◎你是否有以下苦恼：每天被大量信息频繁轰炸；下班后精疲力竭只想躺平；工作毫无成就感经常迷茫；老板对你的提案总是不满；找不到 好方法精进自我……◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论：向下聚焦，成为“敏感”的人；拆解认知，让行动应付自如；激发自驱力，挖出“热爱”的种子；“明智思考”，在矛盾中取得平衡；成为学习“结构化”的长期主义者……◎如何做：6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具，帮你成为“价值创造”个体，破除“内卷式”职业耗竭。 ◎本书打破知识壁垒，以认知心理学专业知识为基础，结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识，及引用大量人文学科中的经典论述，从解决现代人日常工作与生活中常见的

本书围绕职场人士正在经历和迷惑的痛点 如果成为优秀员工及如何尽快升职加薪展开，全书共分为四个部分：一是认识职场，理顺职场关系，找准个人定位，从而总结出更高效的工作方法；二是在认识职场基础上，做好自我职业规划，为个人发展设计最合适的路径；三是加强个人 德才 修炼，懂得德才提升的道理和方法，快速将自己打造成为不可或缺的优秀员工，畅通自己的发展之路；四是了解升职加薪的支撑点，找准方向，不断积累，确保自己的职业生涯一路开挂； 本书采取极具冲击力的职场痛点问题、具有启发性的案列故事、名家经典语录相结合的模式展开，深入浅出，并通过生动的笔法和充满张力的语言，为读者带来一场酣畅淋漓的职场思想和行为洗礼。

本书开创性地将职业晋升划分为准备期、开始期、磨练期、发展期、蜕变期和成熟期六个阶段，分阶段、分层次地对职业人进行职业晋升的规划和指导，真正做到精准读者，助其在晋升之路步步为营、勇攀高峰。各章节以真实案例为切入、以被科学论证的管理学原理为核心、以极具操作性的方法为抓手，努力追求通俗易懂与科学精准的结合。最终使读者明白，职业晋升不规律可循，而且有方法可依。

本书从“你的薪水从何来”、“以平常心看薪水”、“日‘薪’月异非难事”、“启动加薪的引擎”、“秉承专注，高薪就在眼前”等几大方面启发企业员工要学会用平常心、敬畏心、自信心、热情心、进取心、公正心和专注心、虚荣心、玲珑心、勇敢心这10颗心的10项修炼，站在企业和老板的角度去思考，正确对待薪水和工作，将心比薪，为自己铺就一条快速成就薪水翻倍的康庄大道。

《职场软技能》旨在帮助读者培养职场软技能并取得成功。本书分为三个部分：激发自我、赢得职场和攻克人生，通过实际案例来解读软技能及其提升技巧，并提供易于实行的沟通框架。在现代职场中，软技能已经成为 和职员都不可或缺的实用技能。从商业角度来看， 需要保持头脑冷静，拥有内在智慧，才能持续取得成功。而从个人的角度来看，当职场中的每个人都能运用情感智力来行动时，业务、人际关系和生活都会变得 加美好。本书通过详细介绍职场软技能的核心原则，为读者提供了实用的指导和建议。无论你是一名分析型 还是渴望在职业生涯中有所突破的人，本书都将成为你的指南，帮助你发展和应用关键的职场软技能，实现个人和职业的成功。

这本书通过层层递进，一步步解析如何使用思维导图去解决工作中的实际问题。详细介绍思维导图是什么，有什么好处；如何绘制思维导图，包括手绘步骤、手绘工具；还有思维导图软件（本 书以XMind软件为例，其余软件使用方法类似）的操作步骤和常用的思维导图APP操作步骤；最后，也是非常重要的部分，讲述思维导图的职场应用。 本书根据职场的四个不同阶段（大学生求职、初入职场、职场新人、职场达人），将手绘和软件思维导图的应用以故事情景、思考方法、导图案例和导图模版的形式，呈现给各位读者。

本书是从上百名企业员工所犯过的错误中，归纳总结出来比较有代表性的60个较为典型的错误，并对这60个错误的成因和规避方法进行了深入的剖析。考虑到读者群的独特性，本书尽量不用那些过于艰涩的理论，而是侧重于可以现学现用的实战方法，并采用“情景再现”、“案例评析”、“实战技巧” 模块化的结构阐述企业员工所犯的错误，及其原因和解决办法。

我们都知道跟唐僧去取经的白马和长安城里一头驴子的故事，类似的还有一个笑话：狗对熊说：“嫁给我吧，你会幸福的。”熊说：“嫁给你生狗熊，我要嫁给猫，生熊猫才尊贵。”这个笑话虽然不符合逻辑，但也说明了选择的重要性。知名职业培训专家伍世宙老师提炼多年培训经验心得，从职业生涯规划、平衡心态、有效沟通、强化执行力、现代商务礼仪5个方面，提出了自我提升、决胜职场的具体办法：职业定位、提升技能素养、保持平衡心态、做好有效沟通、强化执行能力、学习掌握现代商务礼仪，从而全面提升自身的专业素质和技能水平。本书既是一本最面向中国本土的职场奋斗，也是一本的商业思维学习书，具有很强的指导意义和实用价值。

当代年轻人感觉他们的生活压力比以往任何时代都大，“996”“内卷”等等形容工作压力的网络新词汇不断涌现。那么在面临工作压力时，如何获得幸福，做到零压工作呢？本书就将回答这个问题本书提出以“一个地基+五个支柱”来构建职场人生的幸福大厦：一个地基就是认清自己，发挥性格优势；五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。希望读者可以在这座幸福大厦里找到零压工作的方法，让工作的压力变成前进的动力，向着幸福之路出发！

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“我的业绩更好，为什么升职速度却比不上业绩不如我的同事？”“我给公司创造了很多价值，为什么加薪总是轮不到我？”“我们公司不可能有升职加薪机会，我该换个工作吗？”“5年薪水翻3倍，他是如何做到的？

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《晋升力：如何成为领导眼中的潜力股》收录了作者在职场二十多年的个人经验和其他成功职场人的职业规划的例子，主要对职场新人进行职业规划的指导和参考。细化为27项，分别从对待职场生活的态度、自我管理、人脉管理、时间管理、危机管理、健康管理等方面阐述职场新人必须要了解的内容和要做的各种准备。《晋升力：如何成为领导眼中的潜力股》可作为职场类图书，对职场新人具有较细致的引导和鼓励作用。