本书从发现意义、调整视角、建立关系、积极参与、管理能量5个方面介绍了正念领导力的构成,以及提升这5个方面能力的方法和工具。书中通过案例故事、评测问题、实施步骤等方法,多角度地帮助提升领导力,既包括对团队的领导,也包括对个人生活的管理。通过阅读本书,在事业上刚刚起步的人可以探索并加速他们的职业发展进程,已经组建家庭的人可以学习如何在工作―生活带来越来越多的挑战时自如应对,而已经获得成功的人将能够达到领导事业的下一个新的高度。
本书共有三部分,部分解释了正念领导力的概念,作者为何用正念训练自我,和他人。为什么它能如此有效地构建领导力。第二部分,读者将了解各种各样的简单方法,例如冥想、反思,有目的的停顿(这是一种将你从中的混乱时刻拉回到常规意念的方法),这些将使你的能力更出色。所有这些都经过正念领导力研讨会的实验修正。读者可以扫描图书网站的,接收音频教学文件来练习。第三部分,请读者将训练进行应用,这将帮助你从一个善于执行的管理者,变成一个创造大不同的。
《找到真北:个人领导力培养指南》内容简介:《找到真北:个人领导力培养指南》是可以让更多的读者从书中找到所学的知识。《找到真北:个人领导力培养指南》中提供了一系列练习,指导读者从认知自己和回顾人生经历开始,明确价值观和原则、了解自己的领导动力、组建支持团队和整合生活,明确领导目标、优化领导效力。