脑力是我们所拥有的稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学作品,其中的方法经过企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以 重演 的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
硬实力决定你的职位下限,软实力决定你的职业生涯上限。 这是一本关于如何在职场中找到自己的核心竞争力、提升个人价值和实现职业发展的指南。作者结合自身在大型国企、外资企业、民营上市企业以及个人的创业经历,深入分析同事、上司的心理与思考问题的视角,将其整理成实用的职场心法,帮助职场人士实现从能做事到能管事、能成事的快速成长。 本书以个人职业发展为主线,阐述了如何完成自我提升,包括如何精准定位个人优势,构建个性化的职业规划蓝图;如何用好 高情商 这一武器,平缓度过职场中的适应期,轻松完成团队沟通、协作和管理工作。内容不仅适合初入职场的新人,帮你高效解决沟通和人际关系问题;更适合那些渴望在职场中获得晋升和职业发展的中基层管理者,从中学会针对具体问题的灵活变通之道,并快速找到破解各类职场难
生活在互联网的环境中,小到发朋友圈,大到发表论文、著书立传,写作都是一条高效的个人成长路径。学会写作,可缓解焦虑、可提高思考力、逻辑力、表达力、沟通力、竞争力,更可丰盈人生。 《洞见写作:打造可复制的文章方法论》是洞见君多年深耕内容的新媒体写作方法论精华呈现,从选题到框架、行文,再到改稿、专题制作,一应俱全。本书结合大量案例和练习,讲解了爆文拆解、选题策划、素材搜集、爆文打磨、写作转化等内容,有助于读者实现写作入门、提升、进阶。基于此方法论开设的新媒体写作课程,直接受益学员已超10万,众多零基础小白也由此投稿成功,实现写作梦想,乃至成为写作高手。 跟着洞见君学写作,从文字中获得鼓舞,用文字鼓舞他人;洞见勇气,永葆热爱,看到更多希望;用文字让思想更具张力,始终昂首挺胸,不断精进成
本书共包括自序和6章,自序通过讲述自己的真实职场逆袭故事,说明这个系统的由来和作用,第1章概述这个系统,偏重于理解和认知,第2到第6章为具体方法,以流程递进关系为逻辑结构,通过理论、大量生动有趣的案例和故事、数据等把每一个步骤的操作和作用讲解和演示清楚,并且配套实操练习工具和手册,每章附要点总结: 第1章:系统概述以及相关重要概念 第2章:规划(Strategy):战略思维、自我认知(兴趣、性格、价值观)、愿景探索等 第3章:计划(Plan):目标制定、目标拆解、计划制定(年计划、周计划、日计划)等 第4章和第5章:执行(ExtremeExecution):极致执行所需的执行力、专注力、高效推进、高效记录、碎片时间高效管理、克服拖延等方法 第6章:交付(Delivery):结果输出、验收确认、庆贺、复盘等
职场没有白走的路,但很多弯路是不必走的。 本书从作者丰富的实践案例出发,针对职场长期痛以及学习、阅读的经历讲述60个管理常识和成长心法,都是为了让你少走弯路,多培养可叠加的进步。 这60条管理常识和成长心法,每一条都是人生算法的提炼。本书分为「思维模式」、「职场进阶」、「管理有方」、「公司奥秘」、「合作之道」五大章节,前者以;前两章以职场人士的视角谈个人成长的设计与路径,后三章以管理者的视角谈组织的运作方式,帮助大家更好的理解公司和职场的底层逻辑。这样一套从思维到行动,再从行为到结果的基本变革模型。 适用于每一个想在自己的领域里快速成长、突破现状和积极跃迁的职场人。
