为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要 咬牙坚持、死磕到底 ？ 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事？ 如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律，你将真正看清自己；通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
学会清晰思考是改变人生或事业轨迹的关键。然而，我们不常意识到哪些时刻是进行清晰思考的机会。 日常生活中的某一个瞬间就有可能使我们的生活或事业发生翻天覆地的变化。问题是，我们经常在时过境迁的之后才意识到哪些时刻很重要。到那时，再采取任何行动都于事无补了。如果想要学会抓住这些看似普通的时刻，并利用它们来获得不可阻挡的优势，应该怎么做呢？ 欢迎使用清晰思考的力量。 《清晰思考》这本书为我们提供了一些工具，它们都是经过实践验证的，可以帮助我们克服那些阻碍自己的力量，让我们得到想要的结果 爱、归属感、成功、财富，等等。 通过书中讲述的一些历史上成功人士的故事和教训，辅以神经科学、行为经济学和心理学的解释，读者能够学会克服自己的无意识反应，摆脱 自动驾驶模式 ，从而做出更好的决策。作者沙恩
《刻意专注》 1.要 刻意练习 ，你首先需要 刻意专注 2.前沿科学 动人故事 简单强效的专注力练习指南 3.只需每天12分钟，去除脑中迷雾，重拾专注和高效的喜悦 4.作者阿米希博士是注意力训练领域国际领先的研究者，创新地引入正念练习来提升专注力 5.乔 卡巴金、丹尼尔 戈尔曼、阳志平、孙思远、张萌、秋叶、战隼联袂推荐 请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？ 不妨打开你的手机查看最近拍摄的一张照片，你还记得当时听到了什么声音，甚至当时你在想什么吗？你试图用拍照记录下那个时刻，但你的头脑可能并没有 活在当下 ，你的注意力漫游到了别处。 我们身处在一个分心时代，而我们的注意力真的很有限。无论你如何努力，你都无法让自己坚持不走神。
对客户、市场一头雾水，谈话总是不断让步，计划执行磕磕绊绊，沟通仿佛一场大战？其实，工作和生活中99%的烦心事都是不懂如何制订策略造成的。 本书通过四大黄金法则，六十三个知识点，大量详实的案例，深入浅出地解读职场、管理、社交、谈判等八个领域的策略竞争技巧。帮助读者打破思维定势、颠覆固有认知、破解职场套路、掌握执行先机。 通过本书可以学到： 在复杂的环境中，形成具象的策略思维； 运用策略技巧，在人生博弈中扩大胜面； 当目标任务浮现，制订策略确保它得以完成； 与对手建立合作后不战而胜。 本书对高手间的策略模式进行了细致的剖析，帮助大众在这个复杂的世界里赢得未来！
《认知觉醒：开启自我改变的原动力（百万册精装纪念版）》 当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫 看清规律和真相，知道方法和路径 想变好，却总是缺乏耐心、急于求成？ 想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗？ 想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑？ 想精进，却总是弯路不断、迷茫无助？ 若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。 阅读本书，你将通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己，了解认知世界里的基础设施；从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界，提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等。从此豁然开朗，内化出真正的认知驱动力。 只有洞悉底层的内在规律， 我们才能真正开启自我改变的原动力。 《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》 做成一件有价值的事，成为一个有价值的人； 成长的根本是做成事情、创造
你是否有以下状况? 总是对某个事情或问题过于纠结，无法放下。 容易过度焦虑或担心，总是想太多.重复思考同一个问题，浪费时间和精力。 不要再钻牛角尖啦!翻开本书，利用四象限( 四宫格 ) 工具，让自己从精神内耗的陷阱中走出来吧 本书通过真实生动的案例，介绍了在不同生活情境、不同困难下应用四象限工具厘清思路、解决问题，并提升生活质量的方法。 当我们从多个维度和视角去观察人和事物，寻找和选择最适合自己的路径模式时，问题和困难自然迎刃而解，内耗、焦虑和迷茫也就远离我们了。
