屡战不败？ 《学习之道(美国 经典学习书)》中，乔希·维茨金执笔回首20年个人成就，和读者分享让他能够二度登峰造极的学习心得。作者将惊心动魄的武术过招、紧迫盯人的对弈交锋与适用于所有人的人生真理相结合，以自己的经验，和读者分享如何面对失败，化错误为转机，如何将情绪转化为创意的能量。 正如维茨金所言，“我意识到自己 擅长的既不是象棋也不是太极，我 擅长的是学习之道。”本书并不是教你如何学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域饱尝成功的学习之“道”。
一个人的记忆能力并不是一成不变的，关键是要懂得如何善用大脑。人的大脑具有奇妙的可塑性，它是需要终生培育和雕琢的珍宝，从出生到老都需要悉心呵护。任何人只要掌握了科学的阅读方法，都能有效增强记忆力。如果你想迅速提高自己的记忆力，进而提升生活的质量，相信《超强大脑：人人学得会的高效记忆术》会给你很多有益的启示和帮助！只有在学习和掌握科学的阅读方法的基础上，结合自身的特点和实际需要，进行持之以恒的训练，才能真正把自己大脑的潜能发挥出来！
作者是大脑潜能思维开发培训专家，13年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究。在本书中，他向读者分享了快速提升记忆力的方法。全书一共10章，章主要是了解我们的大脑，找出记忆力不好的原因；第2章讲述开启记忆之门必须掌握的诀窍；第3章主要是提升训练思维能力，打破固有的思维定式；第4~8章分别介绍了链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和英语单词记忆的方法和诀窍；第9章介绍了思维导图法的来源、绘制步骤、绘制规则及运用；0章主要是成果检测。按照本书中的方法，练习21天后，每个人都能提升记忆力和思维能力5~20倍。
你是否有过买了书却没有读下去的经历？ 你是否因为读书速度慢而错过了很多好书？ 你是否也在读完书后却想不起书中的好内容？ ——如何克服阅读畏惧心理，让自己高效阅读，并且活用书本知识？ Read For Action读书会创始人、日本速读大师渡边康弘创立的“共振阅读法”，教你学会高效阅读。 不用经过特别训练，你只需要拿起1张纸和1支笔，还有这本书，就能体会到超越以往的阅读体验。 《高效阅读》，让未读完的书减少，让难读懂的书也能被你轻松阅读，让活用书本内容也不再遥不可及。
在本书中，我们将会告诉大家，《大脑》里那些看起来不可思议的挑战是怎样做到的，其背后的原理和方法是什么，怎样全方位地训练自己的大脑能力。 看完本书，你就会确信：我也能练成超强大脑！
讲高效记忆的图书太多了，但没有一本书写得这么有趣，让读者有代入感，在轻松的沉浸感里了解记忆法的核心其实就是图像思维。本书由两位作者合著，分别是世界记忆大师石燕妮和记忆培训专家石伟华，不同的经历和背景让他们在高效记忆这一主题上既有共识，也有侧重。怎样将各种信息转换成图像，怎样训练才能成为世界记忆大师，高效记忆法怎样实践运用，作者都在本书以对话的形式向读者做了丰富的分享，他们思维的碰撞和交集会让你对高效记忆有更深刻的理解。
