为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？ 所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？ 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？ 如何保持 专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？ 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你 走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
人因梦想而伟大，你的梦想实现了吗？当你向周围的人分享你的梦想时，是不是会有人这样说“你可真是个奇怪的人，真的认为自己能够实现这么远大的理想吗？”“不要痴心妄想了” ，当你在为了实现梦想全力以赴时，是不是会有人这样说“不管做什么事情差不多就行了” “你只要保持这样就足够了”。要当心，这些语言都是你的梦想杀手。 不甘平庸就要改变自己的认知，学会自我肯定。本书结合心理学、语言学、脑科学、社会学等多种学科，讲述了语言对人的影响，指导人们要学会用肯定的语言。本书共五章， 章，首先是探讨什么是成功的人生，第二章介绍了语言对人类的重要性，第三章介绍了改变自我认知改变自我认知和信念体系的方法，第四章将目标输入大脑的技术，第五章介绍了自我肯定的具体方法。 通过本书你将改变阻碍个人发展的认知
这是一本短篇故事集。90后实力作者周宏翔继畅销书《相遇是比爱更美好的事》之后，*力作。 周宏翔自2014年11月开通公众平台后，多篇小说一经发表便迅速占领微信朋友圈，其中《姑娘，你不缺智慧，缺的是女王的精致》一文发表后，各大 平台疯狂转载，受到万人追捧，一时间引发“王爷”风潮，继而“王爷”系列故事受到越来越多人关注，超过20万人次竞相分享，总阅读量破千万。 本书独家收录“王爷”系列全文，以及其他一共28个故事。 年轻的我们现在也许什么都没有，但是拥有自己就是好的事。 我们这一生，想要成为什么样的人，想要过上什么样的生活，其实都只与自己有关，没有人可以给你提供标准模板。 在这本书里，周宏翔带着读者一起，通过一个个真实感人的小故事，发掘每个人的特点，追寻内心深处想要的东西，让每个人都能够一步步开始变
《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知 深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立 深刻的洞察、 高远的视角、 广阔的视野，成为具备决断力与行动力的快乐人！
本书为读者讲述了日常生活和工作中如何了解、看待自己，如何摆正自己的位置和心态，教会读者在日常生活中适者生存，随时调整自己，进而不断地完善自己，保持信心和上进的动力，获得事业的成功和人生的幸福，能够在社会上合理的认识自己和他人。
每天都充斥着家务、职责、应酬、任务、杂事、挑战，根本没有自己的生活。压力巨大。总是心念过去、焦虑将来，关注眼下时，又会心神不宁，消极抑郁，甚至连声抱怨。 这是当代人*常见的状态，也是人们都梦想摆脱的状态。本书就是针对人们的这种 现代病 而写的。心智训练师贝特朗 拉森认为：投入当下是可以训练出来的。内心强大和投入当下是一枚硬币的两面，互为因果。而要怎样练就强大的内心 要摒弃什么？要拥抱什么？如何才能全身心投入当下 有什么技巧？ 本书聚集了 贝特朗*心智训练 的精华：8个你必须革除的思维模式、8个你必须具备的思维习惯、8个让你享受此时此刻的技巧，将带领你进入 内在力量 投入当下 的良性循环。读过之后你会发现，你将能做到不悔过去，不畏将来，像记忆中的童年那样，尽情做自己，全身心活在当下的幸福中。