本书为畅销书《权力的48条法则》的作者罗伯特 格林的又一力作,通过分析生物学家达尔文、画家达 芬奇、音乐大师莫扎特、发明家爱迪生、科学家爱因斯坦等16位历史上的大师的生平,并采访包括神经学家拉马钱德兰和工业设计师坦普 葛兰汀在内的9位当代大师,揭示了使他们成功的特质和普遍因素。 他们中有的天赋异禀,有的资质平平;有的出身富裕家庭,有的在穷人区长大。为什么这些天赋、出身和所处时代都差异巨大的大师们能在自己所从事的领域做到出类拔萃?这是因为他们都遵循了相似的人生道路:找到自己的人生使命,并深耕其中,终达到精通。 作者萃取了这些古今大师们的智慧精华,并将之转化为普通人也能用的37项策略,帮助读者在面对择业等重要人生选择时,不仅有方向、不迷茫,还能释放内心的激情,成为行业的佼佼者,进而更好地掌握
本书针对性从职场的人际沟通、情绪管理、习惯养成、时间管理、整理归档能力等五个方面,分门别类给职场人提供了在面对新的职场社交压力、老板压力、项目压力等挑战时,急需的且能够能直接上手运用的 升级秘诀 。同时,针对职场新人常碰到的疑难杂症,每个章节后还添加了实操贴士和避坑指南。全书结合浅显的文字描述和生动的图解漫画,用轻松诙谐的方式为新时代职场人缓解工作焦虑、得到工作和生活新的动力、实现职场进阶提供指引
《高光面试法:没有瞩目的背景,也能脱颖而出》没有大厂背景,如何让自己留下鲜明印象;没有相关经验,如何能击败竞争对手;被面试官拒绝,怎么才能成功营销自己?在这本书中,作者将分享真实的面试经历,包括真实对话、真实场景、真实结果。每一章,作者还特别为你总结了面试公式,帮助你记忆;还会分享做职场辅导这些年,总结的面试者常踩的 雷区 。
"报联商 旨在扭转职场打拼者的一些错误观念,帮助读者树立积极实行"汇报、联络、商谈 的意识。本书是一本帮读者提高沟通技巧的书。了解报联商文化,知道该主动去跟身边的人汇报、联络、商谈还不够,具体实施起来,仍需要进一步学习很多技巧。比如,在报联商时选择的时机、方式、方法等,都有很多值得推敲之处。本书着重介绍了如何"站在对方的立场上 思考,既尊重对方,又不失原则地运用报联商来提高沟通效率的一些具体的操作技巧。
《秘书的秘书2 公文处理实例》为《秘书的秘书 秘书实践一本通》的姊妹篇,全书分28个专题(28篇公文),具体阐述了每篇公文从起草到修改再到成文的全过程,读者可以非常直观地感受到每篇公文修改后的提高,前后对照,学习到作者的公文写作笔法,兼有文秘界高手的讨论、过招与点解,读来非常过瘾,实用性极强,但又不偏废理论性,为读者提供生动、全面的参考借鉴,着实是一部能够指导实际工作、提高公文起草能力的实用型参考书。
权威、习俗、惯例、大多数人的选择,并不意味着必然是正确合理的。正是由于许多人出于公心持续表示反对和异议,才推动着社会不断走向更公正、更友爱、更有创造力。 本书为这些想要改变不健康现状、促成更美好世界的不服从者而做。它解析了反对变革者的心理动因,阐述了不服从者的立意要高,策略要巧妙。书中提供了一个完整、多样、高度实用的工具箱,帮助不服从者修炼说服术,吸引支持者,组建联盟,以及,勇敢接受失败的痛苦。 作者指出,改变从不容易,但即使一时失败,质疑的种子也已种下,等到合适的时机或许便会破土而出。所以,要有耐心。而且,个人和团队也可以从不服从者身上获益,打破旧有桎梏,推动创新和变革。 这世界不会尽如人意,但普通人的微光终会推动它一点点向好。
一分耕耘,一分收获 这是老式的成功观。管理时间与精力,提高绩效,成功自然而来 这是新时代的成功观。但,在工作越来越多入侵生活、 永不离线 成为许多打工人主动或被动的新常态时,该如何克服职业倦怠,重拾热情与活力,成功与幸福两手都要硬?曾经濒临心理崩溃的心理学家吉门内斯,结合其多年教练经历,总结出了一套保持稳定职业脉搏、修复职场疲惫、保持身心平衡的系统方法。面对这个空前复杂、充满不确定性的时代,稳定的职业脉搏将帮助你充分发挥自己优势,更好地掌控工作,职场长赢。