《你比自己想象的强大》将告诉读者，我们比自己想象的更强大。我们只有按本我的样子构建我们自己，我们才能更有想象力，才能活得更有意义。 本书综合了医学、心理学和哲学的知识，以有助于我们在一切不确定性和复杂性中找到自我成长的*路径。这是一条关于成长和发展的道路，在其中，我们会渐渐觉醒，不仅能意识到我们在做什么，而且能意识到我们究竟是什么。 《你比自己想象的强大》是一个宣言。它意味着，你将宣布自己是一个独立的个体。你现在就要作出决定，成为自己命运的建筑师，开创属于你的未来之路。
在每个人的心灵深处，都潜藏着 贪 、 嗔 、 痴 ，也就是我们的 心灵癌细胞 ，如果不想让自己罹患 心灵癌症 ，就必须学习如何不让内在 贪 、 嗔 、 痴 的 心灵癌细胞 大于心中 正念 、 善念 的 心灵好细胞 。 本书教你从心灵 内太空 练习 看自己 ，来预防 心癌 的 心灵处方笺 ，书中的87种练习，都已经用浅显易懂的文字叙述，让读者真正了解 内观 的含义，而不只是 内观 的理论。在每一篇的结尾，都有一个该篇精华重点的 淡乐看自己 ，让读者借助阅读来练习 看自己 。
“接下来的这一天，要么是最好的一天，要么是最坏的一天，答案就在你自己。” 辞去大学教职工作，创办“简单心理”平台，简里里在作为心理咨询师执业的七年里，积累了超过2000小时的案例经验与成长心得。从细腻感性稍显脆弱，到有勇气坐在治疗师的椅子上面对来访者，她经历了他人难以想象的心理蜕变。 这些文字是她的故事分享。七年里，她见到看到听到关于人性中美妙的东西，也见证了许多人的孤独和黑暗，绝望和希望，挣扎和力量。她希望借助分享，让更多人找到自己过得更好的答案。
人生充满了陷阱与机遇，一不小心就会陷入进退两难的境地。此时的你，也许会失落，也许会迷茫，不知如何是好。其实，只要转变一下想法，人生就可能变得不一样。 人性就像一块招牌，擦得越亮，它的光芒能照亮前方的路越远。著名培训专家郭腾尹，通过29个著名的心理实验，教你更准确地掌握人性中的各个层面，为人生必须面对的各种生活及职场难题提供解决方法。
\\\\\\\\\\\\\\\"生活、工作中，我们在待人接物、与不同的人交流沟通的过程中，经常会遇到如下问题：勤奋努力，加班加点地工作，却总是不讨领导的喜欢；跨部门合作，自己全力付出，却被同事取笑；跟进了很久的合作，对方明明感兴趣，却突然变卦；努力为对方考虑，付出了时间和精力，却不合朋友心意；其实，很多时候，我们的努力如果没有建立在满足对方心理的基础上，就很难赢得对方的欣赏和喜欢，无论职场还是生活，我们都需要学会一种读人识人的方法，读懂他人心思，调整自己的言行举止，从而建立良好的人际关系。 本书总结了九大读心识人术帮你秒变朋友圈读心师，让你能够感知对方的心里话，学会不被对方迷惑的心理策略、看人不走眼的逻辑和“人脸识别”技术。在这本书中，你还将学到：利用冷读术，快速赢得陌生人的信任；通过微表情心
《超越自卑》是阿德勒的代表作品之一，被西方人视为了解自我及他人的教科书，被誉为心理学领域的《圣经》。阿德勒认为自己的个体心理学是所有以增进人类福利为目的的伟大运动的继承者。无数读者从阿德勒这部著作中重新找到了生活对于自己的意义，成功地跨越了自卑感的局限。 本书从心理学角度出发，深度剖析和阐明了人生道路与人生意义。有很多人从这本书中体味到个体心理学特有的魅力，省察自己的生活风格，寻求适合自我的超越之道。用心品味这部著作，会被作者对生活的无限热情和对人类健康、理性、乐观的执着精神深深感动。阿德勒的心理学犹如沙漠中的一泓甘泉，让人重新体味到生活的意义和价值，拥有一个更广阔、更令人神往的精神园地。
一旦发现了你的优势，你还需要意识到：你的优势也会对你不利。 许多领导者凭直觉就认识到这点，他们从别人身上也看到了这点，但却不能看清自身。这主要是因为他们认为人们习惯在克服弱点基础上发展领导力。这并不奇怪。一般用来评估经理人的标准是无法评估过度夸大优势的情况——更多并不意味更好。 全美知名的领导力专家罗伯特?卡普兰和罗伯特?凯撒分析了数千份高级管理人员的评估报告，旨在判定他们的优势何时能更好地促进他们的发展，何时会给他们带来麻烦。本书中他们利用数据和实际经验突破性地提出了领导力的四大基本素质，每种素质本身都是积极的，但一旦过分强调，就可能严重损害工作效率。他们还发现大多数领导者都是“不平衡的”——他们只欣赏某种素质，排斥其他素质，往往对此还毫无知觉。解决问题的方法就是要