职场竞争激烈,一场成功的面试就像打仗一样,从面试前到面试中,再到面试后,都要做好关键动作,才能胜利! 本书以作者自身职场成功的经营和发展思维、方法、体系为基础,结合10余年互联网行业职场经验、近2年教练式咨询经历,首次吐露高薪人才赢得面试成功的技术和方法。 区别于市面上的其他图书,本书力求以极简的思维解析高薪Offer面试中的关键动作,将从心态、动机、准备、策略、战术、技巧、问答7个维度,以高薪Offer面试的视角,跟读者分享面试的实操心得与方法。
本书从五个章节展开,探寻女性在职场中的优势、不足、多元化 职场生态、灵活性发展路径,以及心智成长之路。外在的“职场曲线” 源自内在的“心智曲线”。不论你是奋斗中的职业经理人、思考着重返 职场的全职妈妈,还是创意连连的超级个体、披荆斩棘的创业者,当你 翻开这本书时,都能从数十个鲜活的女性职场案例中获得“职业进阶” 的感悟,激发出“蓬勃人生”的灵感,从而活出更美好的自己。
如今,每个人都在寻找新的职业或机会。许多人会聘请训练师来帮助他们实现梦想。不幸的是,好的训练师不是太贵就是找不到。 而在这本由百胜集团联合创始人兼前首席执行官戴维 诺瓦克以及世界上优秀的高尔夫球明星教练之一杰森 戈德史密斯合著的书中,读者将学会一种世界级人才都在使用的 自我训练法 。 诺瓦克和史密斯写道: 虽然训练师很重要,但现实中的训练师往往太贵,并且大多数人意识不到自己有这个需求,所以不会考虑聘请一个训练师。但你应该重视自己的生活,不能让你的个人成长和职业发展过多地依赖于机遇。是时候来做自己的训练师了,让自己成功、成长、过上更充实的生活;是时候对自己负责,学习如何指导自己了。
本书聚焦于职场中经常引起困扰的20个场景和问题。每一个问题都透过表面的现象去分析问题背后内在的心理原因,呈现各种情况下人们内在的认知模式,从而找到外在行为模式的调整方向。基于心理的角度,每一章都会分享一些实用的操作建议,给出在职场中解决这个问题的方法,并且给出一些工具和方法,方便读者后续坚持练习,这些工具在呈现的过程中,也尽可能简单、容易上手,希望读者不仅能学到知识,也有动力去真正实践。 全书分为五个模块,分别是职业规划能力(制定适合的生涯目标)、人际管理能力(成为人际关系管理高手)、情绪管理能力(管理职场压力与情绪)、高效工作能力(提升职场工作效能)和沟通能力(沟通是解决问题的核心力)。这也是本书的五大核心模块。
本书从个人职业生涯规划与组织职业生涯管理两个维度的对比展开,构建了职业生涯规划的系统,提供了职业生涯规划系统化的框架图谱,以及一张 画布 。读者可以快速厘清本书的体系和规划职业生涯的路径。同时,本书设计了一些特色实用的模块,包括标准和范例,以及方法、工具和调研问卷、测评量表、模型设计等,供读者选用。 本书既适合企业新员工,以及在职场工作三五年以上的 老司机 、遇到瓶颈和晋升 天花板 的职场精英阅读、使用,也能够为企业人力资源及管理部门提供参考和借鉴。
如何叩开互联网大厂的门? 成为合格的大厂人有哪些要求? 如何从业务新人到独当一面? 互联网大厂求职人把自己视作产品,1.把求职视作产品发布;2.把职场提升视作产品迭代。分析自己的软硬实力和性格,他将多年的职场心得、 工作方法和盘托出, 希望帮助年轻人快速实现角色转变。
在不进则退的职场, 读书是职场人提升自我成本低、 效率高的途径。 而职场人要 么觉得没时间读书, 要么看书速度慢, 要么读完记不住内容, 或者无法将书里的内容 用上。 如何解决这些问题? 职场人只能用业余时间读书, 如果照搬市面上流行的专家 或学者的读书方法显然不可行。 身为一位繁忙的创业者, 本书作者多年来仍始终每年读书 180 本以上。 根据亲身 经历和阅读方法的钻研及 500 多名学员和 10 万多名听众的反馈, 本书作者总结出一套 上手难度低、 见效快的科学高效读书法, 助你用尽量少的精力获取尽量多的收益。 本书不仅有逻辑清晰的阅读成效公式和 预通内外 四步读书法, 还有经过验证 的快速阅读技巧, 以及阅读内容选择、 碎片化阅读、 精力管理、 高效记忆和个人知识管理等策略和实践心得。书中的实操方法除配说明外, 还有背后认知科学层